Что может вызвать головную боль

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

14 причин, которые могут вызвать головную боль

Все мы иногда страдаем от головной боли. Этот недуг является одним из наиболее распространенных медицинских жалоб, и более 45 миллионов американцев (примерно каждый шестой) страдают от хронической головной боли.

Они, как правило, классифицируются по причинам: есть первичная и вторичная категория. В основном это не является симптомом какого-либо заболевания, а вызвано проблемами с болевыми чувствительными структур в голове, например химической чрезмерной активностью в мозге, проблемами с нервами, кровеносными сосудами головы или даже генами, которые делают нас более восприимчивыми к появлению таких болей. Примером первичной категории является мигрень. Вторичная категория уже является симптомом болезни, которая может стимулировать болевые чувствительные нервы головы, например острую инфекция пазухи, опухоли головного мозга, инсульт и многое другое.

Эта проблема могжет быть вызвана целым рядом факторов, но если вы испытываете хроническую или частую боль, обратитесь к врачу, поскольку это может быть симптомом какого-либо заболевания.

Далее мы поговорим об основных причинах головной боли.

1. Алкоголь и похмелье. Большинство из нас знакомы с чувством похмелья, хотя фактическая причина этого неизвестна. Да, понятно, что это состояние является последствием пьянства ночью, но не ясно, появляется ли боль от воспаления, или спирт оказывает эффект на кровеносные сосуды. Считается также, что обезвоживание может быть еще одной причиной головной боли от похмелья, а также плохого сна. Существует также опасный маленький компонент, найденный в красном вине и других алкогольных напитках, известный как тирамин, который может быть причинойголовной боли после выпивки. Тирамин также содержится в сырах.

Причины головной боли

2. Обезвоживание и пропуск приема пищи. Если вы не выпили достаточно воды или пропустили прием еды, это может быть причиной сильной головной боли. Попробуйте пить 8 стаканов воды в день и перейти на сбалансированное питание, которое сочетает белок, сложные углеводы и здоровые жиров, чтобы сохранять стабильный уровень сахара в крови. Ешьте фрукты и овощи, содержащие воду, наряду с необходимыми витаминами и клетчаткой, в которых ваше тело нуждается, чтобы оставаться здоровым и не испытывать головной боли.

3. Холод. Конечно, мы все знакомы с замораживанием мозга после поедания мороженого. Здесь все довольно просто: ешьте этот продукт медленно и получая удовольствие, хоть бывает трудно устоять перед таким лакомством и в процессе все забывается.

4. Стресс. Мы все временами испытываем стресс. Это может быть связано с работой, учебой, детьми или раздражающим боссом. Стресс действительно связан с головными болями. Наука доказала, что мигрень обычно появляется вследствие напряженных ситуаций, ведь во время стресса организм вырабатывает кортизол, чтобы помочь нам, в результате выброса этого гормона мы становимся восприимчивыми к мигрени.

Стресс можно снять с помощью многих методов, таких как глубокое дыхание, йога, медитация, расслабляющий массаж или расслабляющая ароматерапия. Ароматерапия и эфирные масла могут помочь в освобождении от головных болей.

5. Проблемы с пищеварением. Согласно китайской медицине, наша голова связана с пищеварительной системой. Это означает, что все головные боли в некотором роде связаны со здоровьем пищеварительного тракта. Следите за своим состоянием после употребления определенных продуктов, чтобы увидеть, какие из них вызывают дискомфорт и головную боль.

6. Пищевые аллергии и некоторые виды пищи. Иногда мигрень и головные боли связаны с пищевой аллергией или реакциями, которые могут быть вызваны консервантами, искусственными красителями, ароматизаторами и другими добавками. Коровье молоко, яйца, пшеница, сыр, кофеин и нитраты в обработанном мясе, как известно, являются наиболее распространенными виновниками. Записывайте то, что вы едите, и попытайтесь определить закономерности, которые помогут вам избежать этой проблемы. После этого попробуйте убрать подозрительные продукты из своего рациона, чтобы увидеть, есть ли улучшение.

7. Экологические факторы. Считается, что есть более 12000 веществ, загрязняющих окружающую среду, которые могут вызвать головную боль, так как люди в настоящее время становятся более чувствительными к химическим веществам в атмосфере. Плесень, дым, пестициды, пластмассы, парфюмерия, дезодоранты, хлор, радиоактивные осадки, окись углерода ил даже токсины из обычной краски содержат вещества, которые накапливают токсины в организме и могут привести к головной боли. Чтобы уменьшить уровень токсинов в окружающей среде, разместите несколько фильтрующих воздух растений у себя дома и офисе, а также проводите больше времени на природе.

8. Изменения в режиме сна и недостаток сна. Исследование показало, что те, кто получает 6 часов или меньше сна в сутки, более подвержены головной боли, чем те, кто получает 8 часов. Поэтому старайтесь ложиться пораньше, а если мучает бессонница, существует множество способов с этим справиться.

9. Плохая осанка. Эта причина тоже может вызвать головные боли, как и чрезмерная физическая активность. Связано это с давлением на мышцы шеи.

10. Симптомы болезни. Как уже упоминалось выше, это также называется вторичной головной болью. Есть много болезней и заболеваний, которые могут вызвать эту проблемы. Если у вас возникли сильные или постоянные головные боли, и вы подозреваете, что у вас могут быть проблемы со здоровьем, лучше обратиться к врачу.

11. Гормональные головные боли. Снижение эстрогена, что происходит как раз перед менструацией, может вызвать мигрень. Другие гормональные колебания также могут вызвать головные боли во время беременности, до менопаузы и во время нее. В то время как некоторые люди выбирают нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, вы также можете попробовать естественные домашние лекарства.

12. Чрезмерное использование лекарств. Чрезмерное потребление обезболивающих препаратов может привести к развитию головной боли.

13. Изменения температуры. Погода также может быть виновником этой проблемы. Хотя мы не можем контролировать ее, но никто нам не мешает носить солнцезащитные очки в солнечный день и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.

14. Курение. Это не удивительно, что сигареты могут вызвать головные боли. Но будьте осторожны, даже если вы не курите сами, пассивное курение тоже приводит к попаданию никотина в организм, вызывающего сужение кровеносных сосудов в мозге. Поэтому бросайте курить, а если у вас нет такой привычки, старайтесь не проводить время с курильщиками.

Лучший способ избежать головной боли – выявить причину, чтобы предотвратить ее до появления. Попытайтесь правильно питаться, быть физически активными, избегать стрессовых ситуаций и так далее. Затем попытайтесь выявить закономерности, что поможет избежать этой проблемы.

Источник: http://sekretkray.ru/zdorove/14-prichin-kotorye-mogut-vyzvat-golovnuyu-bol/

Частые головные боли

Частые головные боли – это серьезная проблема не только с медицинской точки зрения, но и с социальной. Ведь человек, у которого часто болит голова, не способен 100% работоспособности, что значительно влияет на результат его деятельности. Потому выяснение первопричины такой боли и ее устранение – это приоритетный вопрос.

Все виды головной боли, которая часто может беспокоить человека, можно разделить на две группы:

  1. Первичные, когда причины найти не удается, а вычислить можно только провоцирующие факторы.
  2. Вторичные, когда существует основное соматическое заболевание, которое и проявляется головной болью.

Часто причиной боли головы являются соматическое заболевания, избавившись от которого, можно победить и боль

Лечение и профилактика первичных головных болей представляет трудный вопрос, так как не известна причина, которая их провоцирует. Порой такие люди вынуждены годами принимать обезболивающие препараты, чтобы заглушить ежедневную боль. Терапия вторичной головной боли – это более благородная задача, так как, устранив основное заболевание, о боли можно забыть раз и навсегда.

Первичные причины частой головной боли

С точки медицинской точки зрения, здоровый взрослый человек может испытывать до 2 эпизодов легкой головной боли на протяжении недели, при этом нет тревожных признаков.

Если голова болит чаще 2 раз в неделю, боль интенсивная и мешает основной деятельности или сопровождается опасными симптомами, то это повод для немедленного посещения врача.

Тревожные признаки при головной боли:

  • головная боль, которая возникла впервые;
  • боль очень интенсивная, взрывного характера;
  • боли предшествовала любая травма головы;
  • когда от боли головы человек резко просыпается среди ночи;
  • цефалгия протекает на фоне очаговых неврологических симптомов (нарушение речи, зрения, парестезии, параличи, парезы конечностей);
  • с каждым новым приступом боль усиливается, особенно у детей и людей старшей возрастной группы;
  • головная боль сопровождается головокружением, рвотой и тошнотой, которые не приносят облегчения;
  • если цефалгия не проходит под действием стандартных обезболивающих препаратов;
  • если появляется высокая температура, сыпь на теле, нарушение сознания;
  • если отмечено внезапное повышение артериального давления;
  • боль длится уже на протяжении нескольких дней и не проходит даже под действием медикаментов;
  • если цефалгия связана с приемом любого медикаментозного средства.

Видео-передача о трех основных причинах головной боли:

Головная боль напряжения

Это самый частый вид первичной головной боли. По статистике 3 человека из 100 испытывают хроническую головную боль напряжения, которая часто приобретает характер ежедневной.

Непосредственная причина этой боли не совсем ясна, но точно известны факторы, которые ее провоцируют:

  • эмоциональные перенапряжения (тревога, стресс, конфликты, депрессия);
  • нарушение рационального режима труда и отдыха (физические и умственные перегрузки, недостаточный сон);
  • генетическая предрасположенность к спазму мышц;
  • снижение зрения, что без его коррекции приводит к постоянному напряжению мышечных волокон.

В появлении головной боли напряжения (ГБН) некая роль отводится патологическому напряжению мышечных волокон скальпа головы, но как это приводит к самой боли, еще предстоит выяснить.

  • боль имеет двустороннюю локализация;
  • интенсивность ее умеренная, практически никогда не бывает сильной;
  • боль не меняется при активных движениях;
  • характер – монотонный и тупой;
  • иногда пациенты даже не характеризируют свои ощущения как болезненные, а как ощущение несвежей головы, ее сдавливания и стягивания;
  • не протекает с тошнотой и рвотой, повышенной чувствительностью к внешним раздражителям;
  • у части пациентов можно отметить напряжение и болезненность мышц головы;
  • как правило, такая боль появляется в конце рабочего дня и проходит после отдыха;
  • боль хорошо устраняется стандартными анальгетиками.

Лечение в первую очередь состоит в ликвидации провоцирующих ее развитие факторов, налаживании рационального режима труда и отдыха. Для ликвидации приступа боли применяют ненаркотические анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, а также комбинированные препараты.

Это особенный вид первичной головной боли, который отличается особенным механизмом развития и характерным болевым приступом. Как правило, приступы мигрени беспокоят человека не более 2-3 раз в месяц. У женщин они сбегаются во времени с менструальным кровотечением. Но существуют люди, которые гораздо чаще страдают от мигреней и вынуждены принимать профилактическое лечение.

Причины мигрени, как и других первичных головных болей, установить не удалось. Провоцировать приступ могут следующие факторы:

  • стрессовая ситуация;
  • употребление в пище некоторых продуктов, например, орехи, рыба, крепкий кофе, твердые сорта сыра, шоколад и какао, консервы;
  • прием алкоголя, особенно красного вина;
  • физическое и интеллектуальное истощение;
  • метеорологические изменения;
  • употребление оральных контрацептивов;
  • гормональный дисбаланс;
  • недосыпание или, наоборот, длительный сон.

Заподозрить мигрень несложно, если ее клиническая картина вкладывается в классическую:

  • боль пульсирующего характера с односторонней локализацией;
  • интенсивность, как правило, высокая, иногда средняя;
  • болезненность усиливается при любой нагрузке, даже повороте головы и разговоре;
  • сопровождается тошнотой и рвотой, повышенной чувствительностью к свету, звукам, прикасаниям;
  • приступ длится от 4 до 72 часов;
  • неэффективность стандартной обезболивающей терапии;
  • у части пациентов перед болью может присутствовать аура.

При мигрени боль локализируется с одной стороны головы

Лечение мигрени имеет 2 этапа – купирование приступа и профилактика (при необходимости) его повторения. Для устранения мигренозного приступа применяют, как обычные анальгетики (парацетамол, аспирин, напроксен, седалгин, ибупрофен), так и специфические противомигренозные препараты (дигидергот, дигидроэрготамин, суматриптан, золмитриптан, наратриптан).

Для профилактики применяют ежедневное употребление медикаментов из таких групп: бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты и антиконвульсанты. Все эти лекарства имеют много противопоказаний и побочных эффектов, потому должны назначаться только специалистом после тщательного осмотра.

Хроническая ежедневная головная боль

Необходимо подчеркнуть, что это понятие несколько устаревшее. В современной классификации головной боли его нет. Тем не менее, примерно 40% пациентов с частой головной болью подпадают под эту категорию.

Хроническая ежедневная головная боль – это головная боль напряжения (соответственно новой классификации), но которая отличается минимальной длительностью болевого синдрома. Если при ГБН минимальная продолжительность соответствует 30 минутам, то при хронической ежедневной – 4 часам.

Симптомы ее такие же, как головной боли напряжения, описанные выше. Считают, что хроническая ежедневная головная боль – это трансформированная мигрень. Такой вид головной боли часто развивается у людей с мигренью, которые злоупотребляют ненаркотическими анальгетиками и препаратами эрготамина.

В лечении применяют, как обычные анальгетики, так и специальные противомигренозные препараты. Также медикаментозную терапию дополняют физиопроцедурами, аутотренингом, лечебной физкультурой, рационализацией образа жизни.

Вторичные причины частой головной боли

Очень часто причиной головной боли является то или иное патологическое состояние, которое можно устранить или вылечить. Таким образом, можно избавиться и от частых мучительных головных болей.

Почему так важно установить причину боли? Дело в том, что вызывать головную боль могут, как заболевания, которые не угрожают жизни человека, так и те, которые несут прямую угрозу. А время, которые мы тратим на поиск подходящего анальгетика, может быть единственным спасением человека.

Рассмотрим самые частые причины вторичной частой головной боли.

Абузусная головная боль

Это рикошетная лекарственная головная боль, которая возникает при частом употреблении таких медикаментов, как ненаркотические анальгетики, НПВС, комбинированные обезболивающие препараты, триптаны, агонисты серотонина. При изучении анамнеза у пациентов с абузусной головной болью установлено, что более 70% людей вначале страдали от головной боли напряжения или мигрени, по поводу которых они и злоупотребляли медикаментами.

При опухоли мозга боль в голове носит прогрессирующий характер и сопровождается тревожными признаками

Опухоль мозга

Головная боль при опухоли мозга – это один из самых частых симптомов. Ее характерной особенностью является быстро прогрессирующий характер. Каждый новый приступ тяжелее предыдущего. Боль появляется утром и в горизонтальном положении, сопровождается тошнотой, рвотой, очаговыми неврологическими симптомами. По мере роста опухоли боль прогрессирует. Вначале она напоминает ГБН, потому пациенты не обращаются к врачу, а принимают симптоматические обезболивающие медикаменты, к тому же на начальных стадиях они помогают.

Черепно-мозговая травма и ее последствия

Причиной частых головных болей могут быть последствия перенесенной в прошлом черепно-мозговой травмы. Например, сотрясение головного мозга может иметь такие последствия, как постоянные головные боли, раздражительность. Утомляемость, снижение работоспособности, нарушение памяти, способности к концентрации внимания.

Основной причиной таких остаточных явлений выступает несоблюдение всех врачебных рекомендаций, особенно это касается постельного режима и запретов, например, на громкую музыку, компьютерные игры на притяжении некоторого времени после травмы.

Частая головная боль, вызванная колебаниями артериального давления

К головной боли могут привести, как артериальная гипотония, так и гипертоническая болезнь. При постоянно сниженном давлении люди жалуются на неинтенсивную диффузную головную боль пульсирующего характера, которая сопровождается головокружением, повышенной утомляемостью, слабостью, сонливостью, одышкой.

При повышении АД пациенты жалуются на распирающую диффузную головную боль, которая сопровождается тошнотой, рвотой, мельканием мушек перед глазами и звоном в ушах, некоторые могут ощущать приливы жара к голове и отмечать покраснение лица.

Хроническая ишемия головного мозга

Ишемическая болезнь головного мозга – это следствие таких заболеваний, как церебральный атеросклероз и гипертоническая болезнь. Они приводит к генерализированному сужению сосудов мозга, что вызывает хроническую недостаточность мозгового кровообращения и гипоксию, что и вызывает частые головные боли. На поздних стадиях присоединяются когнитивные нарушения и различные психические расстройства.

Нейроциркуляторная дистония

Это функциональное заболевание нервной системы, которое проявляется в виде патологической регуляции сосудистого тонуса. Если в процессе участвуют мозговые сосуды, то основным симптомом НЦД является головная боль, которая имеет частый характер.

Причиной боли в основном выступают спазмы мозговых артерий и расширение мозговых вен. Такая головная боль носит пульсирующий характер, появляется после стресса, волнения, физической и умственной работы. Провоцировать ее также могут употребление алкоголя, курение, большое количество кофе.

Вертебробазилярная недостаточность

Чаще причиной вертеброгенных головных болей выступает шейный остеохондроз. При патологических изменениях в структуре шейного отдела позвоночника происходит сдавливание позвоночной артерии, которая проходит внутри шейных позвонков в полость черепа и питает кровью заднюю часть мозга и мозжечок.

В случае недостаточного коллатерального кровообращения развивается хроническая вертебробазилярная недостаточность, которая и становится причиной постоянной боли.

Среди других причин, которые могут вызвать вторичную головную частую боль можно назвать:

  • хронические интоксикации организма;
  • поражение височно-нижнечелюстного сустава;
  • головная боль, связанная с ЛОР-заболеваниями.

Необходимо запомнить, что только после установления истинной причины патологических симптомов и ее устранения, вы сможете избавиться от головной боли. В противном случае они могут вас мучать на протяжении длительного времени, заставляя пить охапками не совсем безвредные обезболивающие препараты.

Частые головные боли у детей

В случае, когда ребенок жалуется на головную боль при повышении температуры, кашле, насморке или несварении желудка, это не вызывает никаких вопросов у родителей. Но, что означает, когда единственным патологическим симптомом выступает боль головы и беспокоит ребенка она часто?

Причиной такого явления чаще всего являются:

  • головная боль напряжения;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • мигрень;
  • опухоли головного мозга;
  • хронические интоксикации;
  • внутричерепная гипертензия (ликвородинамическая головная боль);
  • последствия перенесенного инфекционного поражения головного мозга (менингит, энцефалит);
  • последствия черепно-мозговой травмы.

До недавнего времени считалось, что у детей не бывает первичных головных болей, а все случаи вкладывали в синдром вегетососудистой дистонии и ликвородинамической головной боли, если в анамнезе не было указаний на перенесенную травму или менингит. Но сегодня доказано, что дети страдают от первичных головных болей, в том числе и мигренью, не реже взрослых.

Лечением таких нарушений у детей должен заниматься только детский невролог, который сможет подобрать адекватное медикаментозное лечение с наименьшими побочными явлениями для детского организма.

Если голова болит у ребенка – это серьезный повод посетить педиатра

Особую настороженность у родителей должна вызвать головная боль, которая появилась впервые, является интенсивной и прогрессирует, сопровождается другими патологическими признаками (рвотой, головокружением, нарушением зрения, очаговыми неврологическими признаками).

Видео о причинах головной боли у детей:

Диагностическая тактика

Каждый случай частой головной боли требует врачебного внимания, чтобы исключить серьезную патологию. Обследование начинается с опроса и сбора анамнестических данных. Специалисту необходимо рассказать, когда и от чего возникает головная боль, описать детально ее характер, локализацию, интенсивность и длительность, от чего проходит. Если боль сопровождается другими патологическими признаками, то нужно не забыть их упомянуть. Также необходимо рассказать о заболеваниях и травмах, которые вы перенесли, возможно, частая головная боль связанна именно с ними.

Среди дополнительных методов диагностики применяют:

  • электроэнцефалография – позволяет отследить функциональную активность головного мозга;
  • УЗИ сосудов головы и шеи – позволяет диагностировать патологию позвоночной и сонных артерий, с которыми может быть связанна частая головная боль;
  • рентгенография, МРТ шейного позвоночника позволяет визуализировать патологические изменения в шейных позвонках;
  • офтальмологическое и неврологическое обследование;
  • консультация стоматолога, отоларинголога;
  • МРГ головного мозга;
  • Мониторинг артериального давления.

МРТ – это обязательное обследование при головной боли для исключения органических поражений мозга

Рекомендации людям, страдающим частой головной болью

Итак, что делать человеку с частой головной болью? Ответить на этот вопрос может только врач. Но существуют общие рекомендации для таких людей:

  • в обязательном порядке пройти полное медицинское обследование;
  • не принимать медикаментов без назначения врача;
  • соблюдать рациональный режим дня (труда и отдыха);
  • не допускать физического и умственного переутомления;
  • ночной сон должен быть не менее 7-8 часов, не рекомендуется и пересыпать;
  • сбалансировать свое питание, исключить из меню продукты, которые могут провоцировать цефалгию;
  • регулярно заниматься спортом;
  • избегать стрессов и вырабатывать в себе стрессоустойчивость;
  • вести индивидуальный календарь головной боли;
  • в случае тревожных признаков, которые описаны выше, немедленно обратиться за медицинской помощью.

Частые головные боли – это серьезное испытание для любого человека, пройти которое самостоятельно очень тяжело. Потому не стоит ежедневно мучиться от боли, если этот патологический симптом можно с легкостью побороть совместными усилиями – вашими и врача.

Источник: http://www.golovazdorova.ru/bol/chastye-golovnye-boli.html

Что вызывает головную боль?

Головная боль — это признак для многих заболеваний. Мозг человека, не имеющий болевых рецепторов, сигнализирующих о боли, не в состоянии ощущать воздействие на свою ткань. С самим мозгом можно делать что угодно (резать, трогать, удалять), человек все равно ничего при этом не почувствует. Но когда болит голова, что же вызывает боль?

На самом деле, боль вызывают чувствительные болевые рецепторы твердой мозговой оболочки, расположенной между мозгом и костями черепа, а также рецепторы мышц и сухожилий, покрывающих кости черепа.

Поэтому, причинами головной боли могут быть различные процессы, воздействующие на твердую оболочку мозга, мышцы и сухожилия скальпа, а также нагрузка на всю нервную систему (нервные стрессы). И поскольку множество заболеваний часто сопровождается этими воздействиями, мы и ощущаем головную боль.

Но остановимся на наиболее частой головной боли, с которой встречается почти каждый в нашей повседневной жизни. Не зная истинной причины, мы привыкли называть периодические приступы любых видов головной боли — мигренью. Но мигрень, которая тоже проявляется в виде приступов, чаще сопровождается болью в определенной половине головы, поэтому то мигрень — как слово, в переводе с французского и означает "боль в половине головы". Ее еще называли болезнью великих людей, так как мигренью страдали многие обладатели великих голов: Юлий Цезарь, Кальвин, Линней, Паскаль, Бетховен, Дарвин, Маркс, Нобель, Гейне, По, Мопассан, Вагнер, Шопен, Чайковский, Вирджиния Вульф, Ницше, Фрейд.

Под мигрень раньше списывали все периодически возникающие приступы головной боли в одной половине головы, когда еще причина головной боли не была достаточно изучена. И не смотря на то, что медицинская наука ушла далеко вперед, люди все равно продолжают самостоятельно считать порой любой вид головной боли проявлением мигрени.

Старое ее название сохранилось, но уже сегодня выявлено большое количество различных видов мигреней, каждая из которых лечится по своему.

Истинная мигрень — это заболевание крайне сложное по своему течению и развитию, является в действительности довольно редким заболеванием. Поставить такой диагноз без подробного исследования истории заболевания, неврологического статуса, состояния сосудов и внутричерепного давления, а также электрофизиологического исследования мозга, может только специалист малоквалифицированный, что, к сожалению, подчас и происходит в участковых поликлиниках.

Истинная мигрень имеет ряд своих признаков. "Приступам головной боли всегда предшествуют предвестники: сонливость, внезапно возникающая утомляемость и желание прилечь, иногда кажется неприятным запах, появляется туман в глазах, расстройство ориентировки, раздражительность. Предвестники сменяются головной болью, постепенно нарастающей, часто в одной половине головы (затем может вовлекаться вся голова или боль перемещается в голове). На высоте головной боли часто бывает тошнота или даже рвота, которая не приносит облегчения. Боль длится определенное время (сутки и более), часто заканчивается продолжительным тяжелым сном. Приступы различаются тяжестью и частотой, отмечаются в любом возрасте, женщины страдают в 3-4 раза чаще."

В нашей повседневной жизни истинная мигрень — довольно редка, а чаще всего встречается головная боль отраженного характера, причина которой кроется вне мозговой и лицевой части. Это головные боли шейного остеохондроза.

"Они отмечаются у 95% городских жителей после 40 лет независимо от пола и возраста. Больные жалуются на боль в шее и (или) затылке, которая поднимается по поверхности головы кверху и кпереди, иногда она стреляющего характера, отдающая в руку и в глаз. Такие боли чаще всего преобладают в одной половине головы и усиливаются при повороте головы в сторону. На высоте болей возможны головокружение, тошнота, и даже потеря сознания. Вызывает эти боли шейный остеохондроз."

Другой наиболее часто встречающийся вид головная боль, который чаще всего локализуется в затылке и носит ломящий характер, является следствием гипертонической болезни. Гипотония (пониженное давление) также может вызывать головную боль.

Наиболее обыденными действиями для выявления причины головной боли стали такие:

1. Измерить артериальное давление (всегда можно в процедурном кабинете поликлиники), температуру и при их наличии обратиться к врачу для уточнения диагноза.

2. Если температура и давление нормальные, то нужно прощупать пальцами голову, особенно за ушами, на границе головы и шеи, область носогубной складки, брови, а также надплечия и ключицы. При головной боли, причина которой остеохондроз, в этих местах будет отмечаться болезненность.

Если головная боль нарастает постепенно и сопровождается заложенностыо носа, першением в горле и другими признаками простуды, — это, как правило, начало гриппа (ОРЗ).

"Если головная боль возникла на фоне стресса, то для снятия головной боли достаточно принять одновременно болеутоляющее, снотворное и успокаивающее.

При головной боли от шейного остеохондроза необходимо наложить на шею горчичник, выпить крепкого чая с молоком и медом, принять анальгетики, успокаивающие, провести самомассаж шеи и головы.

При головной боли, обусловленной колебаниями давления, необходимо при повышенном принять гипотензивные (снижающие давление препараты), а при пониженном давлении — выпить крепкий чай, кофе, съесть соленый огурец или помидор, кусочек черного хлеба с солью. Прогноз зависит от природы головной боли."

Однако не спешите что-либо делать.

Развитие медицины привело к накоплению громадного количества фактов. Если в начале XIX века было известно менее тысячи заболеваний, то уже сегодня мы знаем их десятки тысяч, и сотни тысяч симптомов. И объем научных исследований постоянно удваивается каждые шесть-восемь лет.

В результате, чтобы учесть такой колоссальный объем информации, врачевание раздробилось на десятки узких специальностей. В этом — большая проблема медицины.

Если, к примеру, у Вас повышенная температура, которая держится на протяжении длительного времени, а проявлений гриппа или лихорадки нет, то Вы побегаете по поликлиникам до тех пор, пока температура сама собой не спадет.

Вас заставят сдавать все возможные анализы, будут исследовать экскременты, мочу, кровь (на сахар, на наличие инфекции, на компонентное содержание). Вас заставят затем пройти УЗИ, томографию, рентген и еще много всяких обследований.

В итоге, у Вас ничего не найдут, а симптомы неизвестной болезни отойдут сами по себе, а в худшем случае — "результат покажет вскрытие".

Почему же ничего не найдут? Ответ заключается в следующем.

Уролог занимается только тем, что связано с выделительной системой организма, окулист — тем, что связано с глазами, терапевт специалист по легким, сердцу и выявлению простудных заболеваний, гастролог — дальше желудка и кишечника ничего не видит, а эндокринолог вообще занимается клиентом, смотря только в бумажки, которые получает на руки после обследования больного.

А наш организм — это не комплекс деталей стиральной машины. И нельзя каждый конкретный орган или систему рассматривать с индивидуальной позиции.

Совершенно ясно, что в дальнейшем развитии медицины максимальных результатов следует ожидать не столько от дальнейшей дифференциации знаний, сколько от широкой их интеграции — объединения.

Такое огромное количество исследований, которое проходит больной, чаще приносят ему только муки страдания от всех этих процедур и от длительности ожидания того, когда врачи соблаговолят ему поставить диагноз.

Например, у многих зачем-то исследуют кровь на содержание в ней белка и холестерина. А ведь такие одноразовые исследования ни о чем не говорят. Только сопоставляя их с картиной, которая наблюдалась год, три года, пять лет назад, анализируя динамику, можно судить о процессах, происходящих в организме. Нередко одноразовые исследования дают и совсем ложную информацию. Так, например, у многих больных артериальное давление неизменно повышается, как только приступают к его измерению. А как часто электрокардиограмма отражает лишь взволнованность пациента!

Вот почему опасен тот своеобразный бюрократизм, который распространяется среди части практических врачей; они слишком верят бумажке, фетишизируя результаты анализов.

Почему врачи пишут всегда таким почерком, который может разобрать только другой врач или работник аптеки, выдающий лекарство по рецепту? Очевидно, не для того, чтобы больной узнал о деталях, по которым ему поставили тот или иной диагноз или выписали тот или иной препарат для лечения.

Но вернемся к головной боли.

Отмечено, что чаще всего от нее страдают женщины. И дело тут вовсе не в месячных циклах, хотя и они весомо влияют и могут вызвать головную боль.

Чтобы ответить на этот вопрос, обратите сначала внимание на строения человека в шейно-головной части. Обратите внимание, как много сосудов непосредственно прилегают к позвонкам и мышцам шеи.

Совершенно очевидно, что если человек примет какую-нибудь неудобную позу, то долго в таком состоянии пробыть не удастся. Начнутся боли и неприятные ощущения дискомфорта и усталости в теле или конечностях. Тоже относится и к положению шеи.

Почему голова болит чаще, чем, например, палец или пятка? А потому, что последние гораздо чаще находятся в естественно-нормальном для человека положении. А голова? А голова нет, поскольку "сидит" на шее.

Вы где-нибудь видели женщину, идущую с поникшей головой, как у кучера гужевой повозки. Женщины всегда ходят гордо с высоко поднятым подбородком. Мужчины же не всегда придают этому обстоятельству столько значения и поэтому чаще расслабляются и ходят притупив взгляд в землю.

Со стороны кажется, что человек с потупившим взглядом выглядит унылым и скучным. Но при этом, его шея занимает нормальное естественное положение, в котором нет напряжений.

Что же дает постоянное поддержание головы в приподнятом состоянии?

Совсем не обязательно, что будет отмечен шейный остеохондроз, то есть структурные изменения в межпозвонковых дисках и самих позвонках, которые приводят к раздражению нервных корешков, выходящих из спинного мозга и иннервирующих руки, шею, волосистую часть головы.

И не обязательно, что головная боль, будет следствием гипертонической болезни.

Проблему нужно рассматривать с общей позиции комплексного воздействия всех этих факторов.

А именно, постоянное напряжение шейных мышц и отклонение позвонков от естественного положения дадут: Повышенную нагрузку на нервную систему (от частичного защемления нервных окончаний и от поддержания мышц в напряжении); Частичное изменение прямолинейной структуры артерий и вен (а также, возможно, их частичное, сдавливание) ведущих от тела через шею к голове; Первые два фактора очень быстро приводят к повышению артериального давления, повышенной сердечной нагрузке.

* Если в этот комплекс еще добавятся отрицательные последствия от неправильного питания (большого потребления жирных и острых продуктов, которые поднимут уровень холестерина в крови), то считайте, что начало гипертонии Вы положили.

Вот Вам и причина головной боли. От такого рода головной боли, которая является самой массовой в индустриально-развитых странах, помогают сосудорасширяющие препараты.

Если у Вас одновременно с головной болью отмечается высокое давление и усиленное сердцебиение, и все эти симптомы снимаются такого рода лекарствами (анальгин, аспирин и им подобные), то можете смело быть уверены, что все дело именно в этом.

Как проверить? В момент сильных приступов головной боли (чаще в затылке или висках) опустите голову в положение "кучера", то есть, расслабьте шею и голова примет слегка поникшее состояние (но не совсем опущенное) и начинайте подремывать. Позвонки шеи при этом должны выстроиться в прямую линию, что легко проверить на ощупь, проведя по ним рукой.

И если в течение 30 секунд после принятия естественного положения Вы начнете ощущать облегчение боли, то точно — причина в этом.

Голова не должна постоянно находиться в каком-либо стабильном состоянии, поскольку шейные мышцы начинают уставать. Поэтому, не нужно всегда держать голову слегка опущенной, но и не нужно ее держать всегда приподнятой. Нужно периодически чередовать эти положения (лучше всего менять положение головы через 15-30 секунд) в состоянии бодрствования.

Если у Вас еще наложились неблагоприятные последствия высокого содержания холестерина в крови, то придется еще и сбалансировать свое питание, а в моменты, когда голова не болит и ощущается легкое состояние, принимать витамин С (строго по норме), чтобы восстановить эластичность кровеносных сосудов.

Только после соблюдения всех этих рекомендаций, а не путем постоянного принятия анальгетиков, которые только снимают симптомы, Вы сможете избавиться от причин, вызывающих головную боль.

Но в моменты приступов головной боли, воздерживаться от приема сосудорасширяющих препаратов не следует (под сосудорасширяющими не стоит понимать прием алкоголя).

Если Вы запустите подобное состояние и доведете его до хронического, то у Вас проявится настоящая гипертония, от которой уже так легко не избавиться.

Но если у Вас отмечаются признаки мигрени (без повышенного давления и остеохондроза), то и здесь можно найти причину в неправильном положении шеи.

Еще раз повторим, что предвестниками мигрени являются: сонливость, внезапно возникающая утомляемость и желание прилечь, иногда кажется неприятным запах, появляется туман в глазах, расстройство ориентировки, раздражительность.

Эти предвестники сменяются головной болью, постепенно нарастающей, часто в одной половине головы (затем может вовлекаться вся голова или боль перемещается в голове). На высоте головной боли часто бывает тошнота или даже рвота, которая не приносит облегчения. Боль длится определенное время (сутки и более), часто заканчивается продолжительным тяжелым сном.

Если отойти от сосредоточенности на мигрени и просто оценить причины, по которым проявляются подобные признаки, то окажется, что они аналогичны снижению подачи крови в мозг (или снижению давления). Часто подобные признаки сопутствуют и при отравлении.

Но если все это только на уровне головы, а на уровне остального тела — давление нормальное, то в чем причина? Причина может быть в тех же пунктах 1. и 2.

Мозг, реагируя на подобные признаки адекватно, сигнализирует организму о необходимости немного усилить кровяное давление. Обычно так и происходит (п. 3.). Однако, если нарушена нормальная связь между троичным нервном и кровотоком, то сигналы мозга уходят в пустую и никаких изменений на уровне давления не происходит. Иными словами, воздействия оказываются на ствол головного мозга, где как уже доказано исследованиями, присутствует нейрорецептор 5-НТ, нарушение деятельности которого вызывает мигрень. Правда, почему возникают нарушения, и как развивается мигрень, пока науке не известно.

В результате начинают ощущаться признаки мигрени, поскольку мозг, который находится в состоянии бодрствования, получает питание на уровне состояния сна или ниже.

Выявлено статистикой, что среди страдающих мигренью не переносят свет от 49 до 95% больных, не переносят звуки — 61-98%, встречаются нарушения сознания и рвота. Эти признаки аналогичны недостаточному питанию кровью мозга.

Врач, меряя больному давления и обнаруживая его нормальность, ставит диагноз — мигрень и отправляет страдальца с миром.

Но давление может быть нормальным на уровне тела, а не на уровне головы.

Если у нас рана на запястье руки (например, течет кровь из вены), то, пережав в районе плеча руку жгутом, мы снижаем давление в ней, стимулируя заживление раны. Но по всему телу, давление остается без изменений.

Подобное пережатие может наблюдаться и на уровне шеи. Там, сосуды могут быть сдавлены мышцами и позвонками.

Иногда у 15% больных мигренью проявляется так называемая аура (необычные галлюцинации перед глазами, сопровождающиеся ярким спектральным светом, темными кругами или сочетанием обоих этих факторов).

Это также бывает, у тех, кто теряет много крови и у гипотоников, то есть при пониженном давлении на уровне мозга.

В моменты начала приступов головной боли, любые движения и повороты головы ее только резко усиливают. Любые световые, звуковые и запаховые раздражители также доставляют немалое беспокойство усилением болевых ощущений.

Лишь спустя часы или сутки (от 4 до 72 часов) эта боль сходит на нет.

Мигрень сопровождает человека практически до 60 лет, когда начинается спад гормональной активности половой системы. Вероятно, по этой причине есть также связь между мигренью и эндокринной системой организма.

Мигренью чаще всего страдают работники "сидячего труда". Работники физического труда мало подвержены этому заболеванию. Например, в Китае, где основная часть населения занята сельских хозяйством, доля страдающих мигренью не превышает 0,7%, а в странах Запада, где велико число офисных работников, ею болеют от 8 до 16% населения.

Между тем, именно работники "сидячего труда" порой целый день сидят в одном положении, нагружая мышцы шеи. У тех, кто занят физическим трудом, нет времени думать о положении головы, которая постоянно меняет его.

Вы где-нибудь видели кошек, собак или птиц, которые постоянно держат голову в приподнятом состоянии? Конечно, нет. А все потому, что они не обращают внимание на то, как на них посмотрят окружающие (у них нет такого чувства стыда, как у человека), не сидят в офисах в одной позе и в случае неудобности всегда меняют положение позы.

Человек же привык больше руководствоваться мнением окружающих, чем своими собственными желаниями, поэтому и платим головной болью за своими сложившиеся стереотипы поведения.

Одним из самых безопасных, информативных и современных методов диагностики головных болей является магнитно-резонансная томография (МРТ) Магнитно-резонансная томография абсолютно безвредна. Заказать МРТ можно позвонив по телефону +7 (495) 22-555-6-8

Источник: http://trauma.ru/content/articles/detail.php?ELEMENT_ID=761

Ссылка на основную публикацию