Ушибла палец на руке болит

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как вылечить сильный ушиб пальца руки и не спровоцировать осложнения

Пальцы рук состоят из трех фаланг – проксимальной, средней и дистальной (крайней).

Они соединяются между собой межфаланговыми суставами.

Большой палец имеет всего две фаланги – проксимальную и дистальную.

Все четыре пальца расположены на кисти в один ряд, а большой палец противопоставлен им, за счет чего кисть руки имеет возможность выполнять различные функции:

  • удержание предметов разных размеров и весовой категории;
  • способность к письму;
  • сгибание и разгибание пальцев, а также многие другие.

Механизм и причины возникновения ушибов

Ушиб пальца руки может возникать в результате удара о тупой предмет или падения с незначительной высоты, и характеризуется отсутствием нарушения целостности кожного покрова. Ситуации могут происходить совершенно разные. Например, на палец упало что-то тяжелое, или вы ударились пальцем о косяк двери, или же упали на руку.

Степень повреждения определяется силой удара и местом, куда он пришелся.

Классификация травмы

Ушибом называют повреждение мягких тканей, которое, как правило, имеет закрытый характер. При этом также повреждаются мелкие кровеносные сосуды, провоцируя появление гематом. Иногда, в результате сильного ушиба, происходит перелом костей.

Ушибы классифицируются по таким категориям:

Выделяют четыре степени травмы:

  1. I характеризуется незначительным повреждением кожи. Могут возникнуть мелкие царапины или ссадины. Такая травма не требует специального лечения и проходит сама в течение 3 – 4 дней.
  2. При II степени ушиба возникает повреждение мышечной ткани, отек и гематома. В месте удара возникает резкая боль.
  3. III определяется наличием повреждений мышц или сухожилий. В тяжелых случаях могут возникать вывихи.
  4. IV – самая крайняя. Возникает от сильного удара, характеризуется острой болью, разрывом сухожилий, появлением сильной гематомы темного цвета, вплоть до черного. Такая травма требует немедленного лечения в больнице, ее игнорирование может привести к нежелательным последствиям.

По локализации ушибы различают следующим образом:

  1. Ушиб сустава пальца руки, который возникает в месте соединения фаланг с кистью.
  2. Ушиб фаланги пальца, который может также сочетаться с повреждением сустава. Бывает множественным и одиночным.

Почему очень важно различать ушиб и перелом пальца руки вы можете узнать из нашей статьи. Так же там вы найдет правила лечения и оказания первой помощи при переломе пальца руки.

Узнайте основные признаки перелома пальца на ноге здесь. Так же в статье большой объем необходимой информации при травмах пальцев ног.

Симптомы, которые указывают на травму

Ушиб пальца руки может иметь различную степень сложности – от легкого до сильного. Понятно, что чем тяжелее ушиб пальца руки , тем более явно проявляются ее симптомы и тем больше они выражены.

Симптоматика ушиба пальца следующая:

  • припухлость в месте удара;
  • место травмы посинело или покраснело;
  • появление боли в результате попыток пошевелить пальцем, возникает эта боль вследствие сильного прилива крови к месту травмы;
  • гематома (подкожное кровоизлияние), которая, в зависимости от степени тяжести, имеет оттенок от светло-синего до черного.

Если удар был сильным, то наблюдаются такие признаки:

  • острая нестерпимая боль в месте удара;
  • невозможность сделать поврежденным пальцем какое-либо движение;
  • появление патологической (ненормальной) подвижности ушибленного пальца;
  • изменение внешнего вида пальца – опухлость или смещение;
  • возникновение трещины в кости;
  • открытие кровотечения из раны.

Первая доврачебная помощь

Так как же лечить ушиб пальца руки в первые минуты после получения травмы, что не нанести непоправимый вред здоровью?

Во-первых, нужно правильно поставить диагноз, опираясь на присутствующие симптомы.

Во-вторых, необходимо провести такие действия:

  1. Приложить к месту удара холодный компресс, завернув кусок льда в ткань, или же подставив ушибленную руку под струю холодной воды. От холода боль приглушается, так как происходит сужение сосудов, от чего к травмированному участку поступает меньший объем крови.
  2. Если есть рана, нужно наложить повязку для остановки кровотечения.
  3. Даже если кожный покров не поврежден, в любом случае на месте ушиба нужно нарисовать йодную сетку, которая уменьшит отек и защитит от инфицирования.
  4. В случае сильных болей можно принять обезболивающее средство, такое как ибупрофен или парацетамол.
  5. Также для уменьшения неприятных ощущений на поврежденный палец можно наложить повязку, только не тугую, иначе перекроется доступ крови.

Первая помощь имеет важнейшее значение в успехе дальнейшего лечения.

Чего стоит избегать при ушибе

Ушибив палец руки, вам нужно стараться не тревожить его, обеспечив покой до полного выздоровления.

Лечебный комплекс

Перед лечением ушиба пальцев руки нужно проконсультироваться с врачом. Он назначит вам:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • если палец очень болит, может быть назначен прием обезболивающих;
  • также доктор порекомендует использовать специальные противовоспалительные мази, способствующие рассасыванию гематомы. Например, Диклофенак, Вольтарен, Гепариновая мазь, Фастум гель и многие другие, представленные в отечественной фармакологии.

На фото бинтование при ушибе пальца руки

Если травмы несерьезная, то палец восстанавливается примерно одну-две недели, но полностью боль проходит через несколько месяцев.

Если же у вас сильный ушиб пальца руки, восстановление может затянуться до полугода.

Что делать после травмы в той или иной ситуации решает исключительно лечащий врач.

Народная медицина

Рецепты народной медицины, проверенные годами также помогу избавиться от последствий травмы Стоят они намного дешевле импортных мазей, а эффект имеют иногда даже более действенный. Итак, рассмотрим несколько таких рецептов:

  1. Компресс из картофеля. Отварите картофель в мундире, разомните его и выложите полученную кашицу на марлевый бинт, сделав из него компресс. Можно также добавить туда ложку соды или меда. Данное средство отлично обезболивает и уменьшает гематому.
  2. Смешать в равных пропорциях уксус, масло и мед, пропитать этим составом кусок ткани, приложить к ушибу и зафиксировать повязкой.
  3. В блендере измельчить репчатый лук, обмакнуть в эту кашицу кусок марли и примотать к пальцу бинтом. Менять такую повязку нужно два раза в день.
  4. Порошок бодяги развести до консистенции сметаны, нанести на травмированный участок и наложить повязку. Менять также два раза в сутки.
  5. Отличным средством является мазь Вишневского, способствующая рассасыванию гематомы. Ее также нужно нанести на ушибленное место и прикрыть повязкой.

Возможные осложнения и профилактика

Например, если не применять средства, рассасывающие гематому, то в месте ушиба может возникать воспалительный процесс, что только ухудшит состояние пальца и поспособствует более длительному процессу заживления.

Чтобы этого избежать, нужно внимательно отнестись к лечению, не пуская его на самотек, ведь от этого зависит ваше здоровье и самочувствие.

При необходимости, не мешкая, обращайтесь в больницу, где вам выпишут рекомендации по поводу того, как должно проходить лечение.

И помните, что лучшее лекарство от любой травмы – предупредить ее возникновение.

Для этого нужно соблюдать элементарную осторожность, где бы вы ни находились. Всегда смотрите под ноги, обходите опасные участки пути. В местах, где много всевозможных выступов, будьте внимательны и не размахивайте руками. На производстве нужно неукоснительно придерживаться правил техники безопасности.

Берегите себя и будьте здоровы.

Видео: Тейпирование сустава большого пальца руки

5 лет назад ударился средним пальцем руки. Ушиб пришелся на соединение проксимальной и промежуточной фаланг. Опухоль держалась, около, двух месяцев. Сейчас , место ушиба, временами болит и опухает. Так случается с периодичностью, примерно, полгода.Так же стала появляться боль на соединении промежуточной и дистальной фаланг. Работаю массажистом, поэтому нагрузка на кисти постоянная.

Источник: http://osteocure.ru/bolezni/travmy/ushib-paltsa-ruki.html

Ушиб пальца на руке — что делать, как лечить

Необходимо знать, что делать в домашних условиях при ушибе пальца на руке, чтобы не возникли осложнения. Однако зачастую люди не обращают внимания на такую травму, но она требует к себе такого же внимания, как и другие повреждения.

Ушиб большого пальца

Больше всего от ушибов страдает именно большой палец на руке, из-за своего частого использования в работе, за это стоит поблагодарить эволюцию, которая сделала большой палец противопоставленным.

Методы оказания первой помощи такие же, как и при получении ушибов других пальцев, однако, заживление протекает дольше, лучше всего в таком случае будет наложить фиксирующую повязку, которая обеспечит большому пальцу необходимый покой. Если боль не проходит в течение недели, следует обратиться к врачу.

Основные симптомы травмы

Если ребенок либо взрослый отбил себе руки мячом или любым другим тяжелым предметом, то самым правильным решением при получении ушиба, будет обращение к врачу, однако не всегда для этого есть возможность, важно научиться опознать симптомы повреждения и методы оказания первой помощи при получении травмы.

Как правило, ушибом считается закрытое повреждение мягких тканей конечности без нарушения их структуры, вследствие физического воздействия, например удара или падения.

Симптомами ушибов считается:

  • возникновение боли в месте повреждения;
  • появление подкожной гематомы (проще говоря, синяка);
  • отёк на месте травмы.

Часто при ушибе повреждается кожный покров, куда может попасть инфекция, вызывающая воспаление.

Стоит внимательно отнестись к ощущениям при ушибах, чтобы исключить возможность перелома, который требует профессионального вмешательства:

  • резкая боль;
  • отключение подвижности пальца;
  • внешние изменения;
  • нездоровая подвижность пальца.

Необходимая помощь и методы лечения

К ушибленному пальцу нужно приложить лёд, предварительно обёрнутый в полотенце или тряпку.

Не стоит прикладывать открытый лёд к травме, это может вызвать повреждение кожного покрова.

Можно поместить палец под струю холодной воды, главное не включать сильный напор. Холод снимет отёчность и снизит болевые ощущения, хорошо снимает отек и мазь «Троксевазин» или гель на основе бадяги.

Далее стоит обеспечить поврежденной конечности полный покой, например, сделать марлевую повязку, главное не делать её слишком тугой. При повреждении ногтевой пластины, необходимо обработать травму йодом, перекисью водорода или другим дезинфицирующим составом, чтобы не допустить воспаления раны. Можно обезболить, чтобы облегчить боль, поможет Но-шпа.

Определить сильный ушиб пальца на руке можно по пульсирующей боли, прокатывающейся по всему пальцу, такую боль вызывает давление крови в гематоме, которая давит на мягкие ткани, прежде всего надо обеспечить отток крови от поврежденной конечности, приподняв её.

Надо зафиксировать палец в покое, это можно сделать с помощью эластичного бинта или самодельной шины из шариковой ручки и бинта. В восстановлении подвижности пальцев помогут согревающие и обезболивающие средства, к примеру «Фастум гель» или «Вольтарен», прочие лечебные мази, которые можно купить в каждой аптеке.

Посмотрите видеоролики этой теме

Народные методы лечения в домашних условиях

Что делать при ушибе пальца на руке в домашних условиях:

  1. Вареный или сырой картофель растолочь в пюре и завернуть в бинт, компресс прикладывать к месту ушиба. Картошку можно заменить луком, но только сырым.
  2. Известным народным средством является и такой состав: уксус, растительное масло и воду смешать в разных пропорциях, промочить марлю и прикладывать на травмированное место.
  3. Полынь истолочь в состояние кашицы и прикладывать к ушибу, периодически мочить компресс, не допуская высыхания.
  4. Хорошим средством быстрой помощи при ушибе будет лист подорожника. Лист размять руками и приложить к источнику боли. Лист можно заменить соком и сделать компресс. Подорожник обеззараживает и снимает боль.
  5. Компрессы из отваров трав, таких как зверобой, тысячелистник, вереска, герани луговой, также используют для лечения ушибов. Они обладают дезинфицирующими и заживляющими свойствами.
  6. Травяные настойки на спирту давно и повсеместно используются в народной медицине, как хорошее средство от ушибов и травм. Главное помнить, что чистый спирт нельзя прикладывать к коже, это может вызвать сильный ожог. Лучше всего дня настойки брать водку, в которой нужно выдерживать лечебные травы примерно пару месяцев, далее делать из настойки компресс, но и такой компресс желательно не держать у кожи долго.
  7. Растолченная дубовая кора хорошо снимает опухоль на месте ушибов, а также обеззараживает поврежденную зону. Дубовую кору заливают стаканом горячей воды и дают настояться полчаса, далее отвар следует прикладывать к травме.
  8. В качестве компресса подойдет лист капусты, который прикладывают к ушибленному месту и оборачивают полотенцем. Такой метод можно повторять несколько раз в день.
  9. Живица, или кедровая смола является очень хорошим способом снять боль и обеззаразить повреждение. Для этого её следует смешать с любым растительным маслом из расчета одна часть живицы на пять частей масла и полученный состав нанести на травму.

Как и любое самолечение, народные методы надо обязательно согласовывать с врачом, который посоветует, как делать компрессы более безопасно.

Как долго будет заживать травма на руке

Если все условия лечения соблюдены правильно, то заживление займет примерно две недели. Если женщина сильно ушибла палец и принимает решение лечиться сильнодействующими препаратами, то процесс пойдет быстрее.

Бывает так, что последствия от ушиба дают о себе знать в течении долгого времени, связано это с неправильным заживлением мягких тканей или с трещиной в кости, в этом случае не лишним будет повторное обращение к врачу.

Нужно помнить, что самое лучшее средство от ушибов, это внимательность и аккуратность, именно они помогут «вылечить» каждую проблему.

Что делать для повышения эффективности проводимой терапии

Для полного заживления, ушибу требуется несколько недель, во время которых желательно не беспокоить поврежденную конечность.

Лечащий врач может назначить несколько физиотерапевтических процедур, направленных на восстановление травмированного пальца. При соблюдении всех условий лечения, от ушиба не останется и следа, для собственного успокоения можно сделать в поликлинике рентгеновский снимок (фото ушибленного пальца).

Если боль не ушла после трех недель лечения, следует обратиться к врачу, возможно в пальце образовалась трещина или во время первичного осмотра не был выявлен перелом.

Важная информация на видео

Что вам еще обязательно надо прочитать:

  • ➤ Какие обезболивающие препараты в виде уколов используют при болях в суставах!
  • ➤ Что делать и как правильно оказать первую помощь при сотрясении мозга?

Особенности травм у детей

В меру своей активности и любознательности, чаще всего жертвами ушибов становятся маленькие дети. Если ребенок сильно ударил палец, то на рентгене может выявиться, что он выбит.

Методы лечения ушибов у детей не отличаются от методов для взрослых, но подход к лечению совершенно другой.

Первая помощь начинать с того, чтобы успокоить его ласковыми словами, чтобы отвлечь его от боли и чтобы малыш не волновался во время лечебных процедур. Хорошо помогает лечение на своем примере, прежде чем приложить холодный компресс в область мизинца или любого другого травмированного пальца, нужно показать на себе, что это безопасно и больно не будет.

  • Ушиб пальца на ноге — что делать в домашних условиях
  • Как легко вылечить ушиб руки при ударе или падении
  • Вывих пальца на руке
  • Ушиб копчика при падении — лечение в домашних условиях

очень хорошие советы, особенно по перевязке пальца

Лично для меня ушиб это не прям больно, да конечно неприятно. но в целом потом надолго ноготь чернеет и вот это как раз таки вызывает печаль, ведь пока отрастет новый уходит точно более месяца. Хотя вот холодная струя отмечу. что и вправду выручает, помнится был ушиб пальца на тренировке, так побежал в душ и под воду, замечу, что опухоль и вправду быстро сошла, да и без последствий.

Ушиб пальца просто так оставлять нельзя. Может закончится плачевно, но и в панику впадать тоже не нужно. Нужно трезво оценить серьезность травмы. Зачастую даже небольшой ушиб вызывает адскую боль, а все по тому что на пальцах сконцентрировано очень большое количество нервных окончаний которые отвечаю за сенсорное восприятие, будь то холод или тепло и за болевые ощущения, в том числе. Ну а если сами не можете определить степень повреждения то лучше обратится к специалисту однозначно.

Ушиб пальца на руке весьма неприятно, при этом палец как правило начинает чернеть и поэтому как и указано в статье лучше сразу под прохладную воду, эффект отмечу знаю по опыту наступает быстро и не позволяет проступить почернению, а так же не разбухает. Так что если уж так получилось, что ушиб есть, то бегите под кран, ставьте холодную воду и держите руку, как правило долго держать не придется.

Конечно, первое что нужно сделать это надежно зафиксировать поврежденный палец, до выяснения причины, потому что если это перелом, то одними примочками и мазями здесь не обойтись. Нужно в таких случаях обязательно обратиться к травматологу. Тогда нужно только налаживать гипс, а не только фиксирующую повязку. Хотя когда у меня был перелом большого пальца на ноге просто туго забинтовали, но если честно он и сейчас болит на погоду.

Источник: http://gidpain.ru/ushib/palca-ruke-delat.html

Ушиб сустава пальца руки: что делать, лечение травмы большого пальца

Пальцы на руках имеют по три фаланги: проксимальную, среднюю и крайнюю (дистальную). Фаланги соединены между собой мелкими межфаланговыми сочленениями. Лишь большой палец имеет одно отличие, в нем на одну фалангу меньше, чем в других пальцах. У него есть только проксимальная и дистальная части.

За счет противопоставления большого пальца остальным четырем, которые расположены в ряд, человек имеет возможность выполнять различные действия при помощи рук:

  • сгибание и разгибание пальцев;
  • удерживание предметов различной тяжести и формы;
  • способность к письму.

Как происходит механическое повреждение, называемое ушибом

Ушиб сустава пальца руки или ноги может образоваться вследствие падения с небольшой высоты или удара о тупой предмет. Такая травма как ушиб характеризуется болевым синдромом в области удара без нарушения целостности покрова кожи.

Получить такое повреждение легко, достаточно уронить на палец что-нибудь тяжелое, упасть на руку или удариться о косяк. Степень тяжести травмы определяют по силе удара и области, на которую он пришелся.

Ушиб по своей сути – это закрытое повреждение мягких тканей, провоцирующее появление гематом (нарушение мелких кровеносных сосудов). В тяжелых случаях может произойти перелом костей.

Классифицируют ушибы по области их локализации и степени тяжести травмы. Медицина выделяет четыре степени тяжести ушибов:

  1. Ушиб первой степени – это небольшое повреждение кожного покрова в виде ссадин или царапин. При такой травме специальное медицинское лечение не требуется, поскольку все симптомы пройдут сами собой через 3-4 дня.
  2. Вторая степень ушиба характеризуется наличием болей в области удара, отека и гематомы, поскольку повреждена мышечная ткань.
  3. В третьей стадии повреждаются не только мышцы, но и сухожилия. В сложных случаях наблюдаются вывих большого пальца ноги или руки.
  4. Крайней стадией является самая сложная – четвертая. Ее симптомы ярко выражены и проявляются вследствие сильного удара. У пострадавшего наблюдается острый болевой синдром, появление гематомы темного или черного цвета и разрыв сухожилий. В таких обстоятельствах лечение травмы необходимо проводить под наблюдением врача.

Еще ушибы различают по локализации:

  • Ушиб фаланги большого пальца руки или ноги, сопровождающийся повреждением сочленения. Такая травма может быть одиночной или множественной.
  • Суставной ушиб большого пальца руки в области соединения кисти с фалангами.

Из данной статьи можно узнать, для чего необходимо отличать перелом большого пальца ноги или руки от ушиба.

Что делать, чтобы правильно оказать первую помощь при ушибах, и в чем состоит основное лечение травмы. Одновременно с этим будут описаны симптомы перелома пальцев ноги и различных травм.

Симптомы, обусловленные ушибом пальца

Лечение ушибов сустава пальцев руки или ноги напрямую зависит от сложности травмы (легкая или тяжелая). Естественно, яркость симптомов в тяжелых ситуациях наиболее выражена.

Признаки ушиба пальцев:

  1. появление болевого синдрома при прикасании к поврежденному участку или при попытках шевеления пальцем – следствие повышенного притока крови к травме;
  2. припухлость в месте удара;
  3. изменение цвета кожи на месте травмы (покраснение или посинение);
  4. подкожное кровоизлияние (гематома), в зависимости от силы удара может быть синего или черного цвета.

При сильном ушибе симптомы могут быть такими:

  • острый болевой приступ в поврежденном участке;
  • отсутствие возможности пошевелить раненым пальцем;
  • возникновение ненормальной (патологической) подвижности ушибленного пальца;
  • визуальная деформация пальца (смещение, опухоль);
  • наличие раны и кровотечения;
  • появление костной трещины.

Обратите внимание! В случае обнаружения у себя таких симптомов, необходимо срочно обратиться к доктору. Несвоевременное лечение может спровоцировать серьезные нежелательные последствия.

Что делать до похода в больницу?

Какими должны быть первые действия после получения травмы? Как избежать дополнительного нанесения вреда здоровью?

В первую очередь нужно правильно диагностировать степень сложности ушиба в соответствии с присутствующими симптомами. Во-вторых, необходимо провести ряд обязательных манипуляций:

Холодный компресс, приложенный к месту удара, значительно снимет болевой синдром, поскольку способствует сужению кровеносных сосудов и снижению притока крови. Если нет льда, можно подставить ушибленное место под струю холодной проточной воды.

Есть еще несколько рекомендаций:

  1. при наличии раны, следует срочно наложить повязку, тем самым, исключая возможность кровотечения;
  2. йодная сетка на месте удара значительно снимет отечность и защитит от попадания инфекции, которая может проникнуть в организм, даже если нет повреждений кожного покрова;
  3. при остром болевом синдроме нужно выпить таблетку обезболивающего средства, например, парацетамол или ибупрофен;
  4. нелишним будет наложение повязки на ушибленный палец ноги или руки. Эта мера нужна для снижения дискомфорта и болевых ощущений. Важно чтобы повязка не была тугой, поскольку нельзя допустить перекрытия кровотока к травмированному пальцу.

Лечение будет рациональным в том случае, если пациент обеспечит полное состояние покоя травмированному пальцу.

Но не стоит полностью обездвиживать всю конечность, поскольку приток крови к ушибу обеспечивает поврежденную зону кислородом.

Комплексное лечение ушибов

Адекватное лечение при серьезных ушибах может назначить только врач. После осмотра и проведения консультации он порекомендует:

  1. прием обезболивающих препаратов при болях в суставах, если место ушиба очень болит;
  2. физиотерапевтические процедуры;
  3. применение специальных рассасывающих гематомы и противовоспалительных гелей или мазей. К примеру, Вольтарен, Фастум-гель, Диклофенак, Гепариновая мазь, которые широко используются при подобных заболеваниях.

При серьезных травмах лечение и восстановление функциональности может быть затяжным (около полугода).

В более легких случаях лечение занимает от одной, до двух недель, а полное восстановление приходит через 1-2 месяца.

В любом случаях на вопрос «что делать?» и «как лечить?» может ответить только доктор.

Лечение народными средствами

Годами проверенные средства народной медицины способны помочь избавиться от последствий ушибов.

Они хороши тем, что более доступны в цене, чем импортные препараты. Эффект от «бабушкиных рецептов» ничуть не хуже, а в некоторых случаях даже лучше.

Вот несколько средств народной медицины:

  1. Картофельный компресс. Отваренный картофель в мундире размять, смешать с ложкой соды или меда. Полученную смесь выложить на бинт и делать повязки в виде компресса на ушибленное место. Эти манипуляции уменьшат гематому и отлично обезболивают.
  2. Приготовить смесь из масла, меда и уксуса в равных долях. Пропитать ею кусок марли или ткани и зафиксировать на месте ушиба повязкой.
  3. Измельченный в блендере репчатый лук, в виде кашицы примотать с помощью бинта к пострадавшему пальцу. Менять компресс следует дважды в день.
  4. Еще одним действенным средством является повязка с разведенным до консистенции сметаны порошком бодяги. Ее меняют 2 раза в сутки.
  5. Одним из лучших средств является лечение мазью Вишневского. Ее наносят на место ушиба и прикрывают повязкой. Эта мазь незаменима при рассасывании гематом.

Осложнения при ушибах и их профилактика

Не правильное или начатое поздно лечение ушиба пальца руки или ноги, может спровоцировать различные осложнения.

При отказе от противовоспалительных и рассасывающих гематомы средств, состояние пациента может значительно ухудшиться, что приведет к более длительному процессу выздоровления.

Поэтому нужно делать все назначенные процедуры, отслеживать симптомы болезни и обо всем сообщать лечащему врачу. Не стоит пускать болезнь на самотек.

Конечно, лучшим лекарством от любых травм может быть только их предотвращение. Для этого нужно в любых ситуациях соблюдать осмотрительность и осторожность в своих действиях.

Чтобы избежать травматизма, необходимо придерживаться элементарных правил: обходить небезопасные участки пути, смотреть себе под ноги и не размахивать хаотично руками. Не менее важным является соблюдение техники безопасности на рабочем месте.

Источник: http://sustav.info/travmy/ushiby/ushib-sustava-palca-na-ruke.html

Ссылка на основную публикацию