Чем намазать шею если болит

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Если продуло шею, чем мазать воспаленные мышцы

Если продуло шею, чем мазать воспаленные мышцы, как снять боль и напряжение в шейном отделе? Если человек застудил мышцы шеи, в большинстве случаев врачи ставят диагноз миозит (воспаление мышечных тканей). Образованию данного заболевания способствует интоксикация организма, полученная травма, поражение мышечных волокон патогенными бактериями, либо переохлаждение.

Миозит обычно диагностируется на фоне ОРВИ, гриппа, ОРЗ. Только после лечения основной причины, происходит восстановление подвижности и исчезает боль в шее. Запущенная болезнь грозит повторным возникновением боли, от незначительных сквозняков или после силовой нагрузки.

Шея может начать беспокоить не только в результате переохлаждения, причинами патологии могут послужить интенсивные силовые нагрузки, проблемы с опорно — двигательным аппаратом, шейно — грудной остеохондроз. Болевые ощущения если была застужена шея могут выражаться следующими симптомами:

  • Нетерпимая боль, отдающая в затылок и плечевой пояс;
  • Боль в районе лба и волосистого покрова головы;
  • Позвоночник реагирует на движение и на ощупывание;
  • Трудно поворачивать и наклонять голову;
  • Появление боли в шеи во время приёма пищи и разговора.

Если пациент не сильно застудил шею симптомы исчезнут самостоятельно, через пару дней. В случае сохранения болевых ощущений, повышения температуры, появления озноба, необходимо, срочно обратиться за помощью к врачу, пройти медикаментозное лечение и физиотерапию, которые назначает врач согласно результатам полного обследования. Повышение температуры свидетельствует о проникновении в организм вирусной инфекции.

В хроническую форму патология переходит после острого воспаления мышечных волокон шеи вызванного простудой, а также если болезнетворные микроорганизмы не уничтожены полностью, при снижении иммунной защиты организма простуженный вновь сталкивается с проблемами в области шеи. Каждое следующее обострение вызывает нарастание боли.

При ослаблении защитных функций надуть шею можно и без ярко выраженных сквозняков. Любое незначительное переохлаждение снова вызовет симптомы патологии. Если болезнь не долечить, она перерастёт в атрофию мышц. Затратьте 14 дней на лечение и шансы избежать рецидива в ближайшее время увеличатся.

Что делать при миозите

Проснувшись утром застуженный обнаруживает неспособность повернуть либо наклонить голову, и появление нетерпимой боли в шеи. При возникновении подобных симптомов, важно правильно отреагировать на патологию.

Первое правило при воспалении, соблюдать постельный режим, во избежание травмирования мышечных волокон. При невозможности находиться постоянно в постели, нужно максимально комфортно устроить шею в положении сидя.

Под шею для фиксации подкладываем валик из любого подручного материала. Неизменным остаётся одно полный запрет на любые физические нагрузки. Как лечить сильную боль? Боль которую невозможно терпеть, можно заглушить приёмом анальгетиков с противовоспалительным действием (найз, нимесулид, ибупрофен, при наличии проблем с желудком: анальгин, парацетамол). Приём антибиотиков без рекомендации специалиста, нанесёт больше вреда, чем принесёт пользы.

Простуженному месту нужно обеспечить круглосуточное тепло. Для этих целей используют шерстяной шарф(обладает дополнительным эффектом — раздражая кожу, активирует кровоснабжение, что обогащает мышцы кислородом избавляя от боли), кашемировый свитер с завышенной горловиной, разогретую соль на сковороде пересыпанную в тканевый мешок. Сухое тепло главный помощник при воспалении мышц.

Лёгкий массаж без нажима успокоит боль, и усилит кровообращение. Согревающие мази(финалгон, ализартрон, никофлекс) повысят эффект массажа. И устранят боль в шеи на более продолжительное время.

Согревающие компрессы делают после согласования с врачом. Для их применения имеются противопоказания. Одним из них является повышенная температура.

Если простуда прошла, а боли остались, помогут контрастные процедуры. В течение дня выполняют следующие действия: чередуют прикладывание к больному месту тепла с холодом, время на выполнение одной процедуры — 5 минут.

Советы народной медицины

Чем лечить больной участок в домашних условиях? Смешиваем равные части сока алоэ, водки и жидкого мёда. Пропитываем марлевую ткань полученной смесью, и прикладываем к больному месту, сверху герметизируем непромокаемой бумагой, либо пищевой плёнкой. Укутываем подручным материалом. Компресс делается на ночь.

Капустный лист проверенное средство для устранения воспалительных процессов. Слегка отбейте лист капусты и посыпьте его содой и натёртым на мелкой тёрке хозяйственное мыло. Затем прикладываем всё это к месту где ощущается сильная боль. Способ закрепления описан выше.

Лечение аппликациями из пропитанной водкой марли, еще один способ избавиться от неприятных ощущений. Воспользоваться рекомендациями предков, можно лишь при условии, что патология не вызвана вирусной инфекцией, либо другими серьёзными патологиями.

Самостоятельное лечение допустимо если отсутствует температура, нет ухудшение самочувствия, и болевой синдром уменьшается под воздействием согревающих компрессов.

При сохранении боли больше 3-х дней, либо сопровождение патологии дополнительными симптомами указывающими на наличие отклонений в организме, срочно обратитесь за помощью к врачу.

Безобидное на первый взгляд заболевание, может привести к серьёзным последствиям, если его вовремя не устранить. Своевременный визит к врачу избавит Вас от неприятных ощущений в шее, которые нарушают функции организма человека и лишают возможности жить полноценной жизнью. Пройдя полный курс лечения и реабилитации можно легко избежать повторного возникновения болезни и её переход в хроническую форму. Простые профилактические меры закалят тело и не оставят шанса патологии. Берегите себя и будьте здоровы!

Постизометрической релаксацией мышц шеи называют метод мануальной терапии, направленный на снижение мышечного тонуса в шейном …

Источник: http://pozvonochnik.guru/boli-v-shee/produlo-sheyu-chem-mazat.html

Что мазать если болит шея

Что делать, если продуло шею?

Видеоигры не новы для нынешнего поколения, как любителей, так и профессионалов — с их помощью всерьез ведется и гражданское обучение и повышение квалификации военных. В мире электронно-виртуальном имеются и забавы, предназначенные для решения вопросов здравоохранения.

Послеродовой геморрой характеризуется появлением воспаленных венозных узлов в анусе и встречается в той или иной степени почти у всех женщин после родов.

Объясняется это чрезмерной нагрузкой и напряжением организма во время родов. При появлении первых же

Здоровая, красивая улыбка – пожалуй, роскошь. Хорошо, если с рождения повезло с прикусом, цветом и качеством зубов. Но есть много факторов, которые негативно влияют на зубы человека. Одной из главных проблем зубов является недостаток кальция.

Рассеянный склероз — воспалительное аутоиммунное заболевание центральной нервной системы, при котором собственная иммунная система постепенно разрушает миелиновую оболочку нервных волокон в спинном и головном мозгу.

В результате этого происходят необратимые изменения в аксонах, отвечающих за проведение

То, что нынешние патогенные микробы отказываются гибнуть под действием антибиотиков, – вызов всему миру медицины.

Специалисты из Дании открыли тайный кодовый язык, с помощью которого бактерии избегают контроля над собой.

Понимание этого языка крайне важно для разработки

Избавиться от жировых складок на животе и свисающих боков при помощи только фитнес упражнений – процесс довольно трудоемкий и требует колоссального терпения и сил. Поэтому обязательно следует взять под контроль свое питание.

Избыточная масса тела давно

Вся информация опубликована в ознакомительных целях и не является руководством к действию без консультации врача.

Перепечатка материалов возможна при наличии прямой ссылки на наш сайт. | Контакты

Продуло шею — как лечить в домашних условиях? Что делать, чем мазать шею?

Ваш день был распланирован до мелочей: деловые встречи, поездки на пикник, возможно, даже романтическое свидание, и тут неприятность — продуло шею. Как лечить такую проблему? Понадобится ли помощь врачей или восстановить подвижность шеи можно самостоятельно? Не хотите менять свои планы из-за боли в шее? Тогда начинайте лечиться прямо сейчас!

Надо ли серьезно относиться к миозиту?

Вчера Вы прокатились на автомобиле с открытым окошком, провели вечер в кафе под кондиционером или открыли форточку на работе, чтобы не было душно в помещении. А с утра Ваша шея не поворачивается, Вы чувствуете тупую боль, которая отдает в затылок, плечи и межлопаточное пространство, ломит тело и болит голова. Затем боль становится настолько сильной, что резко ограничивает движения. Все эти симптомы говорят о том, что Вам продуло шею. Как лечить миозит (именно так на языке врачей называется это состояние)?

Прежде чем хвататься за аптечку, разберемся, насколько опасно такое заболевание. Миозит – это воспаление определенной группы мышц, связанное с воздействием холода. Болезнь может поразить одну или несколько мышц (полимиозит). Она приводит к появлению узелков в мышцах и при отсутствии грамотного лечения способна приобрести хроническое течение. Если болезнь прогрессирует, то нарастает мышечная слабость, больному трудно утром поднять голову с подушки. Он вынужден держать ее вертикально, а поворачиваться всем корпусом. Шейный миозит может распространиться на мышцы гортани. Тогда человеку становится тяжело глотать, у него появляются приступы кашля, одышка. Мышцы могут атрофироваться на всю жизнь. Поэтому не отмахивайтесь от такой проблемы, лечитесь серьезно!

Что и как болит, если просквозило шею?

Какой будет картина болезни при шейном миозите? Главные проявления этого недуга известны многим:

  • мучительная боль в шее (она становится сильнее при вращении или наклоне головы);
  • болезненность ощущается в височной части, ушах, районе затылка и лба, захватывает плечи;
  • затрудненное глотание;
  • тяжело дышать;
  • утомляемость.

Аптечные и медицинские средства спасения

Если Вы обратитесь к врачу за советом, что делать, если продуло шею, то он (принимая во внимание жалобы, осмотр и обследование) может прописать такие препараты и процедуры:

  • обезболивающие – Пенталгин, Нурофен, Найз, Нимулид, Солпадеин;
  • растирание шеи. Местные противовоспалительные средства как нельзя лучше подходят для лечения, если продуло шею. Чем мазать – Финалгоном, Капсикамом, Меновазином. Их следует втирать через каждые 2-3 часа;
  • компресс с Бишофитом;
  • сеансы иглоукалывания;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • электростимуляцию мускулатуры и нервов;
  • фармакопунктуру – точечные уколы с применением лекарственных средств.

Домашнее оружие против миозита

Народные способы очень эффективны, если продуло шею. Как лечить в домашних условиях воспаление ее мышц? Используйте такой арсенал народных средств:

  • согревающие водочные аппликации. Возьмите марлю, сложите в 3 слоя, смочите ее в водке. Аккуратно приложите к шее, сверху прикройте клеенкой, положите кусок ваты и обвяжите все это шарфиком (платком);
  • массаж. Пройдитесь пальчиками по своей шее, чтобы определить место, где обосновалась боль. Массажируйте этот участок. Во время проведения таких манипуляций может ощущаться болезненность — придется потерпеть. Но результат не заставит себя ждать;
  • целебная растирка. Вам понадобится камфарный спирт (4 флакончика по 40 г), 250 мл медицинской желчи, 1 ст. л. красного перца. Все эти ингредиенты смешайте. Перелейте в непрозрачную стеклянную емкость. Оставьте состав в темном месте на неделю. Пропитайте этим настоем холщовую ткань и поставьте компресс на 2 часа. Понадобится сделать 2-3 процедуры;
  • компресс из капустного листа. Его следует вымыть, смазать содой либо хозяйственным мылом и приложить к больному месту на ночь;
  • солевое прогревание. Обычную соль нагреть в сковороде, высыпать в мешочек. Использовать в качестве грелки;
  • прогревания с помощью вареного картофеля. Отварить неочищенные овощи, истолочь и положить в мешочек из марли. Греть пораженную зону;
  • противовоспалительный компресс. Соединить 1 ч. л. сливочного масла с 4 ч. л. высушенной травы полевого хвоща. Состав выложить на кусок полиэтилена. Использовать в виде компресса.

Каким должен быть режим дня и питания?

Если продуло шею, то в идеале следует отлежаться хотя бы 2-3дня — это облегчит состояние и ускорит выздоровление. Если заболевание протекает в острой форме, то врачи рекомендуют придерживаться специального рациона. Уберите из меню жареное, острое, соленое. Чтобы помочь организму освободиться от токсинов, кушайте продукты, богатые клетчаткой (фрукты, овощи) и пейте много жидкости.

Если боль очень интенсивная, то от физических упражнений лучше отказаться. Когда она поутихнет, начните выполнять простые упражнения: повороты головой, наклоны вниз-вверх, круговые движения. Обязательно следите за осанкой.

Возможна ли профилактика?

Что касается профилактики, то она необходима тем, у кого слабый иммунитет. Люди, которые регулярно сталкиваются с температурными перепадами, ветром, но имеют крепкое здоровье, закаливаются, редко сталкиваются с миозитом.

Чтобы боль в шее из-за сквозняков не выбила Вас из колеи, пользуйтесь приборами климат-контроля с умом. Никогда не сидите прямо под вентилятором или кондиционером, особенно в разгоряченном виде. Не устраивайте сквозняк в машине во время езды. Если проветриваете комнату, то покиньте ее на это время.

Миозит способен серьезно испортить настроение и принести немало страданий. Но если Вы станете лечиться правильно, то забудете о такой неприятности уже через 3-4 дня. Под напором мазей, компрессов и растирок он обязательно потерпит поражение. Но все же старайтесь не доводить свою шею до болезненного состояния.

Читайте другие интересные рубрики

Не ври -Не проси

Что делать если болит шея слева, справа, сзади -боль в шеи

Эффективная мазь при шейном остеохондрозе позволяет человеку на время забыть о дискомфорте и боли в области шеи. По этой причине к ее выбору необходимо подходить со всей серьезностью. В такой процедуре будут задействованы кроме шеи еще и мускулы затылочной части головы. И какими бы согревающими мазями я не мазала – типа Финалгона, и не кутала шею в шерсть – три недели понадобилось для выздоровления. В интернете существует множество статей о том, чем мазать шею при остеохондрозе.

Шея человека вовлечена в исполнение огромного количества важных функций. В довольно редких случаях боль в шее говорит о систематическом заболевании. Обычно боль в шее проходит сама через некоторое время. Но если этого не произошло или боль становится сильнее со временем, необходимо посетить мануального терапевта. Существует достаточное количество способов убрать боль в шее. Кроме специальных упражнений к ним относятся медикаменты, народные средства, комплексы процедур и массажи.

Главным признаком остеохондроза является боль. Она присутствует в области шеи, плечевого сустава, под лопаткой, в области поясницы или колена. Мази и таблетки при остеохондрозе активно справляются с данной болезнью. Когда то у меня случилась та же беда, тогда мне помогла мазь и укутывание шеи в теплы шарф, мазь нужно брать с согревающим эффектом, например финалгон или помогает диклофенак. На ночь хорошо бы сделать водочный компресс и подобрать максимально удобную подушку, чтобы мышцы шеи были расслаблены.

Ну и. конечно, шею надо укутать шерстяным шарфом. Я в таких случаях, намазываю шею гелем Дип релиф и обматываю шерстяным шарфом. Мою шею продуло на даче на первомай в том году, не сидеть, не лежать, про поворачивать голову вообще молчу – жить было больно.

Что делать, если продуло шею?

А также здесь играют факторы погоды (некоторые склонны к изменению погоды, атмосферного давления) и тем самым им ломит кости и шея не исключение. Главные причины появления – остеоартроз и остеохондроз позвоночника. Основное место сосредоточения боли – поврежденные межпозвоночные суставы. Выбрать один для себя можно только в том случае, если вы хорошо понимаете почему ваша боль возникла.

К таким препаратам можно отнести: диклофенак, ибупрофен, кетопрофен и вольтарен. Перечисленные средства можно найти в виде мазей, таблеток, свечей и гелей. Использовать их необходимо в небольших количествах и только для того чтобы снять болезненность. Кроме этого, лучше стараться не сидеть на одном и том же месте, неподвижность усугубляет болезненность.

Конечно, не стоит ждать, что боль пройдет мгновенно, придется потерпеть какое-то время. Но такая гимнастика – замечательный способ предупредить появление болезненности в будущем. Но что при этом делать, знают не все. Если такая неприятность произошла с вами, знайте, что наиболее действенный способ боль убрать это сделать массаж.

Местно-раздражающие и обезболивающие мази

Суть его состоит в том, чтобы положить пациента на спину и поворачивать его голову в разные стороны. Очень важно также вытягивать мышцы шеи, массируя их медленными движениями. Под шею стоит положить специальный валик или массажер. Остеохондроз достаточно сложное заболевание, которое требует комплексного и продолжительного лечения.

На вопрос касаемо того, какие мази помогают при остеохондрозе, сможет ответить все тот же невропатолог. У каждой болезни есть определенные признаки и симптомы, по которым ее можно обнаружить. Место дислоцирования боли характеризуется разновидностью остеохондроза. Так или иначе, на внезапно появившуюся боль и дискомфорт сложно не обратить внимание.

Наиболее тяжелым и распространенным осложнением остеохондроза является межпозвоночная грыжа. Данный недуг лечится еще сложнее и, в ряде случаев, даже не обходится без хирургического вмешательства.

Лишь в этом случае возможна положительная динамика и полное излечение. Положительным моментом является и то, что они имеются в каждой аптеке, т.е. являются доступными. На начальной стадии заболевания человек может ощущать дискомфорт в пораженной области и болезненность, которая может присутствовать, главным образом, при движении. По мере прогрессирования болезни будет появляться слабость и головокружения, которые могут привести к обмороку.

Невропатолог, как правило, сначала прописывает мазь диклофенак при остеохондрозе или нечто аналогичное. Это лекарственное средство прекрасно снимает воспаление и боль, при том, что имеет довольно скромный список противопоказаний. Нестероидная противовоспалительная мазь при остеохондрозе.

Разновидности мазей

Обезболивающие мази. При остеохондрозе просто не обойтись без обезболивающего препарата. Не обязательно принимать именно таблетки, поскольку современные мази так же действенно успокаивают боль. Принцип их работы заключается в расширении сосудов. Эта лекарственная группа характеризуется регенерирующим и восстанавливающим свойством по отношению к поврежденным клеткам. Существуют так же мази, которые гармонично сочетают в себе три свойства, присутствующие во всех вышеперечисленных группах.

Всем телом двигаясь, села и поняла, что шея “не работает”. Вообщем, есть большинство лекарственных препаратов от боли в спине: есть мази прогревающие или охлаждающие. Самый простой способ избавиться от боли в шее – принять любое обезболивающее средство, желательно имеющее противовоспалительный эффект. В некоторых случаях боль может отдавать в руку. В этой статье мы расскажем, что делать если болит шея слева, справа, сзади и не повернуть голову, рассмотрим основные причины и методы лечения.

Похожие материалы:

Навигация по записям

Источники: http://kakmed.com/15969/esli-produlo-sheyu/, http://ladyspecial.ru/zdorovie/narodnaya-mediczina/bolezni-i-lechenie/produlo-sheyu-kak-lechit, http://velnosty.ru/chto-delat-esli-bolit-sheya-sleva-sprava/

Комментариев пока нет!

Избранные статьи

Аллергия на коже рук лечение

Сохраните красоту и здоровье Ваших далее.

Острый поверхностный тромбофлебит нижних конечностей

Острый тромбофлебит поверхностных вен Под острым далее.

Лечение остерахандроза полиатритов суставов народным методом

Медикаментозные методы лечения полиартрита далее.

Популярные статьи

Новые статьи

Здоровое питание для восстановления волос

Мы лечим волосы дома.Inspiration_Beauty. Только в том случае, если вы решились на резкие перемены в образе, а в частности, на смену прически

Восстановление волос в домашних условиях после окрашивания

Восстановление волос после окрашивания Каждая девушка рано или поздно задумывалась о перевоплощении. Однако нередко эксперименты с внешностью оборачиваются негативными последствиями. Особенно это касается

Восстановление волос в домашних условиях у мужчин

Мужчинам в помощь: способы восстановления и ускорения роста волос В последнее время все больше медийных лиц мужского пола позиционируют отсутствие

Восстановление волос в салоне до и после

Процедура кератинового восстановления волос в салоне Красивые волосы привлекают внимание. Во все времена женщины старались ухаживать за локонами, используя для этой цели народные рецепты.

Источник: http://sovetydljazdorovja.ru/bol-v-shee/chto-mazat-esli-bolit-sheja.html

Шейный миозит: как лечить застудившуюся шею в домашних условиях

Резкая боль в районе правой или левой стороны шеи, которая может сравниться разве что с зубной, чувство парализованности, беспомощности. Ну, конечно, продуло шею. Что делать, как лечить в домашних условиях, да еще учитывая, что чемодан с вещами для выезда на морской курорт уже собран? Вопросов больше, чем ответов.

Сильнейшая боль в мышцах шеи, давит на виски, ноют плечи, голову не повернуть. Нет, это не боль от перегрузки при тренировках в спортивном зале, и не хронические заболевания. Это банальный сквозняк:

  • дома;
  • в общественном транспорте;
  • на работе при включенном кондиционере;
  • да, где угодно.

Миозит (шейный миозит) – именно так по-научному называется болезненные ощущения в области шеи, которые в отдельных случаях приводят к тяжелым последствиям.

Миозит всегда приходит неожиданно и характерен для людей любой возрастной группы. Однако, наиболее подвержены «болезни сквозняков» пожилые люди, спортсмены, строители. В общем, те, кто работает на сквозняках или в условиях повышенных физических нагрузок.

Облегчаем первые боли

При проявлении первых болезненных ощущений, не затягивайте с профилактическими средствами. Не думайте, что миозит – это не серьезная, «детская» болезнь. В случае появления болезненных симптомов необходимо:

  1. принять обезболивающие лекарственные средства, имеющиеся в домашней аптечке;
  2. приложить максимум усилий для сохранения шеи в тепле. Обмотать шею шерстяным шарфиком, прогреть инфракрасной лампой;
  3. тщательно обмазать болезненные участки согревающей мазью;
  4. приложить максимум усилий, что бы оставить шею в малоподвижном состоянии.

В отдельных случаях, при острой боли, следует срочно обратиться к врачам с целью применения анестезии.

При соблюдении вышеуказанных пунктов, облегчение наступит в самом скором времени.

Лечение в домашних условиях

Однако, бывают случаи, когда просто не хочется обращаться к врачам, слушать их нудные советы, да, и просто, отсутствуют денежные средства для покупки дорогостоящих импортных мазей и обезболивающих средств.

В таких случаях, чаще всего, необходимо вспомнить бабушкины советы или обратиться к глобальной сети, где подробно будут расписаны рецепты лечения миозита от самых простых до экзотических.

Согревающий компресс.

Наиболее эффективный и легкодоступный способ, как минимум, чтобы облегчить первые симптомы и не дать развиваться воспалению дальше.

Для этого, необходимо 50-100 грамм водки или самогона, спирта или коньяка, других спиртосодержащих жидкостей. Хорошенько промочить обыкновенную тряпичную салфетку, наложить на участок, где наиболее остро чувствуется боль. Поверх салфетки рекомендуется наложить полиэтиленовой пищевой пленкой (для минимального испарения спирта). После салфетки и пленки, шею рекомендуется обмотать шерстяным платком или шарфом. Спирт снимет отечность и боль, а шерстяные изделия надолго сохранят тепло.

Теплая соль.

Оказание первой помощи при боли в шеи можно использовать простое домашнее средство: поваренную соль. Для этого необходима пачка крупной соли и сковорода. Требуется разогреть на огне сковороду с солью, пересыпать ее в любую тканевую салфетку, дождаться пока соль достигнет такой температуры, при которой можно приложить к телу. Распределить теплую соль в ткани на поверхность шеи. Держать до остывания.

Соль имеет прекрасную теплоотдачу. Такой способ позволит хорошенько согреть воспаленный участок, что снимет отек и облегчит боль.

Белокочанная капуста.

Один из распространенных способов дешево и сердито облегчить боль шейных мышц. Для компресса необходимо:

  • большой и плотный лист белокочанной капусты;
  • хорошенько натереть лист хозяйственным мылом;
  • поверх мыла насыпать пищевой соды (одну столовую ложку на всю поверхность);
  • приложить лист с мылом и содой на участок.

Такую процедуру рекомендуется проводить на ночь. В случае, если миозит наблюдается у ребенка до 10 лет, количество соды требуется меньше.

Бальзам «Звездочка».

Старый, но проверенный способ вылечить различного рода простуды и воспаления с помощью всем известного вьетнамского бальзама «Звездочка». Способ простой и очень эффективный.

Место болевых ощущений намазать бальзамом, обмотать пищевой пленкой, поверх пленки шерстяным шарфом. Процедуру рекомендуется проводить на ночь. К утру болезненные ощущения заметно уменьшатся, благодаря маслам эвкалипта и камфоры, которые входят в состав бальзама.

При первых признаках болевых ощущений в области шеи, можно сделать легкий массаж. Важно знать, что такой массаж следует проводить очень аккуратно, слегка массажируя воспаленные точки. Рекомендуется втирать бальзамы или лосьоны, содержащие спиртовые или травяные экстракты.

Благодаря массажу, кровь разгоняется и помогает снять отечность в точках боли.

Согревающая мазь

Любая согревающая мазь, которая есть в домашней аптечке, сможет на короткое время убрать симптомы, но не вылечить спазмы шейных мышц. Мази, в состав которых входят разогревающие и анестезирующие вещества, можно приобрести в любой близлежащей аптеки безрецептурно.

Профилактика

Лечение шейного миозита в обязательном порядке необходимо проводить комплексно. Одних компрессов и медицинских препаратов для полного выздоровления будет недостаточно. Во время лечения соблюдайте простые правила, которые помогут облегчить болевые ощущения на этапе доврачебного лечения:

  • выберете подушку среднего размера и средней жесткости (чтобы мышцы шеи не проваливались и сохраняли одно местоположение);
  • шею держите в тепле. В этом случае подойдет теплый шерстяной шарф, водолазки с высоким горлом;
  • полностью ограничьте физические нагрузки, занятия в спортзале (все таки голова человека весит )
  • используйте шейный бандаж для облегчения нагрузки на шею (голова человека в среднем весит 3-3,5 кг).

Кроме того, в ситуации, когда острая резкая боль «стреляет» при любом маломальском движении головы, необходимо полностью расслабиться. Одной из причин мышечных спазмов в шее может быть, в том числе, мышечное напряжение. В таком случае можно принять расслабляющую ванну или попросить сделать расслабляющий массаж.

Осложнения

В случае, если ни одно из вышеперечисленных средств не помогает в течение 2-3 суток, а боли становятся острее, немедленно обратитесь к врачу. Опытный врач проведет ряд процедур, в том числе томографию, с помощью которых определит реальную причину возникших болей и направления дальнейшего лечения.

Рекомендации

В современном мире люди подвержены постоянным стрессам, переутомлениям, повышенным физическим нагрузкам. Все это влияет на человеческое здоровье, и в том числе на различные группы мышц. В нашем случае простуда шеи не самое опасное заболевание, но, тем не менее требует простых правил и упражнений, чтобы миозит не смог помешать вам в самых неожиданных местах и ситуациях:

  • регулярные физические занятия (даже 5 минутная зарядка с утра) позволит укрепить отдельные группы мышц;
  • сбросьте лишний вес. С повышенным весом увеличиваются нагрузки не только на сердце и ноги, но и на весь организм.
  • здоровое питание позволит укрепить здоровье и очистит организм от вредных компонентов.

Источник: http://womaninstinct.ru/zdorovie/7063-shejnyj-miozit-kak-lechit-zastudivshuyusya-sheyu-v-domashnih-usloviyah.html

Ссылка на основную публикацию