Болит голова ничто не помогает

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Болит голова ничто не помогает

Вы можете воспользоваться своим аккаунтом в социальных сетях

Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Часто Болит Голова, ничего не помогает! — Помогите решить проблему!

3 ноября 2017 г., 16:46

Мучают боли в области правого глаза и за ним (похоже на кластерную но более локализовано),

раз в 1-3 дня, приступ длиться 4-5 часов (так уже около 7 месяцев).

При уменьшении нагрузки на мозг и глаза боли реже и не так сильны.

Чаще всего приступ начинается или после работы за компьютером или прямо сутра, иногда и в выходной день, неясно от чего.

В жаркий период лета боли учащаются, но бывает и 1-2 дня совсем без приступов (даже при психо-глазо-нагрузках).

В момент приступа правый глаз видит немного в тумане.

Головную боль снимают 2-3 таблетки цитрамона (но не полностью).

Немножечко улучшает положение циннаризин + пирацетам, но полностью проблему не решают.

Массаж шейного отдела и упражнения для шеи также пока толку не дали.

Фитотерапия толку не дала (пил арнику, радиолу розовую, софору японскую, для выведения солей и т.п.)

Упражнения на глаза и рефлексотерапия также толку не дают.

Результаты разных анализов все в норме, на МРТ головного мозга патологий не замечено.

По результатам биорезонансной диагностики — нарушен лимфоотток от правого глаза.

Окулисты не видят проблем с глазами, говорят что все в норме, рекомендуют избавиться от компьютерной работы.

Невропатологи — разводят руками или прописывают таблетки от эпилепсии (бред), шейный остеохондроз не считают проблемой.

Был на приеме у разных врачей, но пока никто не смог помочь.

Уже более 3 лет каждый день стабильно делаю зарядку-разминку-растяжку по йоговской технике, немного занимаюсь спортом (тренер по самообороне).

Около 12 лет работаю в офисе за компьютером, шейный остеохондроз прогрессирует (скорее отложение солей), участился хруст в суставах. Замечаю негативное действие гиподинамии и возможно от перебоев в работе поджелудочной.

Стараюсь питаться здоровой пищей. Пью курсами разные травы для очистки организма. Чувствую физически себя хорошо. Оптимист. Рост 183см, вес 72кг, 37лет от роду.

Может кто сможете мне помочь с этой Головной Болью?

3 ноября 2017 г., 17:31

Похоже на мигрень, но она не лечится

3 ноября 2017 г., 17:38

3 ноября 2017 г., 17:39

Занимайтесь- Чексом и будет вам щастье.

3 ноября 2017 г., 17:55

Занимайтесь- Чексом и будет вам щастье.

кстати, да. моя мама всю жизнь мучалась мигренями, ей врачи в один голос говорили — секс

3 ноября 2017 г., 18:00

Если это мигрень, то поможет Суматриптан

3 ноября 2017 г., 18:04

У мамы всю жизнь были сильнейшие боли. Периодически ставили уколы, помогало ненадолго. Боли прекратились полностью, когда она пропила Золотой бальзам (прополис) от Сибирского здоровья.

3 ноября 2017 г., 22:37

Не хотите видеть свою работу вероятно. Занимаетесь похоже нелюбимым делом

4 ноября 2017 г., 06:48

Стараюсь упреждать все факторы развития мигрени. Не голодать, не напрягаться, не нервничать. Иначе часа на 3 потеряна из жизни, если таблетки есть и возможность поспать. Не работайте за компом, это напряжение всего тела, глаз, мозга. Здоровье важнее. Берегите себя.

4 ноября 2017 г., 06:50

И пейте на ночь мелиссу, мягко успокаивает. Может быть от вашей физ.нагрузки голова болит.

4 ноября 2017 г., 14:51

Глаукомы нет? Внутриглазное давление измеряли?

Мне от боли головы помогла диета. Перестал есть молоко, кефир, ранние арбузы, бананы.

Ацидобифилин и сентябрьские арбузы ем, голова не болит от них.

4 ноября 2017 г., 23:21

Тоже с детства мучаюсь ужасной и частой головной болью,иногда прям каждый день.Тоже как только ее не изучали и что только не прописывали.А цитромон лучший друг,но уже хуже помогать стал.Вот мексидол пропила курс и немного по реже стало,хоть пару дней может не болеть.А так 29 лет и спасения пока не нашла.Ни масажи.ни остеопаты,ни мануальщики,никто не смог помочь((У меня в висках адская боль

6 ноября 2017 г., 06:49

Тоже с детства периодически доставали головные боли . Значительно реже стало когда стал регулярно ходить в бассейн .

15 ноября 2017 г., 23:02

А с сосудами нет проблем? Может быть сужение, крови недостаточно поступает, вот вам и гипоксия а отсюда боли. Дивазу попейте, препарат не сильно дорогой но кровообращение в мозге хорошо восстанавливает

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источник: http://m.woman.ru/health/medley7/thread/4888520/

Рассказываем, что делать, если у вас сильно болит голова и таблетки не помогают

Головная боль, которую невозможно устранить обезболивающими таблетками может быть следствием множества причин: от обычного стресса до онкологического заболевания. Не стоит пить по несколько таблеток в надежде избавления от мигрени. Так можно усугубить заболевание или потерять драгоценное время для лечения.

В случае, когда болевые ощущения ничего не снимает, следует обратиться к врачу.

Причины возникновения боли

Эта болезнь носит наследственный характер, обычно проявляется у женского пола, реже бывает у мужчин. От неё нельзя вылечиться, но временно заглушить симптомы возможно. Может провоцироваться нехваткой сна, проблемами с гормональным фоном, неправильным питанием, сосудистыми патологиями.

Болевые ощущения локализуются в одной части головы, они словно пульсируют. Характер боли сильный. Пациента подташнивает, возможна рвота, светобоязнь, непереносимость звуков.

Лечение назначает терапевт.

Диагностировать мигрень у пациента врач сможет на основании симптомов, рассказанных при беседе больным.

Пациентам следует поменять рацион. Из меню полностью исключаются алкогольные напитки, апельсины и другие цитрусовые.

А также провоцирует головные боли употребление яиц и творога. Рекомендуется есть блюда из этих продуктов, как можно меньше.

Пациенту следует отказаться от кофе. Максимальное количество кофе, который должен выпивать пациент, это одна кружка.

Кластерные боли

Болезнь похожа на мигрень, но боль более локализована. Чаще всего бывает в одной и той же точке. Природа её тоже наследственная, как и у мигрени. Обычно подвержены кластерным болям и мужчины, и женщины. Часто наблюдается у мужчин с атлетическим телосложением с вредными привычками. Ученые определили, что обычно портрет заболевшего выглядит так: светлый цвет глаз, квадратное лицо, раздвоение подбородка.

Характер боли острый. Голову может жечь и печь. Обычно болевые ощущения локализуются в зоне надбровных дуг, сопровождаются резью в глазах. Болевые ощущения могут ирригировать в ушную раковину, висок, челюсть.

Может начинаться нервная дрожь глазного яблока, пациент сильно потеет во время болевого приступа. Его кожные покровы бледнеют, человека тошнит, закладывает нос.

Чем сильней болит голова, тем сильней слезятся и краснеют глазные яблоки. Пациент постоянно раздражается от боли, меняется качество жизни. Иногда у людей, страдающих этим заболеванием, даже бывают суицидальные наклонности.

Боль может быть кратковременной по 10 –15 минут два и больше раз в сутки, а потом может не беспокоить человека почти год. Причин такого «ухода-прихода» кластерной боли врачи не знают, поэтому лечение направлено на удлинение срока ремиссии.

Рекомендуется консультация невропатолога.

Первопричиной возникновения патологии может быть множество предпосылок, начиная от травм челюсти и черепа до повышенного артериального давления.

Для диагностирования используют МРТ, ангиограмму сосудов, рентген шейного отдела позвоночника.

Лечение заболевания комплексное и включает в себя:

  • Медикаменты (триптаны, спреи и капли в нос на основе дигидроэрготамина, обезболивающее, стероидные блокаторы и гормональные препараты, транквилизаторы);
  • Кислородные ингаляции;
  • Применение охлаждающих компрессов со льдом;
  • Иглоукалывание;

Это редкая патология сосудов с поражением сонной артерии. Обычно проявляется в форме височного артериита. При болезни нарушается кровоснабжение из-за сужения аорты.

Головные боли носят пульсирующий характер, часто ирригируют в челюсть. Пациент чувствует постоянную усталость, его лихорадит, отмечается снижение веса, болят мышцы.

Возникает кислородное голодание тканей из-за сужения артерий. Следствием может стать слепота, инсульт. При воспалении сосудов часто болят руки.

Лечением занимаются хирурги и флебологи.

Диагностирование заболевания происходит с помощью анализа крови, биопсии артерий.

Направление лечения: устранение воспалительного процесса в артериях.

  • Лечат патологию кортизонной терапией (орально или с помощью инъекций). Такая терапия имеет множество побочных эффектов, например, сильное потоотделение, появление синяков, отёчность, прибавка в весе.
  • Аспирин. Он разжижает кровь, не даёт ей сворачиваться в артерии, снижает риск возникновения инсульта и слепоты.
  • Часто проводимая терапия, провоцирует остеопороз. Поэтому больному необходимо принимать кальций и витамины. Для женщин необходимо дополнительное лечение эстрогеном, актонелом и т. д.

Опухоли мозга

Это новообразования, локализующиеся в тканях мозга. Может носить доброкачественный и злокачественный характер. Доброкачественные опухоли не дают метастазов, имеют чёткие границы роста, лечатся безоперационным путём, не имеют рецидивов.

Злокачественные опухоли характеризуются быстрым разрастанием в другие ткани с их последующей трансформацией. При этом метастазы могут наблюдаться сразу в нескольких участках мозга.

Характер болевых ощущений постоянный, по мере развития заболевания продолжительность приступов прогрессирует. Когда человек двигается, то болевые ощущения усиливаются. Сначала они локализуются в области опухоли, потом по мере увеличения внутричерепного давления переходят в лобную и затылочную часть. Сильней всего дискомфорт в ночное и утреннее время из-за скопления жидкости. Вены не справляются с оттоком крови, поэтому к болям прибавляется отёчность и застои. Боли давящие, распирающие, пульсирующие.

К головным болям потом добавляется рвота. При физической нагрузке или кашле болевые ощущения усиливаются, появляется двоение в глазах, временами исчезает зрение. Голова кружится, у пациента нарушается координация движений. Могут неметь конечности, ослабляется тонус мышц.

Необходима помощь терапевта, нейрохирурга, онколога, онколог — радиолога.

Для диагностики используется МРТ мозга, ПЭТ, КТ мозга, ангиография и другие методы.

  • Для облегчения боли на ранних стадиях врачи рекомендуют мочегонные препараты и кортикостероиды с помощью, которых удаётся частичное снятие отёка и нормализация кровоснабжения на поражённом участке.
  • Удаление опухоли с помощью лазера, эндоскопии и ультразвука.
  • Иссечение опухоли. Метод травматичен. Способы иссечения: трепанация черепа или удаление костных фрагментов.

Отравление

Болеть голова может под действием токсичных веществ, содержащихся в спирте, алкоголе, химических соединениях. Отравиться можно с помощью мебели, изготовленной не по стандартам; пищей и напитками ненадлежащего качества и т. д.

Характер боли интенсивный и ноющий. Кроме того, пациент чувствует недомогание, слабость, сонливость.

Нужна помощь терапевта, который потом направляет пациента к инфекционисту, гастроэнтерологу. При тяжёлых формах отравления пациенту оказывается скорая неотложная помощь токсикологами и реаниматологами.

Диагностируют заболевание с помощью беседы с пациентом, анализов мочи и крови. Анализ помогает определить вещество, вызвавшее отравление, что способствует правильной постановке диагноза.

  • Больному требуется экстренное промывание желудка для того, чтоб токсины вышли из организма. Пока они будут присутствовать лечение таблетками, купирующими боль, ничего не даст.
  • Приём абсорбирующих средств. Оптимальный вариант: активированный уголь, который восстановит деятельность ЖКТ и выведет токсины из организма.
  • Слабительное. Наряду с промыванием желудка, они помогут максимально быстро вывести из организма токсичные вещества.
  • При отравлении алкоголем поможет антипохмелин.
  • Если человек без сознания, ему ставят капельницу с медикаментами, которые ликвидируют деятельность токсинов и оперативно выведут их из организма.

К какому врачу обращаться?

Первоначально пациенту следует прийти на приём к терапевту, который после беседы с больным и проведения несложных анализов, диагностирует заболевание, направит к нужному специалисту.

В каком случае нужно немедленно к врачу?

  • Внезапные боли с появлением тошноты и рвоты. Если у пациента кружится голова, то тоже необходимо проконсультироваться с врачом;
  • Срочно обращаются к врачу, когда, кроме боли, немеет тело или конечности, двоится в глазах, нарушается координация движений, возникают проблемы со зрением, повышена температура;
  • Если сначала болевые ощущения имеют разовые эпизоды, а со временем учащаются или резко усиливаются;
  • Если ощущается боль в одном месте головы или отдаёт в затылок;
  • Если пациент старше 50 лет;

Чем еще можно облегчить состояние?

Если выявлено, что причиной боли стало переутомление, стресс, то рекомендуется:

  • Больше спать
  • Чаще проветривать помещение
  • Не находиться долгое время в статичных позах
  • Массировать голову
  • Проводить ЛФК.

Активный отдых

Не нужно после работы запирать себя дома, постарайтесь больше гулять на свежем воздухе и давать телу физическую нагрузку. Важно совершать прогулки в парке, а не около загазованных дорог. Можно использовать для расслабления организма велопрогулки и плавание.

Часто боли возникают, когда человек не даёт себе отдыхать и высыпаться. Полноценный сон должен длиться не менее семи — восьми часов в сутки. Хорошим подспорьем станет подушка, наполненная гречневой шелухой.

Массаж

Массировать голову можно в домашних условиях самостоятельно, не беспокоя домочадцев. Ставим два пальца в ямочки за затылком и аккуратно, не давя, массируем пару минут. Если болевые ощущения сильные, то ставим пальцы на виски и активными движениями выполняем массаж висков. При хондрозах шейного отдела следует выполнять массирование шейно-воротниковой зоны.

Для ликвидации острой боли и снижения тревожности следует втирать в области висков 2–3 капли мятного масла в течение 60 секунд.

Много времени современный человек проводит за компьютером. Если день тяжёлый и глаза постоянно напряжены, то нередко возникает головная боль. Отрегулируйте частоту мерцания монитора, его яркость. Время от времени давайте глазам отдыхать, чаще моргайте, время от времени закрывайте глаза на пару минут.

  • Сидя на стуле, полностью расслабляем шею и даём голове наклониться к груди под своей тяжестью. Держим голову в таком положении 20 секунд, потом возвращаемся в исходное положение. Повторяем от 10 до 15 раз.
  • Встаём, складываем руки в замок. Прижимаем большие пальцы к дугам скул, остальные пальцы охватывают затылок. Взгляд направлен вверх. После этого откидываем голову назад, преодолевая сопротивления пальцев. Держим запрокинутую голову 10 секунд. После чего максимально наклоняем голову к груди, при этом голова расслаблена. Упражнение повторяется по 5 раз.
  • Пальцами нащупываем те точки, в которых локализуется боль в области затылка. Аккуратно массируем эти точки по часовой стрелке 15 раз, потом зажимаем их на 1–2 минуты.
  • Переходим на основании носа, давим точку в месте, где переносица закачивается, а начинаются брови. Давим её 1–2 минуты.
  • Массируем точку между указательным и большим пальцем 1–2 минуты.

Дополнительно очень полезным будет ознакомиться со следующим видео

Медикаменты легко маскируют симптоматику болезни, и пациент теряет время, которое можно тратить на лечение. Ряд причин вызывающий боль обширен, если дискомфорт не проходит или возникает с периодичностью, то пациенту необходимо посещение врача.

  • Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
  • Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются. Читать далее >>

Редактор и эксперт сайта zdorovya-spine.ru.

Стаж более 10 лет. Городская поликлиника, г. Смоленска. Закончила Смоленскую государственную медицинскую академию по специальности: лечебное дело.

Очень люблю свою профессию.

Китайцы открыли всему миру метод, как за 2 дня лечить суставы! Пишите рецепт, пока не удалили.

Суставы станут как в 25 лет ! Китайский врач: Чтобы избавиться от боли в суставах, надо исключить.

Суставы перестанет ломить на следующий день, если вечером намазать копеечным.

Добавить комментарий Отменить ответ

Мы в социальных сетях

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ. ИНФОРМАЦИЯ, ПРЕДОСТАВЛЕННАЯ НА САЙТЕ, ЯВЛЯЕТСЯ ПОПУЛЯРНО-ОЗНАКОМИТЕЛЬНОЙ И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ ОЧНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА!

При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов. Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт

Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/golovnye/bez-tabletok.html

Очень сильно болит голова

С головной болью знаком каждый человек, живущий на планете. Если для вас случаи головной боли – это крайняя редкость, тогда вы феноменальный человек, организм которого стоит исследовать. Естественно, все это шутки и согласно статистическим данным примерно 15 % пациентов на земле и в правду не знают, что такое головная боль. Жители мегаполисов вряд ли входят в это счастливое число. Данную категорию людей можно было встретить десять лет назад чаще, чем сейчас.

Современные люди привыкли к головной боли и знают, как с ней бороться. Но что делать, если у человека очень сильно болит голова? Почему она вдруг принимает хроническое течение?

Причины сильных болей

Примерно 15 % людей столкнулись с головной болью еще в детстве. Медики утверждают, что на 100 человек, жалующихся на головную боль, 5 из них могут испытывать сильную боль по причине серьезной патологии. В другой ситуации от головной боли можно избавиться и значительно улучшить жизнь. Из-за чего возникает очень сильная головная боль? Голова не болит просто так, чаще всего это связано с двумя основными причинами: мигрень и головная боль напряжения.

Напряжение

Самым частым типом головной боли является головная боль напряжения. Ею страдают примерно 50% населения земного шара. Голова носит ноющий характер, ее сдавливает как невидимым обручем, она становится ноющей и изнуряющей.

Многие люди продолжают трудиться, заниматься привычными делами, но головная боль ухудшает качество их жизни, они себя ощущают подавленными, ослабленными, несчастными.

Обычно такой тип головной боли диагностируется у лиц, трудящихся в современных офисах, ведущих сидячий образ жизни. При этом чистый воздух практически не поступает в их организм, они дышат выхлопными газами по дороге домой. Так люди становятся пленниками стиля жизни, который выбрали для себя сами.

Головная боль напряжения связана именно с напряжением мускулатуры, связок, сухожилий лба и затылочной части. Причиной болезненности могут стать напряженные мышцы плечевой части.

Причиной напряжения в современном ритме может стать что угодно, ведь людям просто некогда остановиться и взглянуть на себя со стороны.

Всему виной может быть сильный стресс, сидячий образ жизни, конфликтные ситуации, частые поездки за рулем, недосып, неправильное питание, интенсивные физические и интеллектуальные нагрузки.

Головная боль может быть защитным рефлексом нашего уставшего организма, который подает нам сигналы о том, что ему требуется отдых. Если вовремя не принять соответствующие меры, тогда головная боль только усилится и перерастет в хроническую стадию, к тому же к этому симптому добавится тошнота и потеря аппетита. В таких ситуациях иногда достаточно гимнастических упражнений, массажа, релаксации.

Еще одной серьезной причиной головной боли является мигрень. При этой болезни часто болит одна часть головы. Симптом достаточно сильный, пульсирующего характера, сопровождается тошнотой, рвотой, страхом перед световыми и звуковыми факторами. Это состояние наблюдается от нескольких часов до суток.

Мигрень – это патология наследственного характера, которой подвержено около 15 % пациентов. В большинстве случаев это женщины, однако мужской пол также страдает этим недугом. Медики утверждают, что полностью излечиться от мигрени нельзя, но существенно снизить симптоматические проявления болезни, вполне возможно.

При мигрени наблюдаются головные боли в связи с тем, что расширяются сосуды в головном мозгу и раздражают рецепторы мозга. Нехватка сна, гормональное расстройство может послужить причиной расширения сосудов, а также употребление определенных продуктов питания.

Если у вас часто наблюдаются приступы мигрени, исключите спиртные напитки из своего рациона, в особенности красное вино, шоколад, цитрусовые, копчености, полуфабрикаты с глутаматом натрия.

Творог и яйца также являются провокаторами головной боли, поэтому лучше минимизировать эти продукты. Не стоит пить больше одной чашки кофе в день. Сегодня на фармакологическом рынке представлены препараты, предназначенные именно для лечения мигрени, прописать их может вам врач.

Как справляться с головной болью?

Не стоит начинать лечение с фармакологических средств. Так вы вызовете у организма быстрое привыкание и тогда причиной ваших страданий станет именно привыкание к медикаментам. Любой препарат для организма является стрессом. Идеальным решением станет самомассаж лба, височной и затылочной области, выход на свежий воздух. Выпейте травяной чай с мятой, пустырником, не стоит пить растворимый кофе, так как он оказывает временное действие, а затем боль возвращается.

Ваша рабочая зона должна быть максимально комфортной. Лампы дневного света часто приводят к переутомлению. Не сидите в одной позе часами, используйте для работы настольную лампу. Каждый час делайте перерыв и выходите на свежий воздух.

По возвращению домой сделайте контрастный душ или ванну с солью. Перед сном примите чашку молока с медом. Выпейте обезболивающую таблетку, если снять боль не удалось. Принимать медикаментозные препараты допустимо один раз в неделю, иначе вы привыкните к ним и будете регулярно их принимать.

Следующие простые советы помогут вам снять головную боль. С ними вы всегда будете знать, что делать, если боль застала вас врасплох.

  1. Не стоит выходить на улицу без головного убора в холодное время года. Накиньте небольшую шапку, шарф либо косынку. Даже легкие головные уборы способны предотвратить головную боль и снизить ее.
  2. Головная боль почти всегда имеет причины. Старайтесь выяснить их и избежать в будущем. Если вы являетесь метеозависимым человеком, не программируйте себя на то, что при перемене погоды у вас начнет болеть голова.
  3. Не стоит паниковать и впадать в депрессивное состояние по любому вопросу. Доказано, что у позитивно мыслящих людей головные боли возникают значительно реже.

Соблюдайте правильный режим дня, следите за тем, чтобы вы высыпались.

Сильные головные боли при беременности

У вас очень сильно болит голова при беременности, медикаменты принимать нельзя, что делать? Состояние здоровья в период вынашивания плода меняется, что естественно. При этом организм становится уязвимым к любым негативным явлениям. Головные боли дают о себе знать из-а слабости и голода, нехватки жидкости, малоподвижного образа жизни, сильного стресса. Люди, работающие за компьютером, часто платят за это сильной головной болью.

Исключите лечение лекарствами в период беременности, тем более, что большинство из них противопоказаны женщинам в интересном положении. В ваших днях должно хватать времени на прогулки, здоровый сон, занятия физическими упражнениями.

Когда у вас началась головная боль, попробуйте открыть окно, расслабиться. Отлично зарекомендовала себя в лечении головной боли ароматерапия. Выберите для себя аромат, который будет очень приятным для вас. Нанесите их на область около ноздрей или на виски. Попросите кого-то сделать вам расслабляющий массаж головы, посидите немного и боль вас покинет.

Не берите на себя слишком много, ведь перетруждаться – это значит приносить вред своему организму, не вините себя за ошибки и головная боль не будет вас беспокоить.

Источник: http://beregite-golovu.ru/golovnaya-bol/ochen-silnaya.html

Ссылка на основную публикацию