Утром немеют пальцы рук причина и лечение

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Почему немеют пальцы на руках: причины, диагностика и лечение

Онемение пальцев рук — проблема знакомая, к сожалению, многим. Обычно оно начинает вызывать тревогу только, когда неприятные ощущения становятся почти постоянными и могут сопровождаться болезненностью. Чаще всего впервые мы замечаем онемение, просыпаясь утром или ночью, и сначала не придаем этому значения, ведь причиной может быть неудобная поза.

Если онемение пальцев рук становится регулярным, то стоит поторопиться к врачу, потому что любое лечение проходит успешнее на ранних этапах заболевания, а данный симптом является поводом для тревоги.

Почему немеют пальцы

При различных проблемах мы можем ощущать онемение в разных частях кисти. Довольно часто встречается онемение мизинца, а вот неприятные ощущения в области большого пальца встречаются реже.

Причины онемения кистей рук или пальцев могут быть разными.

Чаще всего это состояние связывают с остеохондрозом, однако это не единственная причина.

Причины онемения

  • Остеохондроз;
  • Синдром карпального канала;
  • Эндокринные нарушения;
  • Воспалительные процессы в суставах;
  • Полиневропатия;
  • Болезнь Рейно;
  • Травмы;
  • Нарушение проходимости сосудов;
  • Перенапряжение мышечных волокон ;
  • Сильный стресс.

Самая безобидная причина, из-за которой происходит онемение рук — это мышечное перенапряжение. Если неудобно лежит голова на подушке во время сна, неправильная поза, когда вы работаете за столом или за компьютером, то возникает сильное напряжение мышц шеи. Мышечный спазм сдавливает расположенные рядом нервные волокна.

Неприятные ощущения могут быть в разных пальцах верхних конечностей, от мизинца до большого, в зависимости от того, какой нерв и на каком участке оказался пережат.

Защемление нервов происходит и при постоянном напряжении кистей, когда человек долгое время работает руками. Сегодня это чаще всего связано с работой за компьютером, ведь активное использование клавиатуры — неестественное занятие для наших рук. От монотонной работы нарушается кровообращение, развиваются отеки, могут воспалиться сухожилия или суставы.

Врезультате защемляются нервы. Чаще всего страдает срединный нерв, который проходит через запястный канал. Поначалу онемение рук ощущается только по утрам, позже присоединяется болезненность.

Если не обращать внимания на симптомы, то состояние будет ухудшаться, и руки будут болеть и днем, и ночью. Это заболевание называют синдром карпального канала, проявляться оно может только с одной стороны, чаще бывает онемение правой руки, ведь на нее обычно больше нагрузка.

Примерно к таким же последствиям приводят и воспалительные процессы в суставах. Чаще это бывает артроз. Он поражает сначала один сустав, но может распространиться и на другие.

Если например, вы заметили онемение левой руки и долго не принимаете меры, то через некоторое время может воспалиться симметричный сустав на правой.

Причины онемения тоже будут заключаться в защемлении нерва.

Онемение рук может быть обусловлено болезнью Рейно. При этом происходит нарушение микроциркуляции и неприятные ощущения распространяются на обе руки. Уже на начальной стадии болезни пальцы мерзнут, бледнеют и болят на холоде. Нервы, отвечающие за работу пальцев и кистей рук поражаются при полиневропатии. В свою очередь, причины этого недуга тоже могут быть разными.

Причины полиневропатии

  • Сахарный диабет ;
  • Гиповитаминоз;
  • Анемия ;
  • Инфекционные заболевания.

Похожие процессы, сопровождающиеся пережатием нервов, происходят при некоторых эндокринных заболеваниях, при нервных перегрузках, например, при нахождении в состоянии хронического стресса или после сильного эмоционального потрясения.

Травмы могут повредить нервную ткань и привести к необратимым последствиям, тогда онемение рук останется навсегда.

Тревожным симптомом могут быть односторонние ощущения.

Это может быть обусловлено сужением просвета сосудов вследствие различных заболеваний. Атеросклеротическая бляшка или тромб в сосудах означают угрозу ишемического инсульта.

Дело в том, что онемение пальцев одной руки возникает при сдавлении или закупорке позвоночной артерии с одной стороны. Позвоночные артерии снабжают кровью мозг, и сужение их просвета, а тем более перекрытие может стать катастрофой для мозга.

Таким образом, даже незначительное онемение пальцев левой руки (равно, как и правой) может быть симптомом, предупреждающим о надвигающемся инсульте, поэтому требует внимания.

Остеохондроз как причина онемения рук

Самая частая причина онемения конечностей — это остеохондроз. Это заболевание настолько широко распространено, что редкий взрослый человек не испытывает на себе его симптомы. При значительном поражении позвоночника патологическим процессом возможно онемение рук и ног, однако такая степень заболевания встречается не так уж часто.

Онемение пальцев рук вызывает остеохондроз шейного отдела позвоночника. Дегенеративно-дистрофические изменения при данном заболевании приводят к повреждению межпозвонковых дисков и самих позвонков.

По этой причине происходит компрессия нервных окончаний и нарушаются функции позвоночных артерий, в частности они становятся уже меньше пропускают крови. Эти патологические процессы и вызывают онемение верхних конечностей.

Повреждение межпозвонковых дисков приводит к образованию протрузий и грыж, которые давят на нервные корешки, на сосуды, проходящие рядом. Дегенерация тел позвонков может проявляться образованием остеофитов (костных наростов), которые тоже сдавливают нервы.

Таким образом, онемение пальцев рук может быть признаком шейного остеохондроза, и можно даже определить, какие позвонки пострадали, потому что сдавление на определенных уровнях отражается онемением в соответствующих зонах нашего тела.

К примеру, онемение мизинца и безымянного пальца говорит о повреждении 8 шейного позвонка. Если онемение распространяется на безымянный и средний пальцы, то пострадал 7 позвонок. При таких ощущениях на уровне большого, указательного и среднего пальцев причиной обычно является проблема в 6 позвонке.

Диагностика проблемы

Очень важно поставить правильный диагноз. Наиболее тревожный сигнал — онемение пальцев левой руки. Сначала нужно исключить предынфарктное и предынсультное состояние.

Онемение пальцев правой руки тоже может быть сигналом надвигающегося инсульта. Тяжелые нарушения мозгового кровообращения можно предупредить, если вовремя диагностировать эту патологию. Далее необходимо выяснить состояние позвоночника на предмет остеохондроза. Его лечение зависит от стадии, поэтому обследование должно быть тщательным, нужно делать все процедуры, которые назначит врач.

Дальнейшая диагностика онемения в верхних конечностях связана с выявлением воспалительных процессов, сдавлений или повреждений нервных окончаний, отвечающих за работу кисти и пальцев.

Диагностические процедуры

  • Рентген шейного отдела позвоночника в разных проекциях;
  • Допплерография и ангиография сосудов;
  • Магнитно-резонансная томография позвоночника;
  • Компьютерная томография головного мозга ;
  • Электроэнцефалография.

Если вы просыпаетесь утром или ночью и чувствуете онемение в пальцах рук, то не игнорируйте это проявление. Возможно, что-то нужно делать, ведь это может быть сигнал организма о неблагополучии.

В первую очередь, конечно, мы думаем, что причины просты: неудобная подушка, поза во время сна. Наиболее часто в этом случае мы ощущаем онемение мизинца, если долго находиться в неудобной позе, то неприятные ощущения могут распространиться на всю руку, но, как правило, это бывает только с одной стороны.

Чтобы исключить этот вариант и не беспокоить врача попусту, попробуйте сменить постель, возможно стоит приобрести ортопедическую подушку, чтобы ночью при смене позы опять не оказаться в неудобном положении.

Если проблема в этом, то буквально сразу будет положительный результат, и ничего больше не нужно делать.

В случае, когда простые меры не помогли, нужно обратиться к врачу, чтобы получить адекватное лечение.

Защемление нервных окончаний кисти лечится у невропатолога с помощью лекарств, витаминов и физиотерапии. Если причина в чрезмерных физических нагрузках или неправильном положении тела во время работы, то нужно эти причины устранить и пройти небольшой курс лечения, восстанавливающий баланс в организме и работу нервных окончаний.

Специфическое лечение назначается при воспалительных заболеваниях или остеохондрозе.

Возможные способы лечения онемения пальцев

  • Медикаментозное. Снимает воспалительный отек, снижает боль, улучшает работу сосудов и нервов. Витамины и хондропротекторы способствуют восстановлению функций тканей.
  • Местное лечение подразумевает мануальную терапию и массаж.
  • Физиотерапевтические процедуры стимулируют кровообращение и регенерацию тканей. Чаще всего используются лазерное, ультразвуковое воздействие, магнитотерапия.
  • Лечебная гимнастика во многих случаях позволяет полностью справиться с онемением рук или заметно облегчить состояние.

Профилактика онемения рук

Всегда гораздо проще не допустить заболевание, чем его лечить. Вызвать онемение верхних конечностей могут нарушения в работе сосудов и нервов. Чтобы сберечь сосуды, нужно придерживаться здорового образа жизни, то есть не злоупотреблять алкоголем, отказаться от курения, ограничить соленую, острую пищу.

Обязательно в рационе должны быть мясо, рыба, морепродукты, много овощей и фруктов, зелени.

Если вы работаете руками, то обязательно делать перерывы через 45-60 минут на небольшую гимнастику, чтобы нормальный кровоток конечностей успевал восстанавливаться. При подозрениях на более серьезные проблемы сразу обращайтесь к специалисту.

Прочитала статью, наверное, все верно. И шейно-грудной, и поясничный остеохондроз, диабет, повышенное давление-все это у меня есть. Ко всему прочему все чаще немеют пальцы на руках. Провожу лечение всеми доступными средствами, придерживаюсь рекомендациям врачей, пользуюсь средствами народной медицины.

Живу в Петровском районе, муж — инвалид первой группы. Единственный сын служит. Я — по уходу. 7 июня от тяжелой работы или еще от чего отнялись утром на левой руке мизинец и половина безымянного пальца, вся рука стала обессиленой. Ездила в Ставрополь. Врачи без денег и подойти не дают. Как же быть? Пока другая рука целая, заживо хорониться? Что делать? Кредиты и долги брать не подо что. Муж — ветеран труда, заработал орден Горбачова. Как лечиться? Или Малахову писать на телевидение?

А с каких пор в шейном отделе позвоночника появился 8-й позвонок?

  • Заболевания
  • Части тела

Предметный указатель на часто встречающиеся заболевания сердечно-сосудистой системы, поможет Вам с быстрым поиском нужного материала.

Выберете интересующую Вас часть тела, система покажет материалы, связанные с ней.

© 2014-2018 Prososud.ru Контакты: info@prososud.ru

Использование материалов сайта возможно только при наличии активной ссылки на первоисточник.

Все рекомендации, приведенные на сайте, носят ознакомительный характер и не являются предписанием к лечению.

Источник: http://prososud.ru/veny/onemeniye-palcev-ruk.html

Почему немеют пальцы рук: причины

Вне зависимости от возраста у людей может наблюдаться такой симптом, как онемение конечностей. При перманентном появлении этого ощущения, нужно пройти обследование для установления вызвавшей его патологии. Многие сталкиваются с тем, что немеют пальцы рук, причины этого могут быть разные. Либо при тяжелом заболевании, начинающем развиваться в организме, или долговременном неправильном положении тела. Если приступы участились, человек должен показаться терапевту. Причины этого неприятного заболевания, симптомы и методы борьбы с ним читайте ниже.

Почему немеют пальцы рук

Онемение всей пальцевой области или некоторых участков может сопровождаться ощущением того, что по коже бегают мурашки (парестезия). Кроме того, этот симптом нередко появляется вместе со жжением, легким покалыванием. Недолговременная потеря чувствительности, если человек пребывал в неправильной позе, уходит после недолгих упражнений. Но если она наблюдается без очевидной причины, например, во время сна или после пробуждения, нужно задуматься о походе к врачу. Если приступы участились, обратиться к профессионалу нужно немедленно.

Потеря чувствительности верхних конечностей как следствие тяжелого заболевания в основном наблюдается у пожилых людей – это может быть вызвано проблемами нервов, сосудов, недостатком витаминов. У детей, подростков, женщин и мужчин среднего возраста ей может послужить неправильное положение тела. Какие позиции могут привести к потере чувствительности:

  • Сидячая поза «нога на ногу». Эта позиция, которую многие используют, может не только вызвать онемение пальцев рук и ног, но и в будущем приводит к варикозному расширению вен, серьезным проблемам с сосудами.
  • Сидение с запрокинутой головой. В этом случае позвонки могут сдавливать сосуды и не позволять крови полноценно снабжать мозг, что, в свою очередь, ведет к потере чувствительности.
  • Скрещивание верхних конечностей. Если долго держать руки в такой позиции, кровь будет плохо поступать к кончикам пальцев – это способствует появлению онемения.
  • Неправильная осанка при ходьбе или сидении. Положение с согнутой спиной провоцирует болезни позвоночника, которые могут впоследствии вызывать онемение пальцев.
  • Лежание или сон с подставленными под голову руками. Это может вызвать пережатие артерий и спровоцировать онемение не только пальцев, но и всей поверхности кожи руки.

Важно помнить, когда немеют пальцы, это не происходит без причины. Как правило, такой симптом носит характер сердечно-сосудистого, неврологического заболевания или болезни, связанной с обменом веществ. В зависимости от типа патологии меняется локализация онемения, к тому же она сопровождается дополнительными симптомами. Какие заболевания могут вызвать потерю чувствительности:

1. Болезни сердца и системы кровообращения. Если у человека что-то не в порядке с сердечной мышцей или сосудами, онемение будет сопровождаться другими неприятными симптомами – болями в области грудной клетки слева, под лопаткой, в плече. Важно уметь дифференцировать сердечные боли от невралгии.

При болезнях сердца одновременно немеют губы и пальцы рук, появляется похолодание конечностей, тяжелая одышка. Онемение в этом случае, как правило, бывает ночью или рано утром после пробуждения. Если вы почувствовали, что ночью немеют пальцы на кистях рук, и это начинает происходить чаще, обратитесь к врачу для проведения обследования и постановки диагноза, чтобы вовремя обнаружить болезнь сердца или исключить ее развитие.

2. Проблемы с нервной системой. В случае с неврологическими заболеваниями существует несколько причин онемения пальцев:

  • Остеохондроз. Если у человека происходит защемление нерва в области пятого или шестого позвонка в начальной стадии заболевания позвоночника, то пациент начинает чувствовать легкое онемение пальцев, которое проявляется ночью. В случае когда заболевание начинает развиваться дальше, потеря чувствительности происходит в любое время дня. Остеохондроз шеи требует своевременного и качественного лечения, иначе есть риск развития межпозвонковой грыжи, которая будет провоцировать дальнейшее онемение пальцев.
  • Защемление срединного нерва. Эта патология у современных людей встречается нередко и выражается так называемым синдромом запястного канала. Нерв защемляется предплечьем, человек начинает испытывать боль в руке, ощущает потерю чувствительности пальцами – как правило, это касается среднего, безымянного пальца и мизинца. Этот синдром проявляется у людей, которые много времени выполняют монотонную ручную работу: у писателей, программистов, швей. Чтобы смягчить неприятный симптом, важно делать гимнастические упражнения для рабочей руки.

3. Патологические процессы в обмене веществ. Первая причина онемения пальцев – это нехватка некоторых витаминов, которая чаще проявляется в весеннее время. Сопровождается сухостью кожи, наличием шелушения. Особенно организм человека страдает без микроэлементов группы А, В, Е. Чтобы избежать неприятных ощущений в теле, нужно включить в рацион больше фруктов, овощей. Кроме того, причиной потери чувствительности может стать нехватка калия с кальцием – тогда онемение сопровождается отечностью.

4. Еще одна возможная причина неприятного симптома – это появление атеросклероза и формирование атеросклеротических бляшек в пальцах, что приводит к потере их чувствительности.

Выше названы заболевания, которые чаще других становятся причинами онемения конечностей, но к этому могут привести и другие болезни. Например, нередко потеря чувствительности появляется при беременности, когда ухудшается кровообращение, или из-за тяжелой стадии сахарного диабета. Кроме того, онемение могут спровоцировать постоянные стрессы, тревога, страх, последствия инфарктов и инсультов, психические отклонения. Также его вызывают проблемы с дыхательной системой, например, пневмония или туберкулез.

Симметричное онемение пальцев правой и левой руки

Если онемение пальцев симметрично проявляется на обеих руках, причиной в большинстве случаев будет неврологическое заболевание или нейропатия (болезнь, связанная с негативными изменениями в малых кровеносных сосудах при диабете). Кроме нее, потерю чувствительности левой и правой верхней конечности могут спровоцировать болезни обменных процессов, нехватка витаминов, минералов.

Онемение указательного, большого и среднего пальца

В случае когда немеет указательный-большой-средний пальцы или все вместе, причина может скрываться в болезни локтевого сустава – например, при его воспалении. Еще потерю чувствительности конечностей может спровоцировать защемление плечевого нерва. Дополнительно к этому сочетанию немеющих пальцев приводит шейный остеохондроз в средних и тяжелых стадиях.

Немеют пальцы по ночам

Онемение конечностей ночью может служить тревожным симптомом развивающихся болезней сердца – как правило, пальцы теряют чувствительность во время сна и сразу после пробуждения. Болезнь позвоночника тоже способна привести к ночному онемению, если нервы защемляются позвонками. Чтобы определить болезнь, желательно сделать компьютерную томографию.

Мизинец и безымянный палец

Если начинает неметь мизинец с безымянным пальцем левой руки, это свидетельствует о сердечно-сосудистом заболевании. Как правило, сердечная патология сопровождается посинением губ, холодными конечностями, болями в области груди, в солнечном сплетении, под лопаткой. Если немеет мизинец или безымянный палец правой руки, это говорит о синдроме запястного канала.

Немеют кончики пальцев на руках

Онемение кончиков пальцев обеих рук говорит о том, что в организме существует нехватка витаминов и микроэлементов. Стоит пересмотреть рацион и включить в него овощи, фрукты, содержащие группы витаминов А, В, Е. Нередко этот неприятный симптом появляется во время беременности на последних месяцах или весной, когда большинство людей страдает от авитаминоза.

К какому специалисту обращаться

Выбор специалиста для назначения лечения, зависит от того, что послужило причиной онемения пальцев. Для начала человек может обратиться к терапевту, который выслушает симптомы и направит больного к профильному врачу. Если причиной онемения стали болезни сердца, то необходимо направление к кардиологу и проведение соответствующих обследований, при неврологических патологиях, придется посетить невропатолога.

Что делать и как устранить неприятные ощущения

Выбранное лечение, в первую очередь, должно воздействовать на причину заболевания. Убрать неприятные ощущения человек может народными средствами. Например, прекрасно помогает при онемении массаж с использованием массажного масла и сахара в равных частях, а после – помещение больной руки на сорок минут в теплый солевой раствор (две столовые ложки соли на литр). Не стоит заниматься самолечением без предварительной консультации врача. Если к потере чувствительности привела серьезная болезнь, ее игнорирование приведет к неприятным последствиям.

Возможные последствия онемения пальцев рук

Тяжесть последствий при онемении конечностей зависит от того, что стало причиной этого симптома. В некоторых случаях человек может полностью потерять чувствительность некоторых пальцев, но это происходит только при отсутствии должного лечения. Если своевременно обратиться к терапевту, кардиологу или невропатологу, которые назначат комплекс лечебных мероприятий, проблема онемения пальцев исчезнет.

Профилактика заболевания

Главная профилактика онемения – это подвижный образ жизни, внимание к своему телу, выполнение гимнастических упражнений, проведение ежедневной утренней зарядки. При туннельном синдроме необходимо как можно чаще делать упражнения для рук. Кроме того, нужно правильно питаться, насыщая рацион необходимым количеством витаминов и микроэлементов. Здоровый образ жизни, занятия спортом и отсутствие вредных привычек не дадут появиться заболеваниям и их неприятному симптому.

Видео: причины и методы лечения онемения пальцев на руках

Чтобы лучше разобраться в причинах возникновения потери пальцевой чувствительности, посмотрите интересные видео. На них ведущие подробно рассматривают заболевания, которые могут послужить тому, что начинают неметь конечности, рассказывают о методиках лечения, о том, к какому врачу нужно обратиться при первых признаках патологии. Эта информация будет полезна не только тем, кто уже чувствовал онемение конечностей, но и людям, чьи знакомые, друзья или родственники страдают подобным синдромом. Смотрите на роликах, что провоцирует потерю чувствительности рук и ног:

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: http://sovets.net/3627-nemeyut-paltsy-ruk-prichiny.html

Почему после сна немеют руки

С онемением рук после пробуждения сталкивался, наверное, каждый. Как правило, его сопровождают неприятное покалывание и боль, усиливающаяся при малейшей попытке слегка пошевелить конечностями. Зачастую этот симптом появляется в результате сжатия находящихся там кровеносных сосудов. Затекать могут как обе руки одновременно, так и только левая или правая. Длятся дискомфортные ощущения обычно недолго – несколько минут. Здоровый человек не обращает внимания на такое состояние, так как оно возникает очень редко.

Но если немеют руки после сна достаточно часто, это должно послужить весомым поводом для обращения к врачу. Ведь парестезия вполне может оказаться первым звоночком, свидетельствующим о развитии в организме сложной патологии.

Как проявляется

Когда руки по утрам начинают затекать регулярно, сознательный человек стремится выяснить причину такой неприятности. Сделать это можно только в кабинете у врача. Жалобу на временную утрату чувствительности наиболее часто слышит невролог, к которому направляет пациента бдительный терапевт.

Самое важное в данном случае – установить правильный диагноз. Для этого необходимо сообщить доктору, какими симптомами сопровождается утреннее онемение рук:

  • частичной либо полной утратой чувствительности на кончиках фаланг пальцев или же во всей конечности – от плеча до ногтей;
  • ощущением ползания по коже «мурашек»;
  • судорогами;
  • чувством покалывания и жжения;
  • болью пульсирующего характера;
  • спазмами мышц;
  • мелкой дрожью;
  • замерзанием;
  • аномальной бледностью кожи;
  • оцепенением с болевым синдромом.

Как уже упоминалось, расстройство чувствительности правой и левой руки может быть спровоцировано не только каким-либо внешним фактором. Множество системных патологий и заболеваний органов тоже проявляются онемением верхних конечностей по утрам. Именно поэтому необходимо обращаться к доктору, если один, а тем более несколько симптомов из перечисленных выше стали беспокоить регулярно.

Проконсультироваться на всякий случай нужно даже тогда, когда рука онемела всего лишь один раз. Лучше перестраховаться.

Безобидные причины

Зачастую руки по утрам немеют из-за нарушений кровообращения в них. На втором месте – проблемы с проводимостью нервов, от которых зависит чувствительность конечностей.

Рассмотрим самые безобидные (они же – наиболее распространенные) причины возникновения парестезий рук или пальцев после пробуждения:

  1. Не комфортное расположение рук во сне. Укладываясь в постель, важно следить, чтобы они не лежали выше сердца. То есть, с заведенными за голову или подложенными под щеку руками спать нежелательно. В противном случае «мотору» придется прилагать дополнительные усилия, чтобы выбрасывать кровь на более высокий уровень. Это не всегда получается хорошо, и кровоток в конечностях ослабевает. В результате получаем затекание, покалывание и боль.
  2. Пижама не по размеру. Это касается любых предметов одежды, в которые человек облачается для сна. Если слишком маленькая вещь чересчур сильно обтягивает плечи или руки полностью, то не стоит удивляться тому, что утром они онемеют. Почему так происходит? Сдавливание мягких тканей приводит к сжиманию артерий и, соответственно, нарушениям кровообращения. Кроме сосудов, сдавливаются и нервы, отвечающие за чувствительность. Итог – парестезия пальцев или целой конечности.
  3. Неудобное положение головы. Казалось бы, какая связь между головой и руками? А она, оказывается, есть. Согнутая во время сна шея может стать причиной защемления корешков нервов в плечевом сплетении. Когда это случается, возникает онемение.
  4. Высокая нагрузка в течение дня. Натруженные днем руки иногда теряют чувствительность с утра. Парестезию в основном вызывают те виды деятельности, которые связаны с необходимостью долго удерживать конечности поднятыми – ремонтные работы, тяжелая атлетика (подъем штанги), некоторые разновидности хореографического искусства.

Если руки затекают по какой-либо из перечисленных причин, ее устранение, как правило, приводит к восстановлению нормальной чувствительности. И тогда можно не волноваться.

А вот когда позу для сна неоднократно сменили, купили новую ночнушку и тяжелее ложки ничего днем не поднимали, а конечности все равно немеют, необходимо консультироваться с врачом. Рассмотрим, какие заболевания могут проявлять себя утренними парестезиями.

Синдром запястного канала

Это заболевание возникает при защемлении серединного нерва между сухожилиями мышц и костями запястья. Проявляется оно продолжительной болью и онемением пальцев. Кистевой участок руки обычно теряет чувствительность ранним утром, перед пробуждением. Данный недуг принято считать профессиональным. Подвержены ему чаще остальных те, кому приходится часто сгибать и разгибать запястный отдел руки (писатели, журналисты, программисты, сурдопереводчики, а также те, кто играет на клавишных инструментах и барабанах).

Отличительной чертой синдрома запястного канала является парестезия пальцев не только по утрам, но и в течение всего дня. Диагностируют его с помощью теста Тинеля (когда врач постукивает по запястью, кисть немеет, и по ней начинают бегать «мурашки») и теста Фалена (в пальцах возникают те же ощущения, если на протяжении 3 минут непрерывно сгибать и разгибать лучезапястный сустав).

Чтобы избавиться от этого заболевания, нужно делать для рук специальные успокаивающие ванночки, комплексы упражнений для расслабления кистей и пальцев, а также принимать назначенные врачом витамины.

Если же проигнорировать необходимость лечения, может произойти отмирание мышц большого пальца. Это грозит невозможностью полного его сгибания и сжатия ладони в кулак. В такой ситуации человеку приходится менять работу и переквалифицироваться. При дальнейшем пренебрежительном отношении к последствиям болезни он может потерять способность самостоятельно пользоваться предметами быта (зубной щеткой, столовыми приборами, авторучкой и так далее). Поэтому синдром запястного канала обязательно надо предупреждать или лечить.

Когда немеет левая рука

Левая рука после пробуждения немеет чаще, чем правая. Такой вывод можно сделать по количеству обращений к врачу пациентов с этой жалобой. Временная потеря чувствительности именно в этой конечности в ряде случаев свидетельствует о развитии серьезного заболевания. Итак, парестезия левой руки может быть обусловлена:

  • Стрессом, паническими атаками, хроническим перенапряжением всей нервной системы.
  • Обезвоживанием организма.
  • Травмой или повреждением предплечья и плеча.
  • Межпозвоночной грыжей, замещающей нерв (кроме онемения, чувствуется легкое покалывание в кисти).
  • Повреждением нервных окончаний, находящихся в зоне запястья (сопровождается, довольно интенсивной болью, мышечной слабостью, ощущениями покалывания и жжения в предплечье и плече, а также во всей левой руке целиком; способно повлечь развитие синдрома запястного канала);
  • Климаксом.
  • Гипотиреозом (устойчивой нехваткой вырабатываемых щитовидной железой гормонов).
  • Мигренью (сильной головной болью, вызванной спазмом сосудов).
  • Инсультом (можно заподозрить, если онемение нижней части кисти дополняют невнятная речь и проблемы со зрением).
  • Сердечным приступом (когда утрата чувствительности сопряжена с тошнотой, болью в грудной клетке, частым и поверхностным дыханием).
  • Транзиторной ишемической атакой (обычно немеет мизинец).
  • Фибромиалгией (это заболевание ревматического происхождения, характерными признаками которого являются слабость и боль в суставах и мышцах).
  • Синдромом Рейно. При данном недуге спазмируются и патологически уменьшаются сечения сосудов в левой кисти. Зачастую возникает в результате стресса, переохлаждения, контакта с токсичными веществами. Толчком к развитию болезни могут также послужить новообразование в области запястья, дефицит полезных веществ в рационе, стенокардия, хронический алкоголизм и курение.
  • Сахарным диабетом (неблагоприятно воздействует на развитие нервных клеток).
  • Кроме всего перечисленного, левая рука может неметь из-за авитаминоза. Особенно – по причине дефицита витаминов из группы В. Несмотря на то, что данное отклонение нельзя отнести к серьезным заболеваниям, обследоваться все-таки придется.

Парестезию левой конечности также способны вызывать некоторые медикаменты. Если подозрение пало на препарат, нужно внимательно изучить прилагаемую к нему инструкцию. Это должно быть указано в списке побочных эффектов.

Почему затекает правая рука

Когда вы просыпаетесь и чувствуете, что правая рука онемела, прежде всего, нужно оценить качество постели. Очень высока вероятность, что виновниками этой неприятности окажутся старый матрас и слишком высокая подушка из перьев. Из-за таких неудовлетворительных постельных принадлежностей затекают шея и плечевой пояс, застаивается кровь, нарушается полноценное кровообращение головы, шеи, плеч и рук. Вместе с тем, спинномозговые нервы в шейном отделе позвоночника лишаются нормального питания. В результате нарушается тактильная чувствительность кожи рук, в частности правой. Разумеется, после такого ночного отдыха еще некоторое время можно не ощущать конечность. Устраняется проблема путем замены старых постельных принадлежностей новыми. Рекомендуется также приобрести ортопедическую подушку.

На втором месте среди основных причин парестезии правой руки после пробуждения – остеохондроз шейного отдела позвоночника. Бороться с ним следует исключительно под руководством врачей.

Однако перед тем как отправиться на консультацию к медикам, целесообразно сделать тщательный анализ собственного образа жизни. Если работа предполагает многочасовое сидячее положение (например, за компьютером), или сам человек не приветствует физическую активность, это негативно отражается на состоянии позвоночника. Вот откуда берется остеохондроз, пережимающий сосуды и травмирующий корешковые нервы. Он как раз и вызывает онемение в правой руке незадолго до пробуждения. При диагностированном остеохондрозе необходимо завести себе полезную привычку ежедневно выполнять комплекс оздоровительно-профилактических упражнений. Они помогут вернуть позвоночнику былую гибкость и сделают его более устойчивым. Отличным дополнительным решением станут продолжительные пешеходные прогулки. Также можно записаться в бассейн на плавание.

Отдельное внимание нужно уделить массе тела. Если она очевидно избыточна, нужно срочно что-то предпринять, чтобы хоть немного сбросить вес. Ведь каждый лишний килограмм дополнительно нагружает позвоночник. Когда резервы его сил исчерпываются, он дает о себе знать постоянной болью в спине. Кроме того, возрастает давление на суставы.

При ожирении многократно увеличивается риск развития остеоартрита и артроза. Один из симптомов этих заболеваний – онемение руки. Грамотное похудение способно избавить человека от множества проблем со здоровьем, и от парестезии правой конечности в частности.

Как решить проблему

Перед тем как приступать к лечению онемения рук, необходимо выяснить конкретную причину его возникновения. Отследить, в какой позе вы спите, придирчиво осмотреть пижаму. Если с этим все в порядке, нужно проконсультироваться с терапевтом, который направит к неврологу или кардиологу. Когда конечности после пробуждения затекают постоянно, целесообразно пройти МРТ позвоночника и сделать электрокардиограмму.

Лечится парестезия рук чаще всего локальными методами. Они дают возможность вернуть тканям подвижность и заставляют работать пережатые кровеносные сосуды. К таким способам терапии относят:

  1. Физиотерапию. Процедуры усиливают кровообращение в тканях и улучшают их питание. Биостимулирующим эффектом обладают лазерная и ультразвуковая терапия. А с помощью электрофореза можно воздействовать на пострадавшую руку необходимыми медикаментами.
  2. Лечебную и профилактическую гимнастику. Данный способ помогает разрабатывать мышцы и суставы, укреплять их. Благодаря упражнениям курса лечебной физкультуры увеличивается циркуляция крови и улучшается состояние тканей.
  3. Массаж. Необходим для эффективного уменьшения воспалительного процесса и для приостановки гипоксии пережатых сосудов.

Чтобы руки по утрам больше не немели, надо в первую очередь позаботиться об улучшении кровообращения. Как это сделать? Регулярно нагружать себя физически. Неторопливая пешая прогулка перед сном и энергичная зарядка с утра эффективно устранят дискомфорт, появляющийся после пробуждения в верхних конечностях.

Итак, выяснилось, что причин онемения рук после сна существует достаточно много. Но наиболее часто встречается нарушение функционирования системы кровообращения, возникающее из-за пережатия небольших сосудов в конечностях. Чтобы быстро устранить неприятное ощущение, в большинстве случаев бывает достаточно сделать несколько несложных физических упражнений.

Однако предупредить парестезию намного легче, чем потом ее лечить. Поэтому необходимо придерживаться правильного здорового рациона, часто выходить на свежий воздух для прогулок и делать по утрам зарядку.

Если вы хотите навсегда избавиться от затекания рук, досаждающего вам после пробуждения, потребуется определить настоящую причину его возникновения. Для этого следует записаться на прием к врачу и полностью обследоваться, чтобы исключить или подтвердить наличие в организме патологического процесса.

При обнаружении какого-либо заболевания, влияющего на систему кровообращения, понадобится пройти назначенный доктором курс лечения. И только тогда вам удастся надолго забыть о том, как немеют руки.

Заниматься самолечением в данном случае категорически нельзя. Ведь без анализов и обследований качественной диагностики не получится. Таким образом, вы можете осложнить ситуацию и навредить самому себе.

Автор: Юлия Заблоцкая

Комплекс гимнастики после сна

  • Причина потливости во сне у мужчин

  • Отзывы и комментарии

    — Доктор, меня почему-то постоянно мучают осознанные сновидения.

    — Это вам не ко мне. Выходите в дверь, по коридору налево и в следующий сон.

    Задай вопрос эксперту

    Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.

    Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

    Источник: http://sonsladok.com/zdorove/razlichnye-narusheniya/nemeyut-ruki-posle-sna.html

  • Ссылка на основную публикацию