Что делать при острой боли в шее

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Боль в шее

Острые боли в шее: лечение в домашних условиях

Боль в позвоночнике не обязательно связана с хроническими заболеваниями. Иногда ее причиной может послужить неудобное положение во время сна, неловкий поворот и спазм мышц.

Острые боли нужно отличать от хронических – в некоторых ситуациях человек может помочь себе сам, не прибегая к врачебной помощи.

Как отличить преходящую боль в шее от хронического недомогания? И главное: как самостоятельно ее вылечить?

Шейный прострел

Шейный прострел, или цервикаго, – это сильная боль в шейном отделе позвоночника, вызванная спазмом мышц.

Резкий спазм приводит к сдавливанию нервных корешков, так что возникает мучительная, стреляющая боль, которая к тому же часто лишает человека возможности повернуть голову. Это происходит в результате неловкого движения головой на фоне общего переохлаждения мышц – например, вы долго сидели на сквозняке, под кондиционером, ехали в авто с открытым окном.

Мышцы переохладились и онемели, а затем вы резко повернули голову – и шею пронзила острая боль. Это и называется шейным прострелом, иногда люди характеризуют этот состояние как «шею продуло».

Болезненные ощущения при цервикаго могут отдаваться из шеи в руки, грудную клетку или голову. Человек практически лишается возможности двигаться – малейшая попытка наклонить или повернуть голову сопровождается новой волной боли.

Это связано с тем, что движение только усиливает спазм мышц. Шейный прострел – мучительное состояние, но оно обходится без последствий и часто проходит даже без лечения, самостоятельно, спустя 7-10 дней.

Как отличить цервикаго от хронических болей?

  • Боль возникает только с одной стороны шеи – слева или справа.
  • Болевые ощущения появляются внезапно, без нарастающего дискомфорта.
  • Возникновению боли предшествует резкое движение головой.

Боль в шее после сна

Болезненные ощущения в шее могут появляться после сна, иногда боль или ощущение затекшей шеи может даже разбудить человека посреди ночи. Это связано с неудобным положением тела во время отдыха.

Ортопедические матрасы и подушки обеспечивают правильное распределение нагрузки по позвоночнику, но они есть не у всех. Слишком высокая и жесткая, или слишком низкая подушка может послужить причиной дополнительной нагрузки на мышцы шеи, что приводит к возникновению боли.

В основе этих болей лежит все тот же спазм мышц. Правильное положение позвоночника во время сна подразумевает, что шея находится приблизительно на одном уровне с грудиной. А вот положение, которое вызывает боли, – когда шея приподнята или запрокинута назад по отношению к туловищу.

Как различить хронические проблемы и боль от неудобного положения во время сна?

  • Боль возникает только после отдыха и не повторяется днем.
  • Разминка шеи, наклоны головы сопровождаются болезненными ощущениями, но в состоянии покоя боль не беспокоит.
  • Болевой синдром проходит спустя 12-20 часов после пробуждения.

Что делать при болях в шее?

  • Шаг первый: ограничьте движения. Не старайтесь размять или прогреть шею – это может усилить спазм мышц, так что боль только возрастет. Помассировать шею и выполнить наклоны головы к плечам можно в том случае, если шея просто затекла, но острой боли нет.

Болевые ощущения, проходящие после массажа или разминки, свидетельствуют о том, что они вызваны не спазмом мышц, а хроническими изменениями в позвоночнике, например, шейным остеохондрозом.

  • Шаг второй . Если речь идет о простреле, то есть боль в шее возникла не после сна, но в результате резкого движения на фоне переохлаждения мышц, то укутайте шею теплым шарфом. Сухое тепло поможет мышцам расслабиться и защитит их от дальнейшего охлаждения.
    • Шаг третий: используйте мази или гели на основе нестероидных противовоспалительных препаратов: диклофенака, ксефокама. Попросите кого-нибудь аккуратно втереть лекарство в пораженный участок шеи.

    Лучше не делать этого самостоятельно, потому что движения руками неизбежно будут отдаваться в шее, так что процедура нанесения лекарства станет мучительной. Что делать, если нет возможности купить мазь или гель? Например, боль в шее настигла вас на даче, в деревне у любимой бабушки или в заграничном отпуске, и вы не знаете, как объяснить местным аптекарям, чего вы от них хотите?

    Возможно, у вас под рукой нет мази, но есть болеутоляющие таблетки, например, аспирин. Вы можете не только принять их внутрь, но и буквально вмазать в больную шею. Гели или мази – это часто тот же аспирин или диклофенак, просто в другой лекарственной форме.

    Растворите таблетку в небольшом количестве теплой жидкости, смешайте ее с любым кремом и гелем – и вотрите в пораженный участок. Также вам могут помочь мази на основе камфоры, пчелиного яда или ментола.

  • Шаг четвертый. Если боль причиняет сильный дискомфорт, примите болеутоляющие препараты внутрь. Можно прибегнуть к помощи анальгина или нимесила, но избегайте сильнодействующих средств, даже если они имеются под рукой. Болеутоляющие лекарства могут быть необходимы: спазм вызывает сильную боль, а боль провоцирует спазм – так создается замкнутый круг. Использование мазей, гелей и таблеток позволяет его разорвать.
  • Шаг пятый: устраните причину боли. Буквально: не делайте резких движений головой, не сидите на сквозняке или под кондиционером, замените подушку, на которой спите. Если нет возможности в этот же день приобрести новую подушку, можно сделать небольшой валик под голову или воспользоваться небольшими декоративными подушками, которыми часто украшают диваны. Помните: шея должны находиться приблизительно на одной линии с остальным позвоночником.
  • Травма мышц шеи

    Эту проблему нужно отличать от травм позвоночника и головы, которые могут сопровождаться хроническими болями. Небольшие травмы мышц в народе принято называть «потянул шею». Это может произойти во время спортивной игры или тренировки.

    При неправильном выполнении лечебной гимнастики также можно «растянуть» мышцы слишком сильно, до появления боли.

    Если боль возникла в результате неудачного падения, удара головой, ДТП, однозначно нужно обратиться к врачу, не откладывая в долгий ящик. Если же вы перестарались во время тренировки или переусердствовали с растяжкой, можно поступить следующим образом:

    • Обеспечьте покой травмированных мышц. Можно прилечь, подложив под голову валик. Не пытайтесь «разработать» пораженную шею, это только усилит боль.
    • Чтобы снять отек, приложите к пораженному месту холодный компресс – сухой или мокрый. Если вы собираетесь использовать лед, его не следует прикладывать прямо к коже – заверните в полотенце или салфетку. Не используйте горячие компрессы и не пытайтесь согреть мышцы – это поможет мышечному корсету расслабиться, но зато стимулирует воспаление.
    • Примите болеутоляющее лекарство внутрь: аспирин, анальгин, нимесил.
    • Если боль не ослабевает в течение суток, состояние сопровождается обмороками или потемнением в глазах, обратитесь к невропатологу или травматологу.

    Когда нужно обратиться к врачу

    Какие симптомы могут подсказать, что боль в шейном отделе носит не временный, но хронический характер, и вам следует обратиться к врачу?

    • Со временем болевой синдром не стихает, но усиливается.
    • Приступы боли повторяются в течение 2 недель и дольше.
    • Дискомфорт постепенно захватывает другие отделы позвоночника.
    • Кроме боли в шее отмечаются также головная боль, повышенное или пониженное давление, бессонница, боли в руках.
    • Вы можете пожаловаться на головокружения, шум в ушах, повышенную раздражительность или утомляемость.

    Если даже вы уверены, что боль вызвана шейным прострелом или неудачным положением тела во время сна, иногда стоит обратиться к врачу. Это может быть необходимо, если симптомы не ослабевают спустя 3 дня после начала лечения, – нестероидные противовоспалительные препараты не действуют, и дискомфорт усиливается.

    Также не помешает пройти обследование, если приступы повторяются несколько раз.

    Обсуждения в форуме:

    Новостная лента Spinet.ru

    • 10.01 Как пассивный образ жизни влияет на мышцы молодых и пожилых людей
    • 08.01 Побочные действия лекарств для предотвращения переломов, вызванных остеопорозом
    • 25.12 Скрининг риска перелома шейки бедра
    • 23.12 Позднее половое созревание приводит к снижению плотности костной ткани
    • 15.12 10 –минутное лечение позволит пациентам избавиться от хронической боли в спине

    Последние темы в форуме:

    здоровье позвоночника © 2003-2017

    Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Источник: http://spinet.ru/m_bol_v_shee.php

    Почему болит шея? Причины и лечение

    Боли в шее: причины

    Боль, не выходящая за пределы шеи, – цервикалгия – может носить острый и хронический характер, быть нестерпимо сильной и слабовыраженной, ноющей. Иногда наблюдается иррадиация в плечо и руку (цервикобразиалгия), в затылок (цервикокраниалгия). Причин появления шейных болей множество – от вполне безобидных до очень серьезных и требующих немедленного медицинского вмешательства. Патологические состояния, при которых возникает боль в шее, делятся в зависимости от механизма возникновения болевого синдрома на несколько групп.

    Многие люди сталкивались с шейным прострелом (цервикаго), возникающим при сдавлении синувертебрального нерва. Из-за местного переохлаждения (кондиционер, вентилятор) или резкого поворота головы возникает острая боль с одной стороны шеи. При этом голова пациента отклонена в одну сторону из-за сильного спазма шейных мышц справа или слева (кривошея). Подвижность шеи резко ограничена, малейшее движение головой или плечом усиливает болезненность. Возможна иррадиация в грудь, голову, плечо и руку. Часто симптомы прострела исчезают через 10 дней, крайне редко болезнь затягивается на 8-12 недель.

    Часто шея болит после сна и обусловлена неудобной позой. При этом боль локализуется только в шее и к вечеру несколько ослабляется.

    Цервикалгия нередко возникает у спортсменов. Боли, возникшие после тренировки, указывают на растяжение связок шеи. Резкая сильная болезненность во время физических упражнений, тяжелой работы указывает на полученную травму.

    В отличие от ушиба перелом вызывает нестерпимую боль, а подвижность в шее и плече практически исчезает. При переломах возможна парестезия (онемение) конечности.

    Травмы позвоночника иногда вызывают постепенно развитие болевого синдрома. Так, хлыстовая травма, часто возникающая при ДТП и у ныряльщиков, формируется при резком разгибании и таком же резком сгибании шеи. Боль может проявиться лишь спустя сутки. Иногда пациенты длительное время жалуются на головные боли, дисфагию (нарушенное глотание), проблемы со зрением и хроническую боль в шее справа/слева, не связывая симптомы с полученной травмой.

    Дегенеративная патология позвоночника

    Остеохондроз — самая частая причина шейных болей. К 50-и годам у 50% людей наблюдаются дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике (остеохондроз, остеоартроз), причем 15% из них страдают именно шейным остеохондрозом. С возрастом риск попасть в группу остеохондроза увеличивается, патология также все чаще встречается у молодых людей. Развитие у молодых людей остеохондроза, ранее считавшегося уделом пожилых, обусловлено образом жизни: малоподвижность, длительное нахождение в однотипной позе (за компьютером, в офисе и т. д.). Застойные явления в шее, ухудшение кровообращения приводят к раннему развитию дегенерации позвонков и межпозвонковых дисков.

    Боль при остеохондрозе:

    • может ограничиваться шеей;
    • отдает в голову;
    • иррадиирует в руку;
    • с иррадиацией в грудную клетку (цервикоторакалгия);
    • с выраженным корешковым синдромом (радикулопатия).

    Остеохондроз на начальном этапе редко вызывает какие-либо болевые ощущения в шее. Сначала пациент испытывает головные боли и головокружения, возможны шум в ушах и мелькание в глазах. Только с формированием остеофитов (костных наростов) появляется боль, шея хрустит при повороте, появляется миофасциальный синдром: спазм мышц, мышечные уплотнения (триггерные точки), нарушение функции мышц.

    Болезненность радикулопатического характера развивается при деформации внутрипозвоночного диска и компрессии спинномозгового нерва. Более половины пациентов вдобавок к шейным болям отмечают неярко выраженную болезненность между лопаток, не связанную с физическими нагрузками. При этом ограничивается подвижность в плече, ослабление сухожильных рефлексов бицепса, трицепса и супинатора. Около трети пациентов отмечают слабость в руке и снижение чувствительности. Чаще симптомы фиксируются с левой стороны или с правой в зависимости от локализации компрессии нерва, намного реже врач констатирует двухстороннюю радикулопатию.

    Острый период (до 4х нед.) сменяется временным улучшением. Яркая симптоматика в течение 4х мес. и более говорит о хронизации процесса.

    Формирование межпозвонковой грыжи сопровождается резкой болезненностью с четкой локализацией в плече. При стенозе спинномозгового канала костными шипами, уплотнением спинальных связок или смещенным диском возникает цервикальная миелопатия: боль в шее сзади, слабость и парестезия конечностей, патологическая работа тазовых органов.

    Системные заболевания

    Болезненность в шее зачастую является симптомом системной патологии:

    • болезни Бехтерева (при анкилозирующем спондилите болевой синдром усиливается ночью и несколько уменьшается после сна);
    • ревматоидного артрита;
    • псориатического артрита;
    • цервикалгии, локализующейся в нижней части шеи, характерна для полимиалгии ревматического характера;
    • болезненность всей шеи и триггерные точки, расположенные в определенном порядке, характерны для фибромиалгии;
    • опухолей (часто метастазы из молочных желез, легких, желудка провоцируют непроходящие боли в шее);
    • диабетической нейропатии.

    Инфекционные заболевания

    Причиной возникновения цервикалгии могут быть различные инфекции:

    • лимфаденит при воспалении горла, формировании заглоточного абсцесса (у ребенка на фоне воспалительных явлений и высокой температуры увеличиваются подчелюстные лимфоузлы, возникает болезненность в шее);
    • менингит (характеризуется ригидностью затылочных мышц);
    • острый/подострый тиреоидит (характерно увеличение щитовидной желез, острая боль, дисфагия);
    • полиомиелит (в настоящее время крайне редкая патология, развивающаяся в детском возрасте);
    • туберкулез;
    • остеомиелит;
    • опоясывающий лишай.

    Отраженные боли

    Нередко боли в шее не связаны с патологией позвоночника. Порой сам пациент не понимает, почему у него болит шея. Однако цервикалгия может быть первым симптомом серьезной патологии, угрожающей жизни. Так, боль в шее слева и спереди, отдающая в челюсть, может свидетельствовать о развитии инфаркта миокарда. Болит шея также при заболеваниях головного мозга, внутричерепных кровоизлияниях и патологии пищевода. Зачастую болит плечо и шея при легочной патологии, заболеваниях сосудов. Шейная мигрень, возникающая при атеросклерозе позвоночной артерии, характеризуется приступообразной болью, разливающейся по задней ее поверхности до затылка.

    Болезни образа жизни

    Невралгия тройничного нерва — болезнь офисных работников и программистов. Боль распространяется от шеи и затылка за уши, усиливается при любом раздражении (яркий свет, громкий звук). Приступу стреляющей боли с правой стороны (редко двухсторонней) характерно спонтанное начало и такое же резкое окончание.

    Нередко цервикалгии и с различной иррадиацией свидетельствуют о нервном истощении и депрессии. У детей шейные боли часто возникают вследствие длительного сидения за партой в искривленной позе, ведущей к сколиозу.

    Диагностика

    Разнообразие причин, по которым возникает шейная боль, заставляет проводить серьезную дифференциальную диагностику и тщательное обследование. Патология позвоночника идентифицируется на рентгене, с помощью томографии или МРТ. Порой для подтверждения диагноза требуется проведение лабораторных анализов.

    Важно! Только квалифицированный специалист может установить точный диагноз и прописать адекватное лечение.

    Что делать при боли в шее?

    Большинство больных при болях в шее начинают самостоятельно принимать обезболивающие и мазать больное место разогревающей мазью. Конечно, подобное самолечение может несколько уменьшить болезненность, ведь чаще болевой синдром вызван остеохондрозом. Однако обезболивания недостаточно для полного излечения, боли чаще всего возвращаются через некоторое время и становятся более интенсивными.

    Важно! Непроходящие, усиливающиеся или повторяющиеся шейные боли должны сподвигнуть пациента на поход в клинику.

    Общая схема лечения цервикалгии

    Медикаментозная терапия

    • НПВП (Ортофен, Нурофен, Диклофенак и др.);
    • мазь, гель с разогревающим эффектом (Апизартрон, Меновазин и т. д.);
    • миорелаксанты (при сильной болезненности);
    • глюкокортикостероиды (новокаиновые блокады в сочетании с гормонами).
    • витаминотерапия.

    Физиотерапия

    • LLL-терапия (лазерное воздействие низкого уровня);
    • УЗ-лечение;
    • иглоукалывание;
    • массаж;
    • лечебные упражнения;
    • остеопатия (мануальное воздействие);
    • ортопедическое лечение (воротник Шанса показан при травмах и в послеоперационный период).

    В некоторых ситуациях (серьезные травмы, запущенные дегенеративные изменения, отсутствие результата консервативного лечения) цервикалгия устраняется только при оперативном вмешательстве. И, хотя современная медицина располагает малоинвазивными методами, например, операция с использованием лазерных технологий, к столь радикальному вмешательству прибегают довольно редко.

    Только полное обследование поможет правильно дифференцировать причину возникновения болей в шее. В любом случае, чтобы добиться стабильного результата, лечение должно назначаться квалифицированным специалистом и носить комплексный характер.

    Хотите навсегда избавиться от сутулости и боли в спине?

    • У вас сидячий образ жизни?
    • Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине?
    • Кого-то спасают массаж и гимнастика, а у кого-то нет на эти процедуры времени.
    • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
    • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
    • Вы уже смирились с проблемой и не надеетесь найти эффективное средство.

    Вернуть идеальную осанку можно ЛЕГКО. Перейдите по ссылке и узнайте как Валентина избавилась от этих проблем

    Все материалы на сайте носят ознакомительный характер. Не следует применять их как руководство к действию. Правильно поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Самостоятельное лечение может быть опасно для вашего здоровья. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

    Источник: http://lecheniespiny.ru/content/pochemu-bolit-sheya-prichiny-i-lechenie

    Что делать при острой боли в шее и как лечить такую боль

    С болью в шее сталкивался, наверное, каждый. На ее возникновение влияют ежедневные привычные действия, такие как работа за компьютером или чтение книги, в процессе которых человек даже не догадывается, какое пагубное воздействие оказывается на шею. Зачастую такая проблема выходит на первый план только тогда, когда шея болит уже невыносимо. Именно из-за отсутствия своевременного лечения развиваются различные осложнения, сопровождающиеся максимально неприятными ощущениями. Запомните, боль в шее – вовсе не пустяк, как может показаться, и терпеть дискомфорт (поначалу незначительный) категорически нельзя. Узнайте в статье, какие действия нужно предпринимать, если болит шея.

    Для начала, следует разобраться в причинах в боли в шее, ведь именно от этого зависит способ лечения. Чтобы определить, почему возникает боль в шее, специалисты изучают состояние позвоночника и головного мозга пациента, делают рентген и проводят компьютерную томографию либо МРТ.

    Основные причины боли в шее

    Заболевания позвоночника. Зачастую боль в шее возникает по причине остеохондроза и остеоартроза – износа суставов или их частей.

    Болезни мышц шеи и спины. Вследствие длительного напряжения мышц может развиваться миофасциональный синдром. Также боль в шее часто возникает по причине фибромиалгии.

    Мышечное напряжение и растяжение являются последствием нахождения в одном положении на продолжении длительного времени, а также чрезмерных физических нагрузок.

    Также боль в шее может быть связанна с травмами позвоночника и шеи, опухолями, инфекциями позвоночников, иммунными нарушениями и стенозом позвоночного канала. Истинную причину того, почему болит шея, может выявить лишь квалифицированный врач.

    Как снять боль в шее: методы лечения

    Ортопедические методы. Эффективно снять боль в шее помогает лечебный воротник, ношение которого назначается в послеоперационный период или после травм. Существует два возможных варианта такого воротника: жест кий воротник, предназначенный для полной фиксации и обездвиживания шейного отдела и мягкий воротник, поддерживающий шею лишь частично, благодаря чему возможно сформировать осанку. Подобная МедТехника вполне доступна, поэтому при поиске нужного воротника Вы не столкнетесь с трудностями.

    Медикаментозная терапия. Для быстрого избавления от боли в шее используются местные анестетики и анальгетики, антиоксиданты, гормональные препараты, миорелаксанты. В некоторых случаях применяются также антидепрессанты и противосудорожные средства.

    Лечебный массаж. Благодаря методам мануальной терапии удается достичь снятия напряжения в шее. Этот метод предполагает использование манипуляций для расслабления мышц шеи и растягивания позвоночника.

    Кроме того, боль в шее устраняется посредству лечебной физкультуры, где упор делается на подвижность грудного отдела и плечевого пояса, нагрузка равномерно распределяется по позвоночнику. Используется также ультразвуковая терапия и LLL-терапия, которые помогают снять воспаление и уменьшить боль в шее.

    Если у Вас болит шея – не пускайте эту проблему на самотек, ведь своевременно принятые меры смогут сэкономить Ваши средства и силы в будущем, когда ситуация будет критичной.

    Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:

  • Последние статьи

    Интересные образы героинь легендарного сериала «Секс в большом г.

    Счастливая семейная жизнь: самые распространенные мифы

    Самое популярное

    Узнайте себя лучше: 38 малоизвестных фактов о человеческом теле

    Кортизоловый живот: почему появляется и как избавиться от стресс.

    Гороскоп красоты

    Похожие статьи

    Фелинотерапия: какие болезни лечат коты

    Грудь под прицелом: мастопатия и рак груди

    Водные процедуры на основе лечебного душа

    мы в соц. сетях

  • Все материалы созданы и подготовлены для некоммерческих и образовательных целей посетителей Портала. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов. При цитировании или копировании любой информации обязательно должна быть указана ссылка на estet-portal.com как источник.

    © 2011–2017 Все права защищены. За материалы, предоставленные на правах рекламы, ответственность несёт рекламодатель. Запрещается копирование статей и других объектов права интеллектуальной собственности сайта www.estet-portal.com без указания прямой, видимой и индексируемой поисковыми системами ссылки непосредственно над или под источником контента.

    Соглашаясь просматривать материалы раздела, я подтверждаю, что являюсь дипломированным специалистом

    Источник: http://estet-portal.com/public/index.php/statyi/chto-delat-pri-ostroj-boli-v-shee

  • Ссылка на основную публикацию