Шпоры на пятках причины лечение народными средствами

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Существует ли эффективное народное лечение пяточной шпоры? Можно ли уповать лишь на домашние способы лечения? Все зависит от стадии патологического процесса и во многом – от усердия самого человека.

Даже не медикам понятно, что вылечить шпору за день-два невозможно, разве что в условиях операционной. Но длительное и упорное применение домашнего лечения обязательно даст свои результаты!

Каждый человек, страдающий пяточной шпорой, должен понимать, что:

  • народные методы особенно эффективны в начальных стадиях процесса
  • если в методике указан рассасывающий эффект – возможно рассасывание солевых отложений и воспалительного отека, но никак не костного нароста

Что такое пяточная шпора, причины ее возникновения и симптомы

Прежде, чем говорить о пяточной шпоре, следует знать, что такое плантарная фасция, поскольку именно ее воспаление и микроразрывы в конечном итоге приводят к появлению шпор. Итак, плантарная фасция — это такая связка на стопе, которая поддерживает ее свод, и при ходьбе как раз на нее и приходится весь вес человека.

При травмах, или большом весе, слишком интенсивных нагрузках у спортсменов происходят микроскопические надрывы. Сначала они самостоятельно срастаются, но при постоянном негативном влиянии начинается неинфекционное воспаление фасции, а также костной близлежащей ткани, она разрастается, формируя шипы. То есть пяточная шпора это разрастание плантарной фасции по причине воспалительно-дегенеративных процессов, травмы и пр., а заболевание носит название плантарный фасциит.

Причины образования пяточной шпоры:

  • травмы пятки, всей стопы
  • заболевания, способствующие нарушению кровообращения
  • ожирение, сахарный диабет, нарушение обмена веществ
  • занятия спортом, длительное и частое ношение высоких каблуков — чрезмерные нагрузки на стопу
  • наиболее подвержены заболеванию женщины после 40 лет
  • продольное плоскостопие
  • болезни суставов и позвоночника — подагра, артрит, остеоартроз, поскольку при них изменяется походка и происходят другие неблагоприятные изменения в организме

Основной симптом пяточной шпоры — это сильная, резкая боль в пятке, появляющаяся после сна, затем она ослабевает после некоторого движении, к вечеру снова усиливается. Такая закономерность болевых ощущений обусловлена тем, что ночью происходит срастание микроразрывов фасции с укорочением, (т.к. в лежачем положении стопа находится не под прямым углом к голени) и когда человек встает, снова происходит микроразрыв, по мере движения фасция растягивается и боль уменьшается, но к вечеру от нагрузки снова увеличивается из-за новых микроразрывов.

Без физиолечения, медикаментозного лечения, специальной гимнастики на растяжение фасции (всего 5 упражнений), ношения стелек, использования ночных ортезов (брейсов), из-за болевых ощущений и «гвоздя, вбитого в пятку», человек начинает прихрамывать, а если поражены обе стопы, то практически не может ходить.

Шпору внешне заметить невозможно, но видно на рентгене.

Итак, боль в пятке возникает не только от костного нароста, но и по причине микроразрыва плантарной фасции и ее укорочения, поэтому важным условием успешного лечения является выполнение специальных упражнений, тейпирование и использования ортезов, а также противовоспалительных мазей (см. НПВС в виде мазей от боли), мазей БАДов, физиотерапии, массажа, ношения специальных стелек (см. подробно об этих методах лечения в статье Чем лечить шпору на пятке).

Природа поможет в лечении

Лечение шпоры пятки ходьбой босиком – рассасывание шпоры, уменьшение отека и воспаления

Метод, который проверен нашими бабушками. Очень полезно, причем не только для больных пяточной шпорой, ходить босиком по мелкому песочку, а также по траве, особенно с росой, в раннее утреннее время. Хождение должно приносить удовольствие – нужно расслабиться и спокойно передвигаться по песку или растительности. Не стоит бегать, прыгать или совершать еще какие-то насильственные приемы. Эту приятную процедуру нужно проводить по 40 минут каждое утро, желательно в течение всех трех летних месяцев.

Домашнее лечение пяточной шпоры горячим песком – уменьшение воспалительной реакции и болевых проявлений

Песок отлично держит тепло, и тепло это прогревает буквально до костей. Идеальное место лечение – берег моря, где, зарывшись ногами в горячий песок, можно наслаждаться отдыхом. Как вариант, можно взять мелкий речной или морской песок (или соль), прогреть его в духовке и погружать туда больную ногу до остывания песка. Процедуру проводят на ночь длительное время, особенно в моменты обострения болезни.

Лечение при помощи металлов – устранение боли и воспаления

На пяточную шпору положительно действует алюминий и медь. В течение дня под больной пяткой следует держать кусок алюминиевой фольги. Если дома есть медная посуда (тарелка, тазик) – рекомендуется нагреть ее и на самую широкую поверхность поставить больную пятку, удерживая до полного остывания посуды. Ограничений по длительности такого лечения нет. На ночь можно делать лекарственную аппликацию с настойкой мумие и сабельника, барсучьим жиром под фольгу — в течение 1 месяца.

Пяточная шпора лечение народным средством Бишофитом – приостановление процесса, рассасывание шпоры

Бишофит содержит множество минералов и полезных веществ и является веществом природного происхождения. Очень важно соблюдать правила применения бишофита: больную пятку следует прогреть в теплой воде или при помощи грелки 5 минут, затем салфетку из нескольких слоев марли смачивают в рассоле или геле бишофита и накладывают на всю поверхность пятки. Сверху накрывают целлофаном или вощеной бумагой, одевают носок. Компресс оставляют на всю ночь, а после пробуждения снимают и промывают водой ногу. Компрессы накладывают через день курсом в 15 процедур.

Компресс из медицинской желчи

Медицинская желчь продается в аптеках. Марлевую салфетку смочить желчью, приложить к пятке, завернуть в пергаментную бумагу, одеть целлофановый пакет, завязать его вверху и сверху одеть носки. Компресс делается на ночь, утром снимается, 10 дней. Эффект возникает не сразу, а примерно через неделю после окончания такого лечения.

Лечение солью – снятие боли и воспаление, профилактика роста шпоры
  • Полпачки крупной соли разогреть в духовке и прогревать ею больную пятку, погрузив ногу в емкость с солью. Выдерживать до полного остывания соли. Можно проводить процедуру ежедневно.
  • Взять 1 ст.л. мелкой соли, добавить 10 мл спиртовой настойки йода и 1 ст.л. меда. Смесь приложить к больной пятке в виде компресса, а утром походить с компрессом на ноге минут 15. Повторять процедуру не менее 2х раз в неделю.
  • В 5 литрах воды растворить килограмм соли и закипятить раствор. Остудить полученный раствор до терпимости кожи и держать в нем больную ногу до остывания воды. Курс – 10 процедур с ежедневным применением.
Лечение прополисом

Он оказывает противовоспалительное, обезболивающее действие, является профилактикой роста шпоры, оказывает рассасывающее действие. Для этого кусочек прополиса размягчить на водяной бане, сформировать из него лепешку, которую нужно приложить к пятке со шпорой. Сверху прополис закрепляется сухой ткани. Процедуру можно делать каждый день, оставляя прополис на ночь. Одного кусочка прополиса хватит на 3-4 применения.

Крем «Зорька» или «Сила Леса»

«Зорька» — это ветеринарный препарат, который обладает удивительными противовоспалительными, ранозаживляющими, регенерирующими свойствами. Не стоит опасаться, что он ветеринарный, в его состав входит флорализин — натуральный, природный комплекс биологически активных соединений, он улучшает метаболизм и трофику тканей, микроциркуляцию крови, используется для лечения всех кожных заболеваний, при ожогах, суставных болях, при варикозе, геморрое, а также при пяточной шпоре. Следует намазывать стопу и одевать носки на ночь. Крем Сила леса аналогичный по составу, но стоит на порядок дороже (Зорька 60 руб, Сила леса 500 руб).

Лечение подручными средствами и предметами

  • Лечение пяточной шпоры народными средствами при помощи магнитов – уменьшение боли и воспаления

Магнит должен быть большого размера, примерно как пятка. Чтобы не покупать магнит специально, можно вынуть его из старого радиоприемника или другой вышедшей из строя техники. Процедуру лучше всего проводить на ночь, просто положив больную пятку на магнит на 1-1,5 часа. Длительность лечения – не менее месяца.

  • Лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом — снятие боли и воспаления, размягчение мозоля

Небольшой кусок хозяйственного мыла нужно натереть на терке и расплавить на огне. Слегка остывшую массу накладывать на пятку в виде компресса, повязав сверху целлофаном, и выдерживать всю ночь. Делать такие процедуры нужно каждый день, 2-3 месяца подряд.

Для лечения пяточной шпоры народными средствами можно использовать медицинский спирт – дезинфекция, уменьшение воспаления. Для данной процедуры медицинский спирт нужно аккуратно нагреть до 40-45 С. Затем опустить больную пятку в теплый спирт и выдержать до остывания жидкости (около 15 минут). После процедуры ногу не нужно вытирать, а дать ей высохнуть. Курс – 10-15 процедур через день.

  • Массаж обычной скалкой – профилактика роста шпоры, улучшение кровообращения

Рекомендуется каждый вечер катать по полу обычную кухонную скалку больной пяткой. Процедура не должна доставлять дискомфорта и боли. Достаточно 10-15 минут массажа. После массажа хорошо положить компресс на пятку и оставить на всю ночь.

Обычный детский крем выдавливается в емкость, добавляется 1 яйцо, затем тщательно перемешивается, добавляется 1 ст. ложка уксусной эссенции (не полную ложку), еще раз хорошо перемешивается. Перекладывается полученная мазь в баночку. Вечером после соленой ванночки для ног не горячей, а комфортной температуры, толстым слоем полностью натирается пятка этой мазью, одевается пакет целлофановый и сверху носок, утром снимается пакет и следует вымыть ноги. Уже через 3 процедуры боль утихает, следует использовать всю баночку.

Лечение лекарственными растениями

  • Лук и чеснок

При пяточной шпоре эффективны народные методы лечения луком и чесноком – снятие боли и воспаления, профилактика инфицирования:

— Головку чеснока (или 3-4 крупных зубца) натереть на мелкой терке, полученную кашицу привязать на 3-4 часа больной пятке. Если процедура переносится хорошо, нет жжения – повторять через два-три дня.

— Головку репчатого лука (горького) разрезать напополам и капнуть на поверхность среза 1 каплю дегтя. Привязать половину луковицы к больной пятке на несколько часов. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю.

  • Лечение отваром хрена — снятие боли и воспаления, размягчение мозоля, приостановление роста шпоры

Листья или корни хрена нужно отварить в течение 5 минут (на литр воды 100 грамм сырья). Затем отвар слегка остудить и опустить в него больную часть ноги, пока вода не станет прохладной. Процедуру повторяют дважды в неделю.

  • Лечение свежими листьями лопуха, мать-и-мачехи, подорожника или капусты – профилактика инфицирования, противовоспалительное действие

Свежий лист любого из перечисленных растений привязывают к больной пятке на ночь. Применяют несколько раз в неделю.

  • Лечение настоем листьев брусники внутрь – выведение солей

Данный напиток можно использовать вместо чая. На 1 литр кипятка достаточно 2 ст.л. сухих листьев. Настой употребляют ежедневно, разделив указанный объем на 2-3 приема.

  • Лечение компрессами из настойки ягод бузины – обезболивание, уменьшение воспаления

Литровую банку на 3/4 объема заполнить свежими ягодами растения, долить доверху медицинский спирт и настаивать смесь 1 неделю. В полученном настое смачивать марлевую салфетку и прикладывать к больной пятке в виде компресса на ночь. Применять однократно или двукратно в неделю.

  • Лечение компрессами из чайного гриба — снятие боли и воспаления, профилактика инфицирования

На предварительно распаренную пятку положить соразмерный кусок чайного гриба и закрепить сверху вощеной бумагой. Компресс оставляют на ночь. Повторять процедуру 1-2 раза в неделю.

  • Лечение компрессами из картофеля — размягчение мозоля, устранение воспалительного отека и боли

Картофель перед использованием нужно на день-два положить на солнечное место, что бы он позеленел. Затем натереть его вместе с кожицей на мелкой терке и приложить на больную пятку в виде компресса. Процедура проводится на ночь, утром компресс снимается. Курс – 10 процедур с ежедневным применением.

Очень полезная информация.

27.06.2016 г. Спасибо за такую полезную информацию.

Спасибо,много полезной информации.

Спасибо за предоставленную информацию. Хочу поделиться своим способом облегчения боли при пяточной шпоре. У меня шпоры на обеих ногах. А рецепт такой: в равных пропорциях смешать любое растительное масло и технический скипидар, добавить муки (любой ржаной или пшеничной, значения не имеет). Замесить крутое тесто, "разорвать" на порции. Прикладываю на всю ночь в виде лепешек на пятку, фиксируя бинтом. Поверх бинтов целофан и носки. Делать 3-5 дней (можно через день). Не стоит увлекаться этим методом тем, у кого проблемы с сердцем, сосудами или есть другие противопоказания к тепловым процедурам. Лучше проконсультироваться предварительно со специалистами.

На "Ютубе" посмотрела объяснение врача о пяточной шпоре. Положила скалку около ноги , рядом с местом,где сижу у ноутбука , и катаю стопу уже вторую неделю. Похоже все проходит. Нельзя греть- можно при боли только холод. Если невмоготу можно принять лечение в больнице, но это не лечит,а только снимает боль. Если боль терпимая, то через год само пройдет. И не выдумывайте всяких лечений.

А я пропарила ногу в растворе соли и соды, надела под пятку фольгу алюминиевую, обвязала эластичным бинтом, чтобы фасции были в закрепленном состоянии- целый день бегала без ощущения боли. Утром тоже боли не было. Вот, делюсь с вами- может поможет кому-нибудь! Ну и покаяться вам надо- может, кого-то обманули, схитрили, или осудили….Все болезни имеют глубокие причины и с ними разбираться надо!

еще рецепт — ст.ложка англ.соли-ст.ложка столового уксуса- обычная глина/чистая размолотая в порошок с помощью глины состав довести до густой сметаны- нанести на пятку одеть целлоф.мешок затем теплый носок и до утра у меня боль исчезла после первого применения- такие компрессы проделал 8 или 10 раз и забыл про шпору.

Дед лечил просто — вымачивал половинку луковицы в спирте или водке и делал компресс из "лепестка" этой луковицы на пятке. Проходило все быстро, но по времени сколько не могу сказать — не помню, много времени прошло.

николай вы молодец,что помните это спасибо за совет,воспользуюсь обязательно

А сколько он вымачивал лук?

Очень хорошо помогает свинное старое жолтое сало. нужно прикладывать к пятке.Так делали в старину.

Ударно-волновая терапия самый эфективный способ при запущенный стадиях 8-м лет назад раздробил ультрозвуком ,а в сочитанием с народными средствами дают сильный способ выздоровления ;в начале надо снять боль,затем снять воспаление , любое лечение не заметно сразу ,не останавливайтесь на достигнутом -отсуствия боли ,идеальный курс 4-е месяца ,по незнанию не хватайтесь за все подряд .

Доброе утро. Расскажите пожалуйста очередность вашего лечения. Оставьте ваш адрес электронки. Я очень мучаюсь. Пожалуйста

Делала компрессы из уксуса,сливочного масла и яйца,по рецепту, слезла кожа с пятки,кусками ,как сваренная, облегчение ноль.не помогло.каждый ищет свой рецепт.но,помогло, правда на 6 месяцев, в поликлиннике,укол в пятку,но это очень болезненная процедура.

Здравствуйте, а мне укол в пятку почему -то не помог. Год лечу никак. Делела ваночки с морской солью, катала бутылки с горячей и холодной водой, скалкой. Мазала мазями. Привязывала на ночь чеснок на пятку и ничего. процедуры ультразвука в поликлинике по 10 сеансов и ничего. Люди помогите советом. Пятка болит и ноет. Замучила.

Хоть я отрицательно отношусь к Уринотерапии,но при шпорах, компресс с мочой помогает,мои родители пользовались этим методом…Очень эффективно помогает…

пожалуйста подскажите как можно лечить без согрева у меня онкология мне нельзя согревающее а шпоры на обеих ногах беспокоят

мне посоветовали обычный солидол

У МЕНЯ ТОЖЕ ОНКОЛОГИЯ.Я КОНСУЛЬТИРОВАЛАСЬ С ЛЕЧАЩИМ МЕНЯ ОНКОЛОГОМ.СЕЙЧАС У МЕНЯ СТОЙКАЯ РЕМИССИЯ. ОН РАЗРЕШИЛ МАГНИТОТЕРАПИЮ. БУДУ ДЕЛАТЬ. ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧЕМ — ОНКОЛОГОМ. ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО. КАКОЙ ОРГАН БОЛЬНОЙ

Радик, ударной — волновая терапия не является 100 % методом лечения шпоры. Она помогает только 60 % людей . Я в эти 60 % не попала, сделала 6 сеансов. Два кинезиолога- остеопата тоже не помогли. Перебрала почти все методы из инета. 0. Немного помогает голодная слюна. Завтра начнут выгонять соли рисом. Подумываю о компрессе с калом ( где-то читала ). Во, до чего дожились ! Ну и терпеть эту боль около 3 — х лет тоже невозможно

День добрый всем. У меня были шпоры на обеих ногах. С утра не мог встать.. Прошел несколько курсов реабилитации в разных учреждениях. Пробовал различны средства из интернета. В итоге, когда мне близкий человек посоветовал подержать ноги в воде после замачивания березовых веников в бане ( не обязательно горячей! может быть слегка теплая) я не очень-то веря в это, попробовал буквально несколько раз… После третьей или четвертой процедуры ( по 10-15 минут, пока отдыхаешь после парилки) как-то неожиданно для себя заметил, что боли прошли! Это было 5 лет назад. Больше не вспоминаю. Самому не верится!)) На всякий случай иногда грею ноги в березовом настое, но чисто для удовольствия. Возможно не всем это поможет, все люди разные… но у меня уже несколько знакомых которым помогло! буквально за неделю- две, проведя 3-4 "сеанса". Все очень просто и очень эффективно. Желаю всем здоровья!

Добавить комментарий Отменить ответ

Все ли Вы знаете о простуде и гриппе

© 2013 Азбука здоровья // Пользовательское соглашение // Политика персональных данных // Карта сайта Информация на сайте предназначена для ознакомления и не призывает к самостоятельному лечению. Для установления диагноза и получения рекомендаций по лечению необходима консультация квалифицированного врача.

Источник: http://zdravotvet.ru/lechenie-pyatochnoj-shpory-narodnymi-sredstvami/

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях — традиционные и народные методы. Реально ли вылечить пяточную шпору дома?

Пяточная шпора характеризуется прогрессирующим воспалением связок, мышц, сухожилий в районе стопы.

Место их прикрепления окружено слизистой сумкой, которая при воспалении образует много жидкости.

На протяжении всего дня человек двигается, при этом слизистая сумка перестает быть эластичной, вызывая боль.

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: симптомы и причины

Шпора или плантарный фасциит вызывает дискомфорт при ходьбе, болезненность, ощущение будто вы наступили на гвоздь.

Боль может появляться по утрам сразу после пробуждения и через время проходить или же возникать после тяжелой физической работы.

Причина заболевания — формирование отложений кальция на нижней части пяточной кости. В большинстве своем шпора появляется без видимых на то причин. Однако существуют определенные факторы, провоцирующие развитие заболевания. К ним относятся:

• плоскостопие или слишком высокий подъем

• уплотнение икроножной мышцы

• бег по твердой поверхности

• неудобная обувь или обувь на высоких каблуках

• нарушение обмена веществ

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: лекарства

Традиционное медикаментозное лечение включает в себя применение нестероидных противовоспалительных препаратов таких как Ибупрофен, Вольтарен, Напроксен. Их используют внутрь (таблетки) и наружно (мази или гели).

Быстро снять воспалительный процесс можно с помощью введения непосредственно в больное место инъекции кортикостероидов. Такая манипуляция позволяет за короткий период уменьшить воспаление и боль. Однако процедура сама по себе болезненна и, кроме того, при повторном введении препарата возможен разрыв фасции.

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: народные средства

Народная медицина знает немало способов лечения пяточной шпоры, которые позволяют снизить боль, уменьшить воспаление, напитать ткани полезными веществами.

Любые методы народной медицины лучше всего применять наряду с основным лечением и только после консультации доктора.

Итак, самые эффективные методы терапии пяточной шпоры:

1. Для быстрого лечения недуга необходимо каждый вечер перед сном парить ноги в крепком солевом растворе (2-3 большие ложки соли на 1 л воды). В заключении следует хорошо вытереть ноги, надеть носки и отправиться в постель.

2. Более усовершенствованный способ: кроме соли (100 г) в горячей воде нужно растворить соду (5 ложек), йод (примерно 8 капель).

Держать ноги в целительном составе следует около 15 минут. Затем ноги вытереть, смазать маслом и хорошо помассировать.

После данной процедуры рекомендуется надеть носки и «покатать» по полу деревянную скалку (лучше с шипами). Выполняя такие манипуляции ежедневно перед сном можно за месяц без применения медикаментозных средств вылечить пяточную шпору.

3. Траву чернобыльник (лучше свежую) залить водой, проварить около получаса и попарить в составе ноги. Затем, не вытирая конечности, надеть хлопковые носки и лечь в постель. Целебный отвар можно использовать еще для 2-3-х процедур.

4. Трава дурнишник, что называется, «ставит на ноги». 150 г лекарственного растения (вместе с колючками) необходимо залить кипятком и настоять, пока раствор не станет терпимым для ног. Парить в таком составе конечности следует 10-15 минут, после чего надеть носки и лечь спать.

5. Способ, которым наши предки успешно лечили шпору на пятках в домашних условиях — теплый песок. Он отлично прогревает, снимает воспаление. Тепловые процедуры можно проводить в естественной среде, т. е на море или же, прогрев песок в духовке, погружать в него ноги дома. Процедуру проводят перед сном довольно длительный период времени.

6. Бишофит — еще одно натуральное средство лечения недуга. В его состав входит огромное число минералов и полезных веществ.

Процедуру проводят так: вначале пятку хорошенько прогревают, затем ткань смачивают в геле бишофита и прикладывают на больное место. Сверху укутывают целлофаном, надевают теплый носок.

Компресс выдерживают всю ночь. Утром его удаляют, а пятку моют. Примочки следует накладывать через день на протяжении 2-х недель.

7. Снимает боли, приносит заметное облегчение использование хозяйственного мыла. Кусок мыла среднего размера необходимо натереть на терке, после чего расплавить на огне. Чуть теплую массу следует поместить на больное место, повязать сверху целлофан и утеплить. Выдерживают такой компресс всю ночь, утром пятку моют. Процедуры проводят ежедневно на протяжении 2-3-х месяцев.

8. Вылечить шпору на пятках в домашних условиях можно при помощи обычного медицинского спирта. Для начала его нагревают до 40* С, затем пятку опускают в емкость с подогретым спиртом и выдерживают до полного остывания. Затем ногу не вытирают, а дают ей высохнуть естественным путем. Проводят данные процедуры через день на протяжении 2-х недель.

9. Еще один проверенный действенный рецепт от шпоры. Необходимо выдавить любой детский крем в емкость, добавить туда же 1 яйцо, перемешать и еще добавить уксусную эссенцию (одну не полную большую ложку). Все перемешать и поместить целебный состав в чистую банку.

Поздно вечером после проведения тепловой водной процедуры с солью необходимо натереть пятку лечебной смесью, укутать целлофаном и утеплить. Утром все снять и помыть ногу. Лечение проводится до окончания содержимого банки.

10. Лук и чеснок неплохо справляются с пяточной шпорой. 3-4 зубчика чеснока необходимо измельчить (до состояния кашицы) и, приложив к больной пятке, забинтовать. Выдерживают компресс (при отсутствии сильного жжения) не менее 3-х часов.

Репчатый лук (1 головку) следует разрезать напополам и капнуть в него каплю березового дегтя. Привязать целебный лук к пятке и выдержать несколько часов.

11. Хрен (листья или корни) необходимо отварить минут 5. Пропорция: 100 г сырья на 1 л воды. Отвар остудить до приемлемой температуры и парить в нем больную ногу. Процедуру нужно проводить 2 раза в неделю.

12. Картофель — продукт, который есть в каждом доме. И он отлично справляется с заболеванием. Перед применением картофеля его необходимо поместить на пару дней в солнечное место. Затем позеленевший клубень следует натереть на терке вместе с кожурой и приложить к больному месту.

Картофельную смесь выдерживают всю ночь, утром ее удаляют. Проводят лечебные процедуры ежедневно на протяжении 10 дней.

13. Прополис — пчелиный продукт, который широко применяется в лечении многих недугов, в том числе и шпоры. Прополис оказывает обезболивающее, противовоспалительное, рассасывающее действие.

Для начала небольшой кусочек прополиса размягчают на водяной бане, затем формируют лепешку и прикладывают ее к пятке со шпорой. Сверху утепляют. Выдерживают прополис всю ночь. Процедуру проводят ежедневно до полного излечения.

14. Солевой компресс хорошо зарекомендовал себя в лечении больной пятки. Для его приготовления необходимо взять большую ложку соли мелкого помола, добавить к ней аптечный йод (10 мл), мед (большую ложку).

Все компоненты необходимо перемешать и выложить смесь на больное место. Процедуру лучше делать днем, выдерживая солевой компресс минут 15.

15. Эффективное средство для выносливых. Следует растворить в воде (5 л) килограмм соли и закипятить. Целебный состав немного остудить и поместить в него (постепенно) больную ногу. Выдерживать до полного остывания. Курс лечения составляет 10 дней.

16. Медицинская желчь — средство, которое положительно влияет на результат лечения. Перед ее использованием пятку лучше всего хорошенько распарить, затем вытереть и наложить на нее тампон, смоченный в очищенной медицинской желчи. Компресс закрепить бинтом, укутать полиэтиленом и теплым носком. Желчь необходимо оставить на всю ночь, а утром ногу вымыть.

17. Не менее эффективно в лечении шпоры на пятках в домашних условиях использование сала или животного жира. Для начала пятку распарить, затем приложить к ней кусочек сала или барсучьего жира. Последний можно заменить козьим.

18. Аптечный скипидар — еще одно народное средство, помогающее избавиться от проблемы. Им необходимо тщательно натереть больное место, затем надеть хлопковый носок, а сверху — шерстяной. Процедуру лучше всего делать на всю ночь на протяжении 1-2-х недель.

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: физиопроцедуры

Традиционные методы лечения включают в себя:

1. Массаж стопы. Способствует нормализации кровообращения в стопе.

2. Грязевые аппликации. Устраняют воспалительный процесс, уменьшают боли.

3. Минеральные ванны с теплой водой не менее эффективны. Улучшают кровообращение, способствуют рассасыванию костных образований.

4. Рентгенотерапия. С ее помощью происходит воздействие на область пятки рентгеновским лучом, что способствует разрушению патологических клеток и тканей. Приводит к снятию воспаления и прекращению боли.

5. Лазерная терапия. При помощи лазерного луча улучшается кровообращение, снижается воспаление, устраняется боль. Процедура полезна и тем, что усиливает действие медикаментозных препаратов.

6. Ультрафиолетовое облучение — не менее эффективная процедура в борьбе со шпорой.

7. Электрофорез. Процедуру проводят, используя определенные лекарственные средства.

8. Магнитотерапия — воздействие магнитного поля. В тканях возникают электрические токи, которые ускоряют метаболизм и восстановление.

9. Ультразвук представляет собой нагрев больной пятки. При помощи данного метода ускоряются обменные процессы, происходит рассасывание и снятие спазмов.

10. Ударно-волновая терапия. При помощи звуковой волны разбиваются патологические костные образования, обновляются ткани.

Профилактика заболевания

Как известно, любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Предлагаемые рекомендации являются одновременно и профилактикой, и дополнительным методом лечения уже существующей шпоры.

1. Ведите борьбу с лишним весом.

2. Не пренебрегайте лечением плоскостопия. Носите специальные стельки.

3. Старайтесь заниматься не слишком интенсивными видами спорта. Избегайте бега по твердой поверхности.

4. Следите за нормальным обменом веществ.

5. Носите удобную обувь. Идеальная высота каблука — 5 см.

Если вы ощущаете дискомфорт и неудобство при ходьбе, не медлите с посещением специалиста. Выполняя его рекомендации, а также используя проверенные временем народные средства лечения можно надолго забыть о проблеме и радоваться легкости своей походки.

© 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

Источник: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/lechenie-shpory-na-piatkakh-v-domashnikh-usloviiakh-ispolzuem-traditsionnye-i-narodnye-metody-kak-vylechit-piatochnuiu-shporu-v-domashnikh-usloviiakh-i-obresti-legkuiu-pokhodku/

Симптомы, причины и способы лечения пяточной шпоры

Опорно-двигательный аппарат человека состоит из большого числа элементов, каждый из которых важен в обеспечении возможности комфортно и без каких-либо сложностей передвигаться. Казалось бы, что некоторые элементы настолько прочны, что с ними просто ничего не может произойти, однако под влиянием определённых факторов дегенеративные процессы могут расположиться в любой области, в том числе и на пятке.

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора – это разрастание кости пятки в области бугра, которое располагается или с подошвенной стороны, или в месте прикрепления сухожилия. Зачастую такое образование имеет форму клина или шипа, в связи с чем и получило такое название. Данная проблема имеет очень широкое распространение, она диагностируется в 1 из 10 случаев патологий костно-мышечного аппарата человека.

Стоит заметить, что существует еще и такое понятие, как плантарный фасциит – это заболевание, которое обусловлено дегенеративными процессами в подошвенной фасции. Пяточная шпора – это следствие фасциита, то есть запущенная его стадия, когда на кости уже сформирован нарост, и он причиняет массу дискомфорта.

Встречается проблема преимущественно у пациентов старше 40-ка лет, и чаще она диагностируется у представительниц прекрасного пола, однако риск заболеть есть у каждого.

Симптомы и признаки заболевания ног

Основным признаком недуга является сильная, резкая боль в пятке, имеющая некоторые особенности. Так, во время ночного отдыха происходят процессы заживления микроразрывов с укорочением, а когда человек просыпается утром и встает, то микроразрыв повторяется из-за растяжения фасции. Таким образом, болезненные ощущения наиболее острые сразу после пробуждения, потом они немного стихают, но к вечеру опять происходит усиление. Кожа постепенно нагрубает и становится красной, нога постоянно находится в напряжении. Без необходимой терапии ощущения похожи на чувство, будто бы в пятку вбит гвоздь, наступать на ногу становится очень сложно, и человек начинает хромать. Если поражены обе ноги, то ходить становится практически невозможно. Как выглядит пяточная шпора увидеть можно только на рентгене, так как визуально никакие изменения не отмечаются.

От чего появляются шпоры на пятках: причины

Основной источник дегенеративных процессов – это влияние на пяточную фасцию значительных нагрузок. Причинами столь частого развития проблемы специалисты называют наличие предрасполагающих к этому факторов:

  • травматические повреждения стопы;
  • заболевания, которые подразумевает нарушение нормального кровообращения и обмена веществ;
  • чрезмерная масса тела;
  • сахарный диабет;
  • большие нагрузки во время занятий спортом. Шпора нередко формируется у профессиональных спортсменов, которые испытывают длительную и значительную нагрузку на пятки;
  • ношение неудобной обуви на высоком каблуке, без амортизации, на тонкой и жесткой подошве;
  • плоскостопие продольного типа– у 9 из 10 пациентов с таким диагнозом рано или поздно возникает шпора на пятке, что происходит из-за неправильного распределения нагрузки по стопе;
  • болезни суставов и позвоночника;
  • возрастные изменения в организме, на фоне которых жировая подушка на пятке истончается;
  • подагра.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях

В рамках терапии рассматриваемой проблемы можно выделить консервативные и хирургические методы. Для начала пациенту предлагается комплексное воздействие на шпору и предпринимаются все попытки для ее устранения без операции. Для этого могут быть применены следующие подходы.

Медикаментами: гели, мази, пластыри, таблетки и уколы

В первую очередь назначается использование медикаментов, которые при соблюдении определенного режима обычно дают хорошие результаты. Лекарства могут быть разной формы и выполнять различные функции:

  • нестероидные противовоспалительные гели и мази, которые помогают снимать воспаления и минимизировать боли (Ибупрофен, Вольтарен, Диклофенак, Пироксикам, Бутадион и пр.). Эти средства стираются в пятку до полного впитывания 3-4 раза в день;
  • раздражающие гели и растворы для активизации обменных процессов и снижения интенсивности воспаления (гель Димексид, Медицинская желчь);
  • пластыри на растительной основе. Они необходимы для улучшения кровообращения, а также уменьшения отека и болей. В число ингредиентов такого средства могут входить сафлор, горечавка, дягиль, аконит и пр. Пластыри наклеивают на предварительно очищенную кожу при условии отсутствия на ней повреждений, и оставляют на период от 1 до 3 суток в зависимости от требований инструкции;
  • вспомогательные таблетки для снятия симптоматики, в частности выраженной боли, например Ибупрофен.

Существует такое понятие, как лекарственная блокада. К такой процедуре прибегают в том случае, если лечение местными средствами не дало никаких результатов. Блокада подразумевает введение препаратов вовнутрь непосредственно в области поражения, что помогает снять болевой синдром и минимизировать воспалительные процессы. К качестве препаратов могут быть использованы Новокаин, Флостерон, Кеналог и Дипроспан. Однако такая процедура может быть реализована только специалистом.

Физиотерапия поможет вылечить шпору

Физиолечение направлено на более эффективное и быстрое устранение симптоматики и самой проблемы, вызывающей дискомфорт, то есть костного нароста. Так, могут быть использованы следующие подходы:

  • ультразвуковое и магнитное воздействие – необходимо для ускорения обменных и восстановительных процессов в тканях;
  • лазерная терапия – улучшает кровообращения в проблемной зоне, снимает боли;
  • воздействие высокочастотным током также вызывает расширение мелких сосудов и снимает остроту болей;
  • ренгенотерапия – необходима для снятия болей в пятке. Под влиянием направленного луча нервные окончания блокируются, и неприятные ощущения проходят.
  • Каждый из методов физиотерапии потребует посещение целого курса сеансов.

Ортопедические стельки помогут избавиться от проблемы

В рамках борьбы со шпорой необходимо внести некоторые изменения в привычный образ жизни, и наряду со снижением нагрузки на ногу всем пациентам необходимо носить специальные ортопедические стельки. Подобные приспособления позволяют правильно распределять нагрузку по стопе, тем самым нейтрализуя одну из причин проявления проблемы. Как временная мера может применяться так называемый подпяточник – мягкое разгрузочное приспособление с углублением или отверстием в центре.

Массаж снимет боль в пятках

Массаж необходим для улучшения крово- и лимфообращения в пятке, что в свою очередь обеспечивает нормальные условия для обменных и регенерационных процессов. Также в процессе массажного воздействия разрабатывается мышечно-связочный аппарат, и выводятся отложения солей. Для получения эффекта придется посетить курс из 10-15 сеансов у специалиста, каждая процедура займет не более получаса. Не стоит забывать про упражнения, которые придется производить самостоятельно по рекомендации врача.

Как исцелиться от шпоры с помощью народных средств

В рамках терапии возможно использование средств народной медицины как вспомогательных для достижения наилучшего результата лечения.

Лечение Димексидом

Димексид – состав, который способен оказывать выраженное противовоспалительное, обезболивающее и антибактериальное действие, а также усиливать активность проникновения лекарственных составов вглубь тканей. В рамках терапии пяточной шпоры нужно соблюдать ряд правил:

  • в первую очередь нужно развести средство с водой в равных пропорциях для получения 50% раствора;
  • бинт или марлю, сложенную в несколько слоев, обильно сочить разведенным средством;
  • приложить компресс к пятке и накрыть сверху кусочком полиэтилена;
  • далее компресс важно обмотать тёплой тканью (можно просто надеть шерстяной носок) и оставить в таком виде на полчаса.

Компрессы делают от 1 до 3 раз в день на протяжении двух недель.

Компресс с йодом

Этот метод наиболее результативен на первых стадиях развития недуга, эффект от использования йода базируется на его антисептических и согревающих свойствах. За счет этого создаются условия для снятия воспалительного процесса и болей. Для создания компресса смешивают 50 мл йода и по столовой ложке меда и соли. Смесь накладывают на предварительно распаренную пятку, фиксируя тканью на ночь.

Медицинская желчь

Медицинская желчь также пригодится для борьбы с воспалительным процессом и болями, сопровождающими наличие шпоры. Для получения эффекта на пятку накладывают марлю или небольшой кусочек хлопчатобумажной ткани, предварительно смоченной с желчи. Сверху компресс накрывают вощеной бумагой, приматывают бинтом и надевают теплый шерстяной носок. Продолжительность воздействия такого компресса – одни сутки. После снятия нужно протереть пятку спиртом. Курс терапии может продолжаться до одного месяца.

Народный рецепт с уксусом и яйцом

Для приготовления данного средства потребуется поместить в кружку одно куриное яйцо и залить его уксусной эссенцией (70%), чтобы жидкость полностью покрыла продукт. Через 3 дня скорлупа должна раствориться – ее нужно разорвать и выбросить, а содержимое яйца смешать с уксусом, в котором оно настаивалось. В полученную смесь вводят 150-200 грамм растопленного сливочного масла и накладывают полученную смесь на марлю для компресса. Ткань прикладывают к пятке на ночь до тех пор, пока или не закончится приготовленная мазь, или не пройдет сама шпора.

Другие быстрые и эффективные методы лечения шпоры

Быстро справиться со шпорой помогут радикальные методики, которые позволяют устранить сам костный нарост.

Ударно-волновая терапия

Ударно-волновая терапия – современный метод, позволяющий влиять на само костное образование. Под влиянием волны, кальциевые отложения разрыхляются, активизируются процессы восстановления, в результате чего в 90% случаев происходит выздоровление. Этот метод может быть даже единственным в решении рассматриваемой проблемы, он не дает побочных эффектов, не болезненный и помогает избежать операции.

Лечение лазером

Благодаря воздействию лазерного луча отек становится меньше, боль и воспаление значительно снижаются, одно убрать сам нарост таким методом не получится. Лазерная терапия значительно ускоряет процесс выздоровления и позволяет сохранять полученный эффект длительное время (при условии прохождения курс в 10 ежедневных процедур).

Удаление хирургическим путем

Стоит отметить, что хирургическое лечение используется только в самых запущенных ситуациях, и хотя процедура дает гарантированный результат, сам процесс кропотливый и требует от врача точности и немалых навыков. Процедура подразумевает эндоскопическое или классическое иссечение самого костного нароста, части фасции, а также высвобождение тех нервных окончаний, которые подвергаются компрессии и дают выраженные боли.

К какому врачу обратиться за диагностикой заболевания?

Если появилась болезненная симптоматика, намекающая на развитие пяточной шпоры, в первую очередь необходимо обратиться к хирургу. Квалифицированный специалист проведет осмотр, направит на рентгенографию и поставит четкий диагноз. В рамках терапии недуга могут быть привлечены прочие специалисты, особенно если пяточная шпора стала следствием более сложного недуга.

Алина: Из-за постоянной ходьбы на неудобных каблуках получила вот такую проблему. Было настолько больно, что наступить на ногу нельзя было. Посетила ударно-волновую терапию, чтобы быстро избавиться от шпоры, и мне помогло.

Аня: У моего мужа была шпора, боли сильные очень. Лечились консервативным методом, делали массаж и упражнения и постепенно ситуация нормализовалась.

Илья: Меня сразу отправили на операцию. Мало приятного, конечно, но результат того стоит.

Источник: http://myadvices.ru/shpory-na-pyatkax-prichiny-i-lechenie/

Ссылка на основную публикацию