Что лучше пить при заболевании почек

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Болят почки симптомы | Как и чем лечить почки

Если болят почки, начинает страдать и весь организм человека: плохо выводятся шлаки из организма, задерживаются в крови, при этом отравляются все органы человека. Не всегда возможно в домашних условиях определить причину боли, А это крайне важно, для того чтобы знать, как и чем лечить почки.

Заболевания, при которых возможны боли в почках

Наши почки – это чудесная биохимическая лаборатория. Они умудряются за сутки профильтровать до 200 литров крови. Но если в них появилась какая – то проблема и функции почек нарушены, вызывая в организме серьезные заболевания.

На что могут указывать боли в почках? Они могут быть симптомами многих болезней. Для точного определения того, что именно болит — почки это либо мышцы, или, может быть, такие симптомы указывают на гинекологические проблемы, нужно обратить внимание на отдельные моменты.

Если болят почки, у вас могут обнаружить одну из болезней почек – это:

Причины, которые способны вызывать в почках боли:

атеросклероз почечной артерии, артериосклероз;

кровоизлияния в почке;

пиелонефрит — инфекция почки;

тромбоз почечной вены;

инфекция мочевых путей.

Болевые ощущения в области почек часто бывают обусловленными растягиванием почечной капсулы (к примеру, в случае строго гломерулонефрита), лоханки (в случае хронического или острого пиелонефрита), закупориванием мочеточника (кровяным сгустком, конкрементом), а также его перегибом в случае отдельных аномалий расположения почек, ишемией почечных тканей (в случае возникновения инфаркта почек), спастическим сокращением мочеточника.

В этих случаях следует безотлагательно обратиться к доктору. Он скажет вам, что нужно пройти для проверки почек, какие анализы сдать. А мы подскажем вам, как и чем лечить почки домашних условиях.

Какие симптомы при болезнях почек?

Симптомы, которые вы заметите при болезни почек, будут таковыми:

Появится кровь в моче;

Уменьшение в количестве мочи;

Жжение во время мочеиспускания;

Моча с примесью песка;

Появление кожного зуда.

Проводя анализ, главным образом внимание обращают на иррадиацию и локализацию болей. Таким образом, при разных болезнях почек болевые ощущения локализуются в области поясницы. Вместе с этим, отметим, что для такой частой болезни, какой является хронический гломерулонефрит в нефрологической практике, болевые ощущения не являются характерными. Да и во время острого гломерулонефрита они часто определяются больными не как болевые ощущения в области поясницы, а как чувство тяжести.

Как понять, что болят именно почки?

Боли в почках вызываются непосредственно повреждением почек или наличием инфекцией. Многие принимают за симптомы боли в почках другие виды боли, например поясничные или спинные. Сюрпризом для большинства становится информация, что почки находятся выше поясничного отдела. Многие удивляются, узнав, что почки находятся под нижними ребрами высоко на спине.

Как понять что болят почки? Симптомы заболевания с абсолютной вероятностью сложно определить. Боль в почках, как правило, односторонняя, ноющая, в верхних отделах спины, особенно сопровождающаяся мочевыми симптомами и лихорадкой может стать болью в почке в результате пиелонефрита – инфекции почек. Но для уточнения достоверной причины необходимо обратить внимание на сопутствующие симптомы.

Далеко не всегда , если болят почки, симптомы могут указывать на заболевания самих почек. Для постановки точного диагноза нужны анализы крови, мочи, а также узи почки. На базе полученной информации вы можете начать лечить почки. Медикаментозная терапия подразумевает прием средств, которые стимулируют снятие воспаления. Это анальгетики, стероиды, если болевые ощущения можно купировать. В случае серьезного поражения почки, когда у нее уже нет возможности выполнения всех своих функций, больному назначается диализ.

В случае, если болят почки при симптомах мочекаменной болезни, лечение представляет собой прием средств, которые снижают боли и воспаление. При заражении почек принимают средства, способствующие очищению организма от болезни и выведению инфекции из почек, снятию воспаления, снижению болей.

Какие болевые ощущения в почках при мочекаменной болезни?

Поговорим про симптомы боли в почках, если у вас диагноз «мочекаменная болезнь». Наиболее часто приступ развивается внезапно и бывает выражен серьезными болями в области поясницы, однако изредка его предваряют нарастающие ощущения дискомфорта в районе почки.

Бег, ходьба, езда на мотоцикле, подъем тяжести — частая причина того, что болят почки. Однако приступ может появиться и в состоянии спокойствия. Интенсивность боли стремительно увеличивается, пациент мучается от болей, издает громкий стон, ухватившись руками за больной бок. Болевые ощущения локализуются в области поясницы, однако потом передвигаются вниз по направлению мочеточника, отдают в область паха и половых органов. В моче могут возникнуть кровяные сгустки.

Часто при камнях мочеточника к симптомам почек относятся также боли в области живота. Когда камень малого размера расположен в нижней части мочеточника, или колика связана с отходом песка, появляются частые и довольно болезненные позывы к мочеиспусканию. Приступ часто сопровождают озноб, рост температуры тела, частое сердцебиение. Приступ боли в почках может сразу закончиться либо длиться на протяжении многих часов.

Если болят почки, требуется нанести визит к доктору для устранения причины, вызвавшей боль. Обследование у доктора нужно также для исключения другой патологии, поскольку похожая клиническая картина может быть у других заболеваний брюшной полости.

Как лечить почки консервативными методами?

При болевых ощущениях в почках терапию можно разделить на два типа:

Консервативная терапия подразумевает использование медикаментозных средств и соблюдение строжайшей диеты. Лечить почки консервативными методами эффективно, когда говорят о выводе песка или камней из почек. Медикаментозные средства могут растворять камни, выводить их без боли в почках. Но каждое использование средств должно осуществляться лишь под присмотром лечащего доктора.

Как вылечить почки оперативными методами?

А уже оперативное вмешательство необходимо при огромном списке травм и болезней. Опущение, разрыв почки, рак почки, пиелонефрит, доброкачественная аденома. Когда оперативная терапия не дает положительного результата, последний выход – почечная трансплантация. В любом случае, боли в почках и терапия всегда подразумевают присутствие доктора. В особенности, необходимо отметить, народные средства терапии, но при таком заболевании самостоятельно лечить почки не следует, нужно точно знать свой диагноз, так как самолечение может только усугубить болезнь.

Как уменьшить боль почках в домашних условиях?

Помочь в лечении с больными почками может и народная медицина, он тоже знает, как лечить почки. Если, к примеру, у вас обнаружили камни, нужно сделать следующее.

При обострении мочекаменной болезни почек употребляйте талую либо дождевую воду и ограничьте мясо, кофе, чай, шоколад. Если у вас оксалатовые камни в почках не употребляйте салат, щавель, бобы, ревень, томаты. При камнях фосфатного происхождения в рацион включают: мучные продукты, овсянку, яйца, рыбу, мясо, кислые фрукты, ягоды, березовый сок, квашеную капусту. При любых видах камнеобразования, а также после 40 лет ограничьте потребление соли, так как почки и так выделяют слишком много натрия, тем самым, повышая количество в моче кальция. Отлично выводят ураты и соли щавелевой кислоты, сельдерей, петрушка, земляника, брусника, арбуз, тыква, груши, яблоки и черная смородина.

Чем лечить боль в почках при мочекаменной болезни

Дополнительно, если болят почки, можно применять лекарственные растения, к примеру, хвощ полевой, корень пырея, листья мяты и брусники, траву зверобоя и чистотела, тимьяна. Как лечить? Этот сбор берут в равных частях и заливают 1 л кипятка, настаивают полчаса, выпивают в течение часа теплым.

Неплохо подойдет и такое народное средство: цветы василька синего (10 грамм на стакан), корень марены красильной (6 грамм на стакан), листья толокнянки и брусники (10 грамм на 2 стакана). Все эти настои принимают по одной третьей и одной четвертой стакана три раза в день за полчаса до еды.

Наиболее действенным средством является отвар толокнянки. Это популярное и очень известное растение, прекрасно лечит мочевой пузырь и почки. Другое их название медвежьи ушки. О том, как заваривать и когда лучше пить указано на упаковке. Однако будьте внимательны при противопоказаниях. Неплохо для этих целей подойдут кукурузные рыльца, брусничный лист, листья березы. Фитотерапевты дают такие рецепты:

Возьмите десертную ложку почек сосны лесной (обыкновенной) залейте стаканом кипятка, настаивайте десять минут. До кипения не доводите, настаивайте полчаса, потом процедите и принимайте по одной столовой ложке три раза в день. Очищение почек по данному рецепту особенно полезно проводить осенью, когда есть все продукты и организм окреп. Вместе с ним активно используйте сезон арбузов.

А зимой в лечении почек особенно поможет настой зверобоя и шиповника. Для этого возьмите одну столовую ложку зверобоя и ягоды шиповника, залейте тремя стаканами кипятка и настаивайте 20 минут. Процедите и принимайте народное средство по половине стакана три раза в день. Если по своей природе вы человек ленивый или занятой, используйте уже готовые чаи в пакетиках, которые продаются в аптеке.

Мелко истолочь 70 зернышек перца и сделать из них лепешки. Использовать для лечения почек по 1 лепешке в день. Через некоторое время камень выйдет с мочой;

Возьмите в одинаковых пропорциях семя или плод бальзамного дерева, камня губки, сушеной дикой мяты, семян мяты, сухого горного базилика изотрите в порошок и пейте ежедневно по ложке напополам с вином по 120 г за прием.

Измельчается стакан корней подсолнуха, залить 3 л. воды. Довести до кипения и варить на протяжении 5 минут. Процедить, остудить и пить как обыкновенную воду. Корни не выбрасываются, их снова применяют для варки отвара. Но второй раз уже стоит проваривать 10 минут. А в третий раз – 15 минут варятся. Использовать их 3 раза после берутся новые. Лечить почки этим средством на протяжении месяца.

Вот еще дополнительный список лекарственных трав, способствующих выведению камней, если болят почки: кора корня лавра, корень ежевики, семя алтея, якорцы, камедь боярышника, морской лук и уксус из него, корень хны, пулегиевая мята, горная петрушка, цейлонская корица, горькая полынь, зерна и древесина бальзамного дерева, корень дикого огурца, семена дикого огурца, бальзамовое масло, венерин волос, артишок, дикий кумин, корень спаржи, семена редьки, дикая рута.

Как проводить чистку почек

Если вы хотите провести чистку почек, используйте следующие методы:

Самое распространённое и полезное лекарство, если болят почки, – это арбуз. Как лечить с помощью него? Поедайте мякоть этих ягод в любом количестве, чем больше вы съедите, тем лучше. Только соблюдайте осторожность, покупая арбуз. Тщательно выбирайте ягоду, ведь при выращивании арбузов многие применяют большое количество химии, опасной для человека.

Для очищения и лечения почек приготовьте следующий отвар: залейте стаканом воды (200 г) 1 столовую ложку семян льна, прокипятите их около 5 минут, затем остудите отвар при комнатной температуре. Принимайте настой по ½ стакана каждые два часа на протяжении двух дней. Перед тем, как выпить настой, разбавьте его тёплой водой и добавьте несколько капель свежего лимонного сока.

Народные рецепты при воспалении и боли в почках

Кроме того, если у вас больные почки, лечение народными средствами предлагает средства на основе различных растений:

смешайте 25 г корней стальника, 25 г корней солодки, 25 г плодов можжевельника и такое же количество корней любистка. Залейте одним стаканом холодной воды столовую ложку полученной смеси и настаивайте в течение 6 часов. Затем прокипятите настой в течение 15 минут. Для лечения почек выпивайте полученное средство в течение дня, разделив отвар на несколько приёмов. Такой травяной сбор противопоказан людям, болеющим острым воспалением почек, беременным, а также тем, у кого есть болезни мочевыводящих путей.

при заболеваниях почек возьмите 20 г петрушки и такое же количество корней стальника, добавьте к ним 20 г корней любистка, столько же плодов можжевельника и по 10 г плодов тмина и фенхеля. Приготовьте их таким же способом, как в предыдущем рецепте. Выпивайте настой за один день, разделив на несколько порций. Противопоказания для этого средства те же, что и в первом рецепте.

эта смесь готовится так же, как в первом рецепте: 5 г плодов фенхеля и столько же плодов петрушки, по 20 гр плодов можжевельника, корней стальника и любистка, а также 10 г фиалки трёхцветной. Это народное средство хорошо помогает при болезнях почек, но следует учитывать противопоказания, указанные ещё в первом рецепте.

Кроме того, чтобы сохранить свои почки здоровыми, постарайтесь как можно реже употреблять жареную пищу и не переедать.

Профилактика боли в почках

Чтоб не столкнуться с болезнью, необходима профилактика. Придерживаться ее следует всегда. Что необходимо делать:

Защитить себя от холода и не переохлаждаться;

Придерживаться интимной гигиены;

Применение лекарственных средств в том случае, если были назначены врачом;

Для поддержания терапии стоит делать следующее:

Приготовление компресса из листьев капусты, грязи, ванна с применением хвоща полевого, ванночки для ног;

Если у вас часто болят почки, полезно принимать чаи с можжевельником, хвощем полевым и золоарином;

Если у вас часто болят почки, важно также придерживаться диеты. Исключить из рациона соленое, кислое, копченое, острое. Употреблять фрукты, овощи. Хорошим средством является тыква, петрушка, порей, сок малины и смородины. При нефрите, если болят почки, можно пить тыквенный сок по утрам. Утром полстакана сока, в обед тыквенная каша, ужин сок. В течении дня хорошо есть яблоки, морковь.

Следует исключить из рациона также питье кофе, алкоголя и крепкого черного чая;

Следует забыть про курение;

Положительно действуют на почки чаи из крапивы, шиповника и подорожника, тысячелистник, валериана лекарственная, фенхель обыкновенный.

Если у вас часто болят почки, полезно спать на животе, особенно когда у вас обнаружили болезнь почек. Если не получается спать, хотя бы просто полежите, а уснете уже в таком положении в котором вы привыкли спать. Лучше всего лежать на животе в период с 17 до 19 часов.

При больных почках полезно пить много воды. Вдень нужно выпивать как минимум 1,5 воды. Вода способна очищать почки. Вода должна быть обязательно кипяченной.

При проявленных симптомах: частое мочеиспускание и боль, отеки, повышение температуры и артериального давления, слабость — не занимайтесь самодиагностикой, а обращайтесь к врачу. Для начала вас должны осмотреть и сделать необходимые исследования для дальнейшего эффективного лечения. Наличие конкрементов и значительных изменений можно увидеть на УЗИ. Анализы подтверждают диагностику.

Источник: http://www.astromeridian.ru/medicina/kak_lechit_bolnye_pochki.html

Что полезно для почек: продукты, травы

Что может быть полезно для почек, для того чтобы они работали нормально и не было никаких нарушений? Сейчас разберемся. Данный орган находится в постоянном рабочем процессе. Поэтому если происходит сбой, то страдает весь организм человека. А для того чтобы предотвратить различные проблемы, то важно знать, что приносит вред, а что полезно для почек. Когда человек тщательно следит за своим организмом, также уделяет внимание данному органу, то может даже на дольше сохранить молодость.

Здоровый образ жизни и занятия спортом

В основном те проблемы, с которыми человек встречается, связаны с иммунной системой. Поэтому могут страдать и почки. Чаще всего данное расстройство происходит из-за инфекционных заболеваний, когда человек постоянно находится в стрессовой ситуации, когда ведет неправильный образ жизни – не высыпается, плохо есть, питается несбалансированно и другое. Те люди, которые ведут здоровый образ жизни, в основном не имеют проблем с почками. Некоторые вообще не знают, где находится данный орган. Хотя данную информацию нужно знать каждому человеку. Когда человек заботится о своем здоровье, то должен понимать и осознавать, что будет полезным для его организма, а также и для почек.

В том случае, если появились проблемы с данным органом, то стоит знать некоторые правила.

Что полезно для почек человека? Для того чтобы они работали правильно, необходимо вести более активный образ жизни. Ведь почки любят, когда человек занимается физическими упражнениями. У тех людей, которые работают в офисе или проводят свою жизнь сидя, без движения, организм начинает запасаться жиром, особенно в районе поясницы.

Обычная зарядка задействует данную область. Тогда начинает разгоняться кровь, и в итоге все органы в этом районе тела человека начинают лучше работать, ведь тогда жир начинает сгорать, что освобождает органы от лишней нагрузки.

Арбуз и дыня — вкусные и полезные плоды

Какие продукты полезны для почек? Чтобы весь организм был здоровым, то очень важно правильно питаться. Правильно подобранные продукты принесут пользу для почек. Ведь здоровье человека зависит от того, что есть в ежедневном рационе, и сколько в день было съедено. Употребляя продукты, полезные для почек, вы обогащает организм витаминами. Также помогаете органу работать, проводите профилактику болезней почек.

Данный орган не требует многого, а получает все полезное только от тех продуктов, которые благоприятно влияют на организм человека. Но есть та пища, которая очень позитивно влияет на работу почек. Именно о ней и пойдет речь дальше.

На работу почек очень хорошо влияют арбуз и дыня. Они помогают вывести накопившиеся вредные вещества и токсины. Такие продукты еще полезны потому, что в них содержится большое количество витаминов. Единственный минус заключается только в том, что они растут исключительно в летний период.

Не стоит упускать возможности употреблять их каждый сезон. Арбуз или дыню можно назвать самыми лучшими для нормальной и правильной работы почек.

Самое полезное для почек – это, конечно же, ягоды. Они отлично помогают в работе данного органа. Особенно полезны такие ягоды, как черника, клюква и шиповник.

Эти плоды имеют мочегонное свойство, а также способствуют расщеплению почечных камней до образования песка и после выводят из организма. Кроме того, ягоды являются очень полезными для всего организма из-за своего состава. Такие плоды укрепляют иммунную систему человека.

Что полезно для почек? Еще одни продукт – это тыква. Как и арбузы, и ягоды, она выводит жидкость из организма, а также в ней содержится витамин А.

В современной кулинарии существует множество разнообразных блюд из этого продукта, которые подойдут каждому. Тыкву готовят с мясом, запекают с яблоками, также очень популярна каша.

Следующим полезным продуктом для почек можно назвать зелень. Ее добавление в пищу приносит огромную пользу всему организму человека. Но лучше всего зелень не подвергать обработке, чтобы сохранить все полезные свойства, которых очень много. Такая добавка отлично справляется со шлаками, вредными ядами и другими токсинами, которые накопились в организме человека за некоторый период жизни.

Что полезно для почек? Рыба. Этот продукт важен для всего организма. Именно жирные сорта рыбы приносят большую пользу человеку. Поэтому в любом случае ее стоит кушать. Так, каждая рыбка принесет пользу почкам и организму в целом. Но ее нужно правильно готовить. Ведь иногда она не только не полезна, а еще и приносит вред почкам. Поэтому под запретом находятся сухая рыба или копченая. В ней все полезные витамины теряются.

Все те продукты, которые перечислены выше, лучше всего употреблять в пищу в свежем виде, исключение – рыба, которую лучше готовить на пару, тушить, запекать. Эта пятерка является самой полезной едой для почек. В этих продуктах содержится все то, что помогает в работе этого органа. Также эта пища способствует выводу токсинов, которые замедляют все процессы в организме и отравляют его.

Фрукты и овощи

Но это не значит, что нужно в пищу употреблять только те продукты, которые были перечислены. Огромную пользу приносят и свежие овощи, и фрукты, которые богаты витаминами и клетчаткой. Они обязательно должны быть в дневном рационе, причем в достаточном количестве. Морковь очень полезна, так как в ней содержится витамин А, которого больше даже чем в тыкве. Среди фруктов большое положительное влияние оказывают яблоки, которые настолько богаты витаминами, что врачи рекомендуют кушать до трех штук в день, при этом не очищая кожуры. Еще одни продукт, который выводит токсины из организма – это отруби. Они содержат в себе пищевые волокна, клетчатку. Последняя способствует выведению из организма всех скопившихся ядов.

Но если у человека имеется непереносимость определенного продукта из списка, то себя насиловать не нужно. Важно всегда подбирать пищу, от которой будет и польза, и удовольствие. А если начать есть то, что не нравится, то надолго человека не хватит, и в итоге питание станет еще хуже.

Что полезно для почек пить?

Совершенно логично, что если есть продукты, которые полезны для организма, то и напитки тоже имеются такие же. В основном для питья лучше всего подходит вода. Ведь человек состоит на 80% из нее. Какая вода полезна для почек? Врачи рекомендуют пить чистую. В сутки ее должно быть минимум полтора литра. Это нужно для того, чтобы улучшить обмен веществ, а также помочь работе почек.

Вода считается самым главным напитком для нормального функционирования почек. Лучше всего пить чистую, некипяченую, которая не теряет все свои полезные свойства. Но многие люди предпочитают пользоваться водой, которая течет из крана. Тогда стоит приобрести фильтр, который очистит ее от вредных веществ. Также полезна вода из родников и источников.

Кроме воды можно еще пить зеленый чай, настои из трав, минеральную воду, соки. Кстати, лучше всего употреблять свежевыжатые самостоятельно. Ягодные морсы, компоты тоже полезны для почек. В компонентах таких напитков содержится множество витаминов и микроэлементов, минералов, которые способствуют хорошей работе почек и помогают предотвратить заболевание этого органа.

Какие полезны травы?

Еще очень важными напитками являются травяные настои. Ведь многим известно, что то, что дала природа, при правильном использовании позволяет достичь результатов, которые могут превышать и эффект от медикаментов. Какие существуют травы, полезные для почек? Можно пить настои из березовых почек, шиповника, ромашки, шалфея, всем известной мяты. Также смородиновые листья помогут нормализовать работу почек.

Нужно понимать, что почки фильтруют всю жидкость, которая попадает в них. Поэтому, чтобы орган работал исправно и не тревожил человека, необходимо пить больше воды, соков, компотов. Ведь не просто так говорят, что человек состоит из того, что ест. Не у всех есть время готовить определенные напитки, но в таком случае можно ограничиться чистой водой, которая есть у каждого дома.

Советы специалистов

Врачи рекомендуют: чтобы весь организм, в том числе и почки, работал как часы, придерживаться дробного питания – не переедать. Ту пищу, которую человек употребил за обедом в больших количествах, организм не может переварить полностью и в итоге начинает «загрязняться» – откладываются шлаки, жиры. И чтобы этого избежать, необходимо уменьшить порции и придерживаться всех тех рекомендаций, которые были выше описаны.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, какие продукты полезны для почек и почему. Надеемся, что данная информация была вам интересна и полезна. Будьте здоровы и жизнерадостны!

Источник: http://www.syl.ru/article/308775/chto-polezno-dlya-pochek-produktyi-travyi

Что полезно для почек человека

Организм человека представляет собой настолько сложную систему взаимодействующих между собой органов, что нарушение работы любого из них чревато тяжелыми и часто необратимыми последствиями. Благодаря изменениям, произошедшим в процессе эволюции, человек получил определенную защиту в виде парного строения жизненно важных органов. Почка, являясь одним из таких органов, способна выполнять двойную работу в случае потери второй.

Несмотря на огромную нагрузку (почки фильтруют более 180 литров крови в сутки) они представляют собой очень нежный механизм, требующий бережного к себе отношения. Для того чтобы не подвергать мочевыделительную систему чрезмерным нагрузкам, необходимо знать, что полезно для почек человека, а чего следует избегать.

Принципы здорового питания

Принцип здорового питания включает в себя разносторонний подход, заключающийся, с одной стороны, в употреблении продуктов, способных обеспечивать всем необходимым потребности всего организма и пищу полезную непосредственно для почек, а с другой стороны, исключение негативного влияния вредных продуктов.

Нарушение работы любых систем организма обязательно сказывается на работе почек. Например, заболевания пищеварительного тракта тесно взаимосвязано с регуляцией белкового и солевого обмена, что становится косвенной причиной развития мочекаменной болезни.

Жареная еда содержит много жира и вредных канцерогенных веществ

Поэтому, список полезных продуктов, должен состоять из перечня богатых микроэлементами фруктов и овощей, а также содержащих незаменимые аминокислоты рыбных и мясных продуктов. Однако, следует помнить, что как бы ни был разнообразен рацион, все продукты лишь в том случае сохраняют все полезные вещества, если приготовлены они на пару, отварены или запекаются в духовке.

Какие продукты любят почки?

Рассматривая полезные продукты для почек, следует учитывать один немаловажный факт – не все, что полезно для здорового органа, одинаково полезно для органа, пораженного какой-либо патологией.

Таблица: Польза и вред продуктов для почек

Содержание полезных веществ

Витамины А,Е, железо, калий

Оказывает легкое мочегонное, общеукрепляющее и литолитическое действие

Каротин (витамин А), эфирные масла

Оказывает выраженное литолитическое, мочегонное и спазмолитическое действие

Употребление большого количества укропного сока может вызвать обструкцию мочевыводящих путей при мочекаменной болезни

Щавель, сельдерей, петрушка

Каротин (витамин А), минеральные вещества

Оказывают мочегонное, общеукрепляющее и тонизирующее действие на гладкомышечную ткань мочевыводящих путей, укрепляют тонус сосудистой стенки

Способствуют образованию уратных камней, вследствие закисления мочи

Витамины А, С, Е, пектин

Способствуют выведению токсинов из почек, пре п ятствуют образованию мочевой кислоты, улучшаю т о бменные процессы

Калий, магний и другие минеральные вещества

Отлично стимулируют работу почечного аппарата, способствует выведению мелких конкрементов, предотвращает развитие гипокалемии

Противопоказан при почечной недостаточности

Рыба, рыбные блюда

Калий магний, фосфор, медь, кальций, витамин D

Оказывает общеукрепляющее действие на тонус почечных артерий, работу гладкой мускулатуры мочевыводящих путей

Противопоказаны при почечной недостаточности и мочекаменной болезни

Как правило, питание для почек не требует существенных ограничений в рационе и должно проходить под девизом «все хорошо в меру». Особенно остро, в данном контексте, стоит вопрос употребления соли.

Соль нельзя отнести к списку полезных продуктов, так как чрезмерное ее употребление значительно затрудняет работу почек. Однако, нельзя полностью исключить соль из привычного набора продуктов, поскольку она также играет определенную роль в обменных процессах, помогая поддерживать электролитный баланс и предотвращая обезвоживание.

Возникает естественный вопрос, какое количество соли допустимо употреблять в сутки? Если в работе почек нет существенных отклонений и диагностированных заболеваний, допустимое количество составляет 4-5 грамм. Заболевания почек различного характера накладывают строгое ограничение на количество съедаемой соли. Оно не должно превышать 3 грамм в сутки.

Говоря о том, какие продукты полезны для почек, нельзя забывать о мясе. Несмотря на то, что белки являются основным строительным материалом для всех тканей организма, образующиеся в процессе полураспада азотистые шлаки, с большим трудом удаляются почками из кровотока.

Для восполнения потребности в белковой пище целесообразно употреблять:

Часто самые обычные продукты содержат в себе массу полезных веществ

Ни одна клетка в организме не может полноценно функционировать без участия витаминов. Почки, являясь паренхиматозным органом, обильно снабженным кровеносными артериями и артериолами, а также осуществляющими свою деятельность посредством клубочковой фильтрации, в достаточно сильной степени зависят от количества поступающих в организм витаминов.

В организме витамины выполняют следующие функции:

  • поддерживают тонус сосудистой стенки;
  • стимулируют иммунные свойства организма;
  • усиливают регенеративные свойства тканей;
  • оказывают антиоксидантное действие.

Таблица: Витамины для почек

Обильное питье – залог здоровых почек

Вода играет значительную роль не только в поддержании нормальной функции почечного аппарата, но и в лечении подавляющего большинства заболеваний мочевыделительной системы. Оптимальное количество выпиваемой за сутки воды должно составлять около 2 литров. Она не только способствует выведению токсинов из организма, но и препятствует задержке инфекции в мочевыводящих путях, предотвращая развитие инфекции.

Положительное действие вода оказывает на снижение концентрации солей в моче, что снижает риск образования камней к минимуму. Полезные свойства воды значительно усиливаются, если употреблять ее в следующих видах:

К потреблению минеральной воды следует относиться с осторожностью, так как, несмотря на кажущуюся полезность, в ней могут содержаться химические элементы, затрудняющие работу почек (например, натрий).

Целесообразно также выбирать минеральную воду в соответствии с кислотно-щелочным балансом мочи, то есть при повышенной кислотности мочи следует пить щелочную воду, а при пониженной, соответственно – кислую.

Хорошим средством, применяемым для профилактики и лечения воспалительных заболеваний мочевыводящих путей, являются напитки, приготовленные из клюквы, корней или плодов шиповника. Почечный чай содержит в своем составе полезные травы, оказывающие мочегонное, противовоспалительное и камнеразрушающее действие:

  • кукурузные рыльца;
  • трава толокнянка;
  • листья или корень петрушки;
  • почки березы;
  • крапива.

Выраженным литолитическим, противовоспалительным и общеукрепляющим действием обладает медовая вода. Для ее приготовления следует лишь размешать 2 чайные ложки меда в стакане воды и выпивать утром, сразу после пробуждения.

Травы для почек помогут растворить камни и избавить от отеков

Активный образ жизни

Далеко не последнее место в оздоровлении почек занимает умеренная физическая активность. Людям, малоактивным или занятым на сидячей работе, рекомендуется увеличить время пребывания на свежем воздухе, совместив с пешими прогулками или пробежками.

Полезны для почек следующие физические упражнения:

  • наклоны корпуса вперед и в стороны;
  • повороты вокруг оси;
  • наклоны вперед в положении сидя, с попыткой максимально коснутся пальцами рук пальцев ног;
  • махи ногами лежа на спине;
  • махи ногами стоя на четвереньках;
  • отдых в колено-локтевой позе в течение 3-5 минут.

Почки любят сухое тепло, так как оно улучшает кровоснабжение и стимулирует их функцию.

Для того чтобы понять, что же все-таки полезно для почек нужно постоянно помнить, что вся употребляемая пища, вода и даже вдыхаемый воздух попадает в кровь, а затем проходит через естественный фильтр, где происходит сложный процесс очищения. Употребление полезных продуктов, питья и ведение активного образа жизни поможет снизить нагрузку на почки, улучшить их функции и предотвратить любые возможные проблемы.

ВНИМАНИЕ! Вся информация на сайте является популярно-ознакомительной и не претендует на абсолютную точность с медицинской точки зрения. Лечение обязательно должно проводиться квалифицированным врачом. Занимаясь самолечением вы можете навредить себе!

Источник: http://2pochki.com/prochee/chto-polezno-pochek-cheloveka

Ссылка на основную публикацию