Что происходит с кишечником при курении

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как взаимосвязаны курение и запоры

Курение и запоры — это только на первый взгляд совершенно не связанные между собой понятия. На самом же деле, как только человек пытается отказаться от никотина, у него начинаются проблемы с кишечником и сложности с опорожнением.

Психологическая зависимость или физиологические процессы

Во время запора у человека снижается тонус гладкой мускулатуры, а это в случае с курильщиками происходит вследствие отказа от никотина. Дело в том, что никотин влияет на желудочно-кишечный тракт курильщика, ослабляя тонус сфинктеров, и нормализирует работу кишечника.

Именно по этой причине у курильщиков со стажем может возникнуть множество разнообразных проблем со здоровьем, но от запоров они не страдают. Иногда действие никотина происходит даже очень стремительно: только человек затянулся — и уже бежит «на горшок». Это ненормальная ситуация, свидетельствующая о том, что никотин слабит желудок и пора завязывать с вредной привычкой.

А когда человек «завязывает», никотин не попадает в кровь, и у кишечника происходит сбой в работе, который может проявляться такими симптомами:

  • отсутствие аппетита;
  • набор лишнего веса;
  • слабость;
  • приступы раздражительности;
  • проблемы с опорожнением кишечника;
  • отсутствие возможности провести до конца акт дефекации;
  • запор свыше трех дней.

Все эти моменты говорят о том, что в организме началась работа по отказу от никотина. Однако это только физиологический аспект этой проблемы.

На самом деле человек в состоянии пережить проблему со стулом в течение недели после отказа от сигарет. Если она не проходит, то, скорее всего, к физиологическим причинам здесь добавляются еще и психологические.

Нужно учиться расслабляться без сигарет

Специалисты утверждают, что работа нашего желудка зависит от работы нервной системы. Когда человек бросает курить, он выбивается из привычного для него образа жизни. Никотиновый стресс влияет на работу многих органов, а самое главное — человек страдает психологически.

Ему становится сложно расслабиться без сигареты. В результате появляются долгосрочные проблемы с пищеварением.

Часто люди настолько привыкают к определенным процессам в жизни, что другой график действий надолго выбивает их из колеи.

Например, если мужчина привык утром выпить чашку коже и выкурить сигарету, после чего у него был по плану поход в туалет, то без сигареты ни кофе, ни туалета ему не нужно. В таких случаях рекомендуется посетить психолога, который поможет справиться с психологической зависимостью.

Еще одна причина запоров — потребление в огромном количестве вредной пищи. Когда человек испытывает стресс отказа от никотина, многие переживают его, держа в руке гамбургеры, чипсы или газированные напитки. Эти продукты пагубно влияют на работу кишечника и могут вызвать запор.

От проблем с кишечником до язвы — один шаг

Не стоит преуменьшать значимость этой проблемы. Если больше 4 дней вы не можете сходить в туалет, проблему нужно срочно решать, иначе ситуация усугубится и приведет к серьезным осложнениям, таким как:

  1. Непроходимость кишечника, заворот кишок. Кал, который не выводится природным путем, скапливаясь в толстой кишке, снижает защитные функции кишечника, утолщает кишку и может стать причиной полного исчезновения тонуса мышц. Часто кал приносит проблемы, которые можно решить только на операционном столе.
  2. Колит и энтерит. Каловые массы содержат бактерии, которые раздражают стенки кишечника и постоянно его инфицируют. Потом эти заболевания нужно долго лечить достаточно дорогими лекарственными препаратами.
  3. Язва. Это серьезное заболевание, которое навсегда изменит жизнь человека, привяжет его к приему лекарств и соблюдению строгого режима. Может даже дойти до операции.
  4. Рак желудочно-кишечного тракта может случиться на фоне запоров у пожилых людей, в организме которых часто полностью нарушена работа пищеварительного тракта.
  5. Отравление организма токсинами, которые попадают в кровеносную систему из скопившихся в толстой кишке каловых масс. В результат наступает интоксикация всех жизненно важных органов. Нарушается их работа, и могут появиться другие заболевания. Человек при этом чувствует сильную слабость, тошноту.

Безусловно, если проблемы со стулом носят длительный характер, желательно сразу обратиться к гастроэнтерологу, который назначит курс терапии и поможет восстановить работу желудка.

Больше фруктов, воды и спорта!

Специалисты утверждают, что при наличии хорошей силы воли соблюдать правильный режим питания для человека, бросающего курить, не сложно.

Если запоры на фоне отказа от сигарет только начались, то справиться с ними можно и самостоятельно.

Для этого следует придерживаться основных правил:

  1. Обязательно один раз в день употреблять горячую жидкую пищу — суп или борщ.
  2. На первое время отказаться от мучного, жирного и сладкого.
  3. Включать в рацион продукты, богатые клетчаткой: свежие фрукты и овощи, отруби, черный хлеб.
  4. Обязательно контролировать водный баланс в организме, для чего необходимо выпивать 2 л чистой воды в сутки, не считая соков, кофе и т. д.
  5. Заниматься спортом или хотя бы больше ходить пешком. Физические нагрузки прекрасно работают на благо всего организма, в том числе улучшают обменные процессы.
  6. Оградить себя от стрессовых ситуаций хотя бы на первый месяц отказа от курения: организм будет испытывать ежедневный стресс, не нужно усугублять процессы. Если есть возможность, можно даже взять отпуск на работе.
  7. При необходимости (когда стула нет в течение 2 и более дней) пользоваться слабительными средствами, не давая калу скапливаться. Это могут быть свечи или специальные сиропы.

Если вы выполняете все эти рекомендации, но проблема не решается, обратитесь к специалисту. Главное, ни в коем случае не курите! Не стоит решать одну проблему за счет создания другой. Помните: здоровый кишечник обязан работать без любой стимуляции, в том числе никотиновой.

Источник: http://nekuru.com/how/zapory.html

Как курение влияет на желудок?

В настоящее время количество людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта значительно увеличилось. Стоит задуматься, какой процент заболеваний приходится на тех, кто курит. Встав утром и начав курить на голодный желудок, многие не догадываются на сколько это опасно. Согласно утверждениям врачей, каждый второй человек испытывает неприятные ощущения гастрита, а также других осложнений в работе системы пищеварения. 50% от всех этих заболеваний возникают по причине курения. На примере действия никотина на желудок, объясним почему нельзя курить.

Как влияет «голубой» дым на желудок?

Курение действует отрицательно на желудок так же, как и на легкие, сердце, печень. Что происходит с желудком любителей сигарет? Первое — отрицательная реакция начинается уже в ротовой полости. Для правильного процесса пищеварения необходима хорошо измельченная пища, а у курильщиков, в основном, после 3 — 5 лет курения сигарет желтеют и портятся зубы. Плохо прожеванная еда, с незначительным количеством слюны, оказываясь в желудке, не может хорошо переработаться. Выкуренная сигарета наносит удар по этому органу не только через никотин, но и через табачный дым.

Опасный никотин

Оказываясь во рту, табачный дым воздействует на слюнные железы, стимулируя слюноотделение. Содержащийся в дыму никотин проходит в кровь, а оказываясь в головном мозге, непосредственно действует на небольшую его промежуточную область. Именно там находится центр, который отвечает за ощущение голода. Нервные окончания, отвечающие за связь с желудком, не могут качественно выполнять свою работу, и как следствие, возникает притупление голода или появление усиленного аппетита. Выделение желудочного сока, желчи и необходимых для процесса пищеварения веществ происходит не только в момент попадания пищи в желудок, а в любое, независимое от процесса пищеварения время.

Дальше происходит воздействие на орган через кровь. После выкуренной сигареты в крови вырастает уровень адреналина, который вызывает сокращение гладких мышц, что нарушает естественные функции кишечника. Вследствие этого пищевой ком задерживается в отделах желудочно — кишечного тракта. Усваивание организмом витаминов, микроэлементов нарушается.

Табачный дым

О вреде никотина для организма говорят многие, но нужно помнить еще о табачном дыме. В нем находятся около 4 000 различных вредных смесей: ацетальдегид, ацетон, аммиак, метиловый спирт и другие. Они попадают в легкие, бронхи, оседают на слизистой желудка, провоцируя раздражение и воспалительный процесс последней. Это уменьшает ее защитные функции, тем самым увеличивая негативное действие соляной кислоты на стенки органа. Защита истончается, количество слизи уменьшается, что приводит к образованию раздражений, эрозий и язв.

ЗАПАХ ИЗО РТА? Банальный «неприятный запах» изо рта перерастает в серьезную болезнь. Около 92% человеческих смертей вызваны заражением паразитами, которых можно вывести! читать далее.

Какие заболевания желудка может спровоцировать курение?

Существует множество болезней, виновником которых являются выкуренные сигареты. Среди них выделяют группу заболеваний, где курение является главным фактором риска, и это доказано. Его отрицательное влияние сказывается абсолютно на всех органах желудочно — кишечного тракта, отражаясь в следующих патологиях:

  • Изжога. Для простого человека — явление обыкновенное, а для курящего — подозрение на развитие гастроэнтерита. Негативное действие курения на гладкую мускулатуру затрагивает и клапан между пищеводом и желудком, так что кислота с легкостью попадает в пищевод. Соприкасаясь со стенками пищевода, она нарушает естественные внутренние процессы.
  • Язва желудка. У систематически курящих сигареты, существует большой риск получить язву желудка. Образование язв происходит из-за желудочной кислоты, которая не поглощается пищей. При нормальном пищеварительном процессе, кислота не поглощенная пищей, переходит в двенадцатиперстную кишку, где уничтожается бикарбонатом натрия. Курение значительно уменьшает его количество. Характерный признак язвенной болезни — боль в области между пупком и грудиной, которая появляется рано утром или после приема пищи. Процессу заживления язв курение сильно мешает. Главное условие быстрого выздоровления — отказ от сигарет навсегда.
  • Рак. Если при наличии язвы больной продолжает курить, язвенная болезнь может перейти в рак. Опасность заболеть раком желудка у курящего намного выше.
  • Кроме вышеописанных последствий, велика вероятность образования опухолей легких, гипертензии.

Курение и голодный желудок

Просыпаясь рано утром, большинство ощущает сонливость. Организм расслаблен, и многие приводят себя в активное состояние, выкурив сигарету. После нее, как людям кажется, они становятся активными и бодрыми. Только многие не догадываются, насколько вредна подобная встряска для организма. Сигарета, которая выкурена на голодный желудок — самая губительная. В пустом желудке еще не было еды, слизистая совершенно беззащитна, а общая восприимчивость органа сильно увеличена. Именно по этой причине все вредные соединения с легкостью проникают на поверхность желудка и наносят непоправимый удар по нему и другим органам пищеварения. Именно нарушение выделения желудочного сока и двигательных процессов кишечника являются виновниками возникновения желудочных болей.

Выкурить сигарету на голодный желудок также значит ударить по сердцу, сосудам и печени.

Последствия болей в желудке после курения

Нарушение процесса пережевывания пищи, выделения желудочного сока может быть причиной голодных болей, тошноты, спазмов. Чаще всего неприятные ощущения появляются все вместе. Опытный врач только по беспокоящим симптомам может определить стаж курения. У молодых курильщиков изжога, боль, нарушения стула — обычные спутники. Через 5 лет ежедневного курения желудочные боли перестают беспокоить, остается тяжесть и риск возникновения следующих патологий:

  • вероятность развития язвенной болезни;
  • понижение восприятия вкусовых ощущений;
  • высокий риск развития новообразований, в том числе злокачественных;
  • кислородное голодание тканей;
  • постоянное раздражение слизистой оболочки приводит к состоянию острого гастрита;
  • разрушение защитной прослойки слизистой;
  • повреждение центра, отвечающего за сытость и голод в промежуточном мозге.

Возможно ли похудеть?

К сожалению, многие женщины начинают курить, зная о возможности вероятного похудения. Это действительно работает, но какой ценой? Сигарета, заменяющая еду, снабжает организм токсичными веществами. Под их воздействием происходят изменения на гормональном уровне. Получив первоначальную дозу токсического воздействия, организм привыкает и уже не реагирует похудением на систематическую дозу ядов. Чтобы продолжить процесс похудения, количество сигарет необходимо увеличивать.

Постоянное отравление отрицательно сказывается на организме в целом. Никотиновый дым перемешивается со слюной и попадая в желудок, сковывает нервные окончания. Чувство голода отсутствует, аппетит ухудшается. Постоянное раздражение слизистой рано или поздно заканчивается воспалительным процессом, который приводит к гастриту, язвенной болезни и даже к раку груди. Добавим еще желтые зубы, грубый голос, несвежий цвет лица и запах изо рта.

По каким причинам нужно бросить курить?

Начав курить, многие думают, что с легкостью откажутся от этой вредной привычки. Но задуматься об отказе, а тем более сделать этот шаг не всегда получается. Кроме ухудшения физического самочувствия, можно выделить достаточно других причин, почему нельзя курить. На выкуривание одной сигареты тратится в среднем от 6 до 8 минут. На это же время, по подсчетам ученых, жизнь курильщика становится короче после каждой сигареты.

У приверженцев дурной привычки неприятно пахнет изо рта, от одежды. Люди с сигаретой не выглядят красиво. Особенно это видно по женщинам, которым категорически стоит запрещать курить. Токсичные вещества, которые вдыхаются с дымом, отрицательно сказываются на развитии беременности. У беременных женщин курение может спровоцировать рождение недоношенного малыша.

Женщинам и мужчинам, которые постоянно курят, сложнее зачать ребенка. Сегодня от курения умирает около 5 000 000 людей в год. Курение — не просто плохая привычка, а зависимость, приносящая вред организму. Это далеко не все причины, которые могут склонить в пользу отказа от сигареты.

ВНИМАНИЕ! Информация на сайте представлена исключительно для ознакомления! Ни один сайт не сможет заочно решить Вашу проблему. Рекомендуем обратиться к врачу за дальнейшей консультацией и лечением.

Источник: http://tvoyzheludok.ru/problem/zheludok-bolit-posle-kureniya.html

Лечение запора при бросании курить

Запор при бросании курить достаточно распространенная проблема, с которой сталкивается человек в попытках отказаться от никотина. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта у курильщика проявляется в виде стойкого запора, он может наблюдаться на протяжении всего периода избавления от вредной привычки. Чтобы не допустить столь неприятного осложнения человеку нужно знать причину, по которой возникла задержка стула и меры по борьбе с ней.

Основные причины запора у бывшего курильщика

Ведущей причиной задержки стула у бывших курильщиков является никотин, который негативно воздействует на пищеварительный тракт.

Курение, особенно на голодный желудок обладает способностью вызывать стул. Данное действие обусловлено чувствительностью слизистой оболочки кишечника к никотину, он усиливает ее перистальтику, тем самым улучшает выведение каловых масс. Никотин воздействует на нервные рецепторы толстой кишки, ослабляя тонус ее сфинктеров, поэтому опорожнение кишечника не затруднено. Смолы, которые находятся в сигарете, вызывают привыкание пищеварительной системы, и она становится ленивой.

Различают три основных периода, по которым оценивают влияние никотина на кишечник:

  1. Незначительное, слабовыраженное сокращение стенок тонкого кишечника.
  2. Сильная перистальтика с последующим периодом отдыха.
  3. Усиленные перистальтические движения кишечных петель, которые впоследствии становятся слабыми.

Прекращение поступления в организм никотина провоцирует нарушения процессов, стимулирующих перистальтику, что приводит к продолжительному запору.

Запор при отказе от курения провоцирует следующие изменения в желудочно-кишечной системе:

  • уменьшается кишечная моторика;
  • расстройство процессов пищеварения;
  • толстая кишка чрезмерно поглощает жидкость;
  • снижение волнообразных движений стенок кишечника;
  • длительное пребывание химуса.

Дополнительные факторы, вызывающие запор после отказа от курения:

  1. Стрессовые ситуации (сбои в работе нервной системы при отказе от курения негативно действуют на процесс переваривания).
  2. Психологическая зависимость (чувство дискомфорта во время акта дефекации, когда человек не может расслабиться и покурить).
  3. Повышенное потребление сладостей (употребление в большом количестве вредных продуктов, чтобы «заесть» тягу к никотину, приводит к засорению пищеварительного тракта).

Симптоматика запоров после отказа от никотина

Отсутствие поступления никотина в организм, когда человек бросил курить запор может мучить продолжительное время, вследствие снижения тонуса гладкой мускулатуры кишечника.

У человека появляться следующие симптомы затрудненной дефекации:

  • отсутствие или снижение аппетита;
  • нарастающая слабость;
  • сильная раздражительность;
  • повышенное образование газов;
  • метеоризм;
  • дисбактериоз;
  • отсутствие дефекации 3-4 дня;
  • стул твердый, сухой;
  • акт дефекации не приносит облегчения.

При длительной задержке отхождения каловых масс могут появиться боли в животе, что сопровождается чувством распирания.

Бросающий курить может наблюдать проблемы с пищеварительным трактом продолжительностью до 3 месяцев, в этот период рекомендуется принимать пробиотики для нормализации стула и восстановления микрофлоры кишечника.

Возможные осложнения запоров

После продолжительной задержки стула у бывшего курильщика могут возникнуть заболевания толстой и прямой кишки, которые в дальнейшем мучают всю жизнь.

Последствия нарушения дефекации проявляются следующими состояниями и заболеваниями:

  1. Геморрой (никотин вызывает спазм прямой кишки, что нарушает нормальный отток крови).
  2. Язвенная болезнь кишечника (развивается в результате воспаления слизистой оболочки кишки).
  3. Новообразования (осложнение хронической задержки стула и язвенной болезни).
  4. Интоксикационный синдром (скопление каловых масс приводит к образованию токсических соединений, которые попадают в кровь и нарушают общее состояние организма).

Немедикаментозное лечение

Что делать, когда у бросающего курить появляются проблемы с дефекацией? В первую очередь, чтобы не прибегать к медикаментозным средствам, нужно скорректировать свой рацион и нормализовать питьевой режем.

Поможет клетчатка в рационе

Если у вас в период отмены появились проблемы со стулом, то в свой рацион специалисты рекомендуют включить клетчатку, которая способствует увеличению каловых масс и обеспечивает их быструю эвакуацию из кишечника.

Основные функции клетчатки в организме:

  1. Препятствует развитию патогенной микрофлоры в толстой кишке.
  2. Связывает молекулы воды в кишечнике.
  3. Увеличивает ферментную активность бактерий.
  4. Регулирует своевременные движения кишечника.
  5. Увеличивает химус в объеме.

Перечень продуктов богатых на пищевые волокна:

Наиболее обогащенные пищевыми волокнами сырые овощи и фрукты, они помогают предотвратить после курения запор.

Рациональное питание

Чтобы нормализовать работу кишечника, после того как начались запоры у экс курильщика необходимо обеспечить достаточное поступление в организм питательных веществ и микроэлементов. В рацион рекомендуется включить продукты с высоким содержанием белка, сложную глюкозу и растительные жиры.

Продукты, которые рекомендуют включить в рацион:

  • диетические сорта мяса и рыбы;
  • яйца;
  • неострые сорта сыра;
  • морепродукты;
  • кисломолочная продукция;
  • соя;
  • оливковое и кукурузное масло;
  • ягоды;
  • фрукты;
  • овощи.

Из рациона следует исключить вредные блюда и продукты:

Физическая активность

В основном запорами страдают женщины из-за низкой двигательной активности, вследствие которой снижается перистальтика. Медики рекомендуют курящим женщинам для профилактики задержки стула увеличить физические нагрузки. Если женщина бросила курить и начались запор, то в первую очередь ей нужно укрепить мышцы брюшного пресса с помощью специального комплекса гимнастических упражнений.

Лечебная физкультура, поможет вернуть бывшему курильщику нормальный тонус кишечника и обеспечит регулярное опорожнение кишечника:

  1. Дыхательная гимнастика (должно начинаться с глубокого вдоха, старайтесь задействовать все мышцы диафрагмы).
  2. Упражнение велосипед (согнутыми в ногах коленями нужно делать круговые движения).
  3. Упражнение кошечка (стоя на коленях и опираясь руками о пол, вытягивайтесь параллельно полу).
  4. Качание пресса (поднятие каркаса с плотно прижатой поясницей).
  5. Ходьба на месте (старайтесь высоко подымать ноги к животу).

Гимнастические упражнения лучше выполнять утром натощак, а после выпивать 1-2 стакана очищенной воды.

Вода в рационе

При недостаточном потреблении жидкости уменьшается влага в клетках и стенки кишечника начинают впитывать воду из каловых масс, что затрудняет его прохождение. В организме могут начаться симптомы обезвоживания, которые свидетельствуют о начале запоров. Врачи рекомендуют увеличить количество потребляемой жидкости в виде чистой воды. Жидкость нужно пить с утра на голодный желудок, не вставая с постели, это поможет запустить перистальтику кишечника. Человеку необходимо выпивать до 2 литров не газированной воды, при этом исключить крепкие и горячительные напитки.

Медикаментозное лечение

Отказавшийся от никотина может прибегнуть к медикаментозным средствам для облегчения отхождения каловых масс. При выборе слабительного препарата необходимо учитывать побочные действия, которые могут принести вред ослабленному организму.

В зависимости от механизма действия различают следующие группы препаратов:

  1. Осмотические средства (Фортранс, Лавакол, Магнезия);
  2. Раздражающие препараты (Бисакодил, Гутталакс, Сеналекс);
  3. Средства, увеличивающие, объем химуса (Лактулоза, Полиэтиленгликоль, Метилцеллюлоза);
  4. Смягчающие средства (различные масла);
  5. Пробиотики (Дюфалак, Ромфалак).

Частое употребление слабительных вызывает раздражение и быстрое привыкание кишечника, что вынуждает постоянно увеличивать дозировку.

  • Болезни и запоры
  • Причины запора
  • Средства от запора +
    • Клизма
    • Народные средства +
      • Масло
      • Овощи
      • Фрукты
      • Каши
    • Лекарства +
      • Капли
      • Свечи
      • Таблетки
  • У кого запор +
    • У взрослых +
      • У женщин
      • При беременности
      • У мужчин
    • У детей
    • У пожилых

Контакты Пользовательское соглашение Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник: http://zaporx.ru/prichiny/pri-brosanii-kurit.html

Ссылка на основную публикацию