Что делать при начинающем артрозе

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Лечение артроза на начальных стадиях

Дискомфорт, боли в суставе, возникновение хруста в колене говорит о начале развития артроза. В начале болезни признаки незначительны, чаще не доставляют больному неудобств, беспокойства. Поэтому часто лечение артроза на начальных стадиях не проводится из-за невнимательности пациента к здоровью. При правильном подходе с заболеванием легко справиться, при запущенной форме часто помощь не эффективна, наступает инвалидность с полным ограничением нормальной жизнедеятельности.

Признаки артроза первой степени

Признаки, свойственные артрозу на первой стадии:

  • Боли коленного, тазобедренного сустава (артроз голеностопного сустава встречается реже) возникают чаще после длительной ходьбы, сильных физических нагрузок. После отдыха неприятные ощущения уходят полностью.
  • Неприятные ощущения, скованность появляются утром при поднятии с постели, после небольшого времени они проходят.
  • При проведении рентгеновского исследования на снимке не наблюдаются серьёзные изменения хряща, наблюдается сужение суставной щели коленного, другого сустава.

Если есть ощущения дискомфорта стоит обратиться к врачу, который назначит эффективное лечение. Если заболевания нет, но есть предрасположенность, порекомендует профилактические меры для его предотвращения.

Профилактика

Если постоянно выполнять определённые действия, придерживаться рекомендаций, можно снизить вероятность развития артроза коленного, тазобедренного сустава.

  1. Большую роль в развитии заболевания играет избыточный вес, который создаёт лишнюю нагрузку на поверхность коленного, тазобедренного сустава. По этой причине при наличии лишнего веса стоит заняться его нормализацией.
  2. Постоянное нахождение в движении. Человек в день должен ходить пешком до 7 км.
  3. Питание должно быть сбалансированным, правильным. В организм должно поступать достаточное количество белков, кальция, полезных жиров, которые содержатся в рыбе, нежирных видах мяса, кисломолочных продуктах, блюдах на основе желатина.

Лечение артроза первой степени

Лечение артроза на начальных стадиях составляется в зависимости от симптомов, силы проявления заболевания. Лечение направлено на устранение причин возникновения артроза. При правильном построении лечения артроз на начальной стадии возможно вылечить полностью.

При составлении комплексного лечения должны решаться задачи:

  • ликвидация приступов боли;
  • правильное питание хряща, которое способствует ускорению его восстановления;
  • усилить кровообращение около повреждённого сустава;
  • освободить область коленного сустава от нагрузки, давления;
  • укрепить окружающие мышцы коленного сустава;
  • обеспечить максимальную подвижность повреждённого сустава.

Помогает избавиться от лишней нагрузки на коленный сустав коррекция веса пациента. При уменьшении веса на 5 килограмм, происходит значительное облегчение, боли, дискомфорт коленного сустава уменьшаются.

Стоит начинать лечение артроза как можно раньше. Как только начал возникать хруст в суставах, скованность в движениях, следует начинать незамедлительное лечение. На этом этапе полезны хондропротекторы, стоит принимать витаминно-минеральный комплекс. Средства будут прекрасным вариантом для укрепления хрящевой ткани.

Для лечения артроза применяются таблетки, инъекции внутримышечно, внутрисуставно, мази. Чаще первоначально для снятия воспалительного процесса применяют препараты нестероидной противовоспалительной группы. Востребованы кетопрофен, ибупрофен, диклофенак.

Не стоит игнорировать занятия лечебной физкультурой, правильным питанием, профилактическими мероприятиями. Профилактика является прекрасным средством для предотвращения развития обострения.

Эффект на начальных стадиях артроза коленного, тазобедренного сустава дает использование специального пластыря, снимающего боль. Применение пластыря облегчает внешние признаки проявления заболевания, предотвращает разрушение сустава, способствует ускорению восстановительных процессов в повреждённом месте.

Огромное место в комплексе мероприятий лечения занимают физиотерапевтические процедуры. При начальной стадии развития артроза коленного, тазобедренного сустава назначают расслабляющий мануальный массаж. Благодаря процедуре увеличивается объем движения повреждённого сустава, снимается боль, спазмы, улучшается кровообращение, происходит корректировка расположения суставов, костей. При артрозе тазобедренного сустава процедура актуальна на любых стадиях.

При необходимости врач порекомендует использование трости, специальных средств, например, наколенников, которые помогут снять нагрузку с повреждённого тазобедренного, другого сустава.

Лечение народными средствами

Для снятия симптомов заболевания, стимулирования восстановительных функций стоит использовать рецепты народной медицины. Перед использованием проконсультироваться с врачом, он укажет на вероятность возникновения осложнений.

При лечении артроза применяются растения, из которых готовятся настойки, отвары, мази, компрессы.

  • Одуванчик. Цветки можно есть, на их основе готовят настои.
  • Для снятия болевых ощущений, воспаления можно использовать компрессы из корня хрена.
  • Снять отёк, воспаление, уменьшить боль, улучшить кровообращение помогут листья алоэ.
  • В виде настойки можно использовать сабельник, растение обладает противовоспалительным свойством.

Лечение нетрадиционными средствами

При лечении артроза можно использовать методы нетрадиционной медицины, которые помогут справиться с болезнью совместно с другими методами. Проведением процедур должен заниматься профессионал. В противном случае после первоначального улучшения может произойти резкое обострение, прогрессирование болезни. Популярными при лечении артроза являются:

  • Гирудотерапия, которая часто используется как вспомогательный метод лечения. Использование пиявок поможет устранить спазмы, стимулирует процессы микроциркуляции, восстановления суставных хрящей.
  • Акупунктура, иглорефлексотерапия. Благодаря использованию игл активируется кровообращение, обмен веществ.
  • Триначальная акупунктура, характеризуется воздействием на кисти рук, стопы, в которых сосредоточены биологически активные точки.

Использование комплексного лечения поможет справиться с таким коварным заболеванием, как артроз суставов. При своевременном обращении к доктору можно предотвратить развитие заболевания, избавиться от него. Своевременное лечение играет большую роль.

Источник: http://otnogi.ru/bolezn/artroz/lechenie-artroza-na-nachalnyx-stadiyax.html

Начинающий артроз нижних конечностей: лечение и реабилитация

Артроз конечностей — довольно распространенный недуг, во время которого происходит медленная деградация или разрушение хрящевой прослойки сочленения. В результате этих процессов появляется характерный хруст, болевые ощущения, ограничение амплитуды движений. Статистика гласит, что примерно у каждого 5 человека на планете развивается артроз либо уже установлен этот диагноз. Заболевание нередко проявляется в среднем возрасте, а у людей ближе к 60 годам риск пострадать от недуга повышается в разы. Кроме того, артроз конечностей у детей также встречается нередко. Все это говорит о коварстве заболевания. Поэтому при обнаружении первых симптомов важно скорее отправляться к врачу.

Симптоматика артроза конечностей

Недуг зачастую атакует коленный, голеностопный и тазобедренный суставы. Однако не редко диагностируется и артроз верхних конечностей. Рискуют заболеть те, кто профессионально занимается спортом; люди, выполняющие тяжелую работу и получающие мелкие травмы; люди, ведущие малоподвижную жизнь и прочие. Симптомы у артроза следующие:

  1. Внезапные острые боли в конечностях. Нередко возникают при повышенных нагрузках, а также поздней ночью либо ранним утром.
  2. Ломота и характерный хруст в суставе. Изначально эти ощущения не сильны, однако при отсутствии лечения они усиливаются. Ломота способна проявиться при переохлаждении.
  3. Признаки воспалительного процесса и отечность. Подобные признаки характеризуют и артрит нижних конечностей способ лечения их схож. Но при артрозе воспалительный процесс может возникнуть при обострениях. Он сопровождается ноющими болями.

Отеки и хруст в суставах могут быть признаками «Артроза»

Причины развития начинающего артроза:

  1. Былые травмы суставов нижних конечностей.
  2. Генетическая предрасположенность.
  3. Регулярные повышенные нагрузки на сочленение.
  4. Структурные изменения, проявляющиеся с возрастом.
  5. Избыточная масса тела
  6. Нарушение метаболизма и заболевания, связанные с обменом веществ.
  7. Плоскостопие, смещающие точку центра тяжести и повышающее статическую нагрузку на сочленения нижних конечностей.
  8. Заболевания сосудов.

Способы лечения заболевания

Деформирующий артроз верхних конечностей, а также нижних конечностей при своем активном развитии, к сожалению не излечим. Все медицинские методики направлены к предотвращению дальнейшей деградации и разрушения суставного хряща. Поэтому необходимо скорее начать лечение, нежели страдать от последствий недуга. Оно является комплексным и делится на несколько этапов. Прежде всего, врач назначает препараты-анальгетики, которые купируют болевой синдром. Одновременно с этим необходимо отечность и припухлость сочленения приемом противовоспалительных средств. Одной из главных задач, которые преследует артроз артерий нижних конечностей лечение, является восстановление хрящевой ткани. Даже если она не поддается лечению, то дегенеративные процессы однозначно в ней замедлятся. В этом случае назначаются хондропротекторы. Однако мгновенного их действия не стоит ждать. Курс их приема длительный: от нескольких месяцев до нескольких лет. Только регулярный прием по индивидуальному графику приведет к эффективному результату.

Каким будет лечение артроза конечностей зависит от его запущенности

Вместе с медикаментозным лечением выполняются и физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, массаж, фонофорез, иглоукалывание и прочее. Данные манипуляции выполняются только в периоды ремиссий под строгим присмотром лечащего врача. Некоторые клиники предлагают сеансы лечения пиявками, облегчающими воспалительные процессы и боли. Реабилитация при артритах суставов нижних конечностей проходит в курортных либо санаторных условиях. Здесь пациент получает курс грязелечения, специальных ванн, ЛФК, лечебных прогулок.

Профилактика артрозов нижних конечностей

Одним из главных факторов развития этого заболевания выступает возраст. Кажется, что преодолеть его невозможно. Но цифры в паспорте здесь абсолютно неважны, так как показателем здоровых суставов окажется их текущее состояние и подвижность. Виды единоборств, плавание, танцы, велосипедные прогулки, йога лечение артроза нижних конечностей, а также прочие виды активности, в которых присутствуют движения для суставной гимнастики. Все это поможет улучшить кровоток, питание тканей, предотвратить атрофию мышц и сохранить привычную амплитуду движений костным сочленением.

Начинающий артроз нижних конечностей нередко появляется после суставных травм у спортсменов, у людей тяжелого физического труда и у тех, кто по роду деятельности много времени проводит на ногах. Нормализация нагрузки на конечности предотвратит преждевременный износ и разрушение суставного хряща. Во время спортивных тренировок важно применять средства, защищающие сочленения. Следует избегать резких движений. Профилактика заключается в ношении ортопедических стелек (при плоскостопии) и обуви с низким каблуком.

Ношение ортопедических стелек, поможет правильно распределить нагрузку на нижние конечности

Сочленения ног испытывают статическую нагрузку, постоянно поддерживая массу всего тела. Избыточный вес выступает непосильной ношей для суставов. Поэтому хрящевая ткань просто не выдерживает такой нагрузки и начинает рушиться, обнажая кость и вызывая процесс развития остеофитов. Кроме того, лишний вес приводит к нарушению обменных процессов. Поэтому поддержание нормальной массы тела выступает одной из самых эффективных мер противодействию артрозу.

Правильное питание очень важно не только для хорошего состояния сочленений, но и всего организма. В рационе должны быть продукты с высоким содержанием коллагена, а также кальция и других минералов. Все это в избытке содержится в рыбных, мясных, молочных продуктах, овощах и фруктах. На состояние суставного хряща заметное влияние оказывает содержание в организме жидкости. Поэтому обезвоживание организма недопустимо. Чтобы предупредить артрозы нижних конечностей необходимо следить за потреблением жидкости. Суточная норма — не менее двух литров. Однако чрезмерное потребление питья и соленых кушаний способно провоцировать отёчность, ухудшение кровотока, процессы питания в суставах.

Народная медицина

Как лечить артроз нижних конечностей? В этом помогут народные рецепты. Есть отличное средство, используемое в качестве компресса. Для его приготовления на три части обычной водки берется 2 части цветочного меда и 1 часть алоэ (сока). Все ингредиенты смешиваются и прикладываются к больному месту.

Можно приготовить ножную ванну из выжимок солода, сосновой или еловой хвои. Процедура продолжается около получаса. Исходным сырьем для ванны могут стать и виноградные выжимки. Такое средство обладает популярностью в винодельческих регионах.

Артроз нижней конечности лечение травами может сопровождаться с приемом фармацевтических препаратов. Эффект от такой физиотерапии заметен уже после нескольких недель постоянного применения трав. Однако только их регулярное и продолжительное использование способно обеспечить стойкий эффект. Перед принятием определенного сбора важно ознакомиться с информацией из специальных травников, в которых есть информация о противопоказаниях и способах применения тех или иных растений.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Copyright © 2013 – 2017. Ваша помощь при болезнях суставов. Перед использованием материалов с сайта необходимо проконсультироваться с врачом.

Источник: http://osustave.ru/artroz-nizhnih-konechnostej

Подружитесь c ЗОЖ !

Береги здоровье смолоду

  • Здоровье и красота

  • Глоток молока

  • Мудрые советы женщинам

  • Лекарственные растения

Начинающийся артроз

На своем опыте, да и на опыте многих людей могу с твердой уверенностью сказать, люди больные артрозом не могут припомнить день или даже месяц, когда болезнь впервые заявила о себе. Легкие боли в суставах и некоторая скованность движении после сна или длительного сидения, как правило, никого не настораживают впервые годы начинающего артроза.

При начинающемся артрозе мне стоило слегка размяться, и неприятные ощущения исчезали. Через несколько лет начинаешь заходить к врачам на прием, и прокалывать или пропивать назначенные врачом средства. И так несколько лет, пока не определишь истинную причину заболевания. Меня посылали к невропатологу, гинекологу, хирургу…

И после нескольких лет шатаний по больницам из кабинета в кабинет, одна молодая врач, посочувствовала мне и назначила рентген. Но стадия уже была не первая. Начинающийся перерос в прогрессирующий артроз.

Я, конечно, начала подключать народные средства, перерыв всё, что попадалось в интернете и в книгах. Но со временем периоды комфортного состояния становятся все короче. И лет через несколько, человек вдруг замечает, что полностью разогнуть колено или бедро он уже не может, больно ходить далеко. И еще проблема, больная нога становиться короче.

Я действовала по принципу «клин клином вышибают», так как моя работа была связана со спортом, отправлялась на беговую дорожку или в тренажерный зал, чтобы «размять косточки». Но эффект превзошел мои ожидания, получился обратный — наступила хромота. И врачи, пилюли, уколы к этому времени уже порядком надоедают.

Спать невозможно, надеть обувь сложно, даже носки просила детей с утра надеть, так как сама не могла дотянуться. В общей сложности, больше десяти лет таких мучений. Однажды сидя на остановке, попросила свою дочь подтянуть мне носок, так женщина, сидящая недалеко, огрызнулась, такая молодая и такая ленивая. В чем же дело?

Для профилактики начинающегося артроза коленных, тазобедренных суставов применяются специальные упражнения. О методике консервативного лечения артроза рассказывают многие, да и книг вы по этому заболеванию учитаетесь.

Основная, и главная, на мой взгляд, цель ортопедического лечения артроза — разгрузить больной сустав, расслабить рефлекторно сокращенные мышцы бедра и голени. Известно, что наиболее частая причина артроза — это травма или неоднократные ушибы, которые приводят к кровоизлиянию в сустав.

Сначала происходят дегенеративные изменения в хряще. Хрящ истончается, растрескивается, обезвоживается и теряет свои амортизационные качества. Потом изменения происходят в окружающих хрящ тканях, претерпевает изменение кость, мышцы постоянно находятся в напряженном состоянии.

Запомните: хрящ не любит монотонную нагрузку, когда человек долгое время стоит у станка или сидит за компьютером. Вредны для хряща и толчковые резкие нагрузки. Упражнения у кого начинающийся артроз, связанные с отягощением, и занятия на велотренажере противопоказаны. Для улучшения подвижности суставов очень полезно заниматься плаванием. Лечебная гимнастика обязательна, регулярный массаж мышц ног.

Лечение начинающегося артроза включает в себя лечебную физкультуру, укрепляющую мышцы. Упражнения лечебной гимнастики достаточно просты. Вы можете выполнять утром, не вставая с постели. Сначала, лежа на спине, подвигайте вперед, назад пальцами ног. Проделайте круговые вращения стопой. Сгибайте и разгибайте ноги в коленях. Сделайте упражнения «ножницы» и «велосипед».

Наряду с лечебной физкультурой при начинающемся артрозе рекомендуют рефлексотерапия и физиотерапевтическое лечение: электро — и фонофорез, КВЧ-терапия, грязелечение и лечебные ванны. Больным рекомендуется спать на жесткой поверхности, поскольку при этом происходит наиболее полное расслабление мышц, суставы за ночь отдыхают и восстанавливаются, подушка виде валика, или скрученного полотенца.

В период лечения больным необходимо следить за своим весом, так как лишние килограммы — это дополнительная нагрузка на больные суставы. Не носите тяжести свыше 4 — 5 кг, создайте для суставов максимально комфортный режим.

Медикаментозную терапию нужно применять осмотрительно. Нельзя шарахаться от одного лекарства к другому. Некоторые препараты для лечения артроза небезопасны. Читайте внимательно инструкцию, для тех, кто страдает язвой желудка или гастритом таблетки и уколы даже бывают очень опасны. В этом случае вместо таблеток применяют мази, кремы или гели.

Хирургическое вмешательство требуется лишь тогда, когда стадия заболевания уже высока, консервативное лечение начато с опозданием или процесс прогрессирует. Поэтому важно вовремя распознать недуг, сделать рентгеновский снимок и наметить план действий при начинающемся артрозе. В следующих публикациях я расскажу поподробнее как я борюсь с этой болезнью многие годы.

Похожие записи

Спаситель мой — жир и сало

Средство против простуды

Лечение семенами с помощью Су-джок-терапии

Артрит, обнаруженный на ранней стадии, можно излечить с помощью активного глюкозамина, который наращивает хрящи тканей и обезболивает суставы.

Спасибо за совет

Добавить комментарий Отменить ответ

«Ключи к Вашему здоровью»

Записи

Комментарии

  • Профилактика климактерического периода (27)
  • Дерматит профилактика, лечение. (18)
  • Будем знакомы (14)
  • Вреден ли заменитель сахара (9)
  • Чтобы суставы не болели (8)

Есть вопросы, звони мне

Календарь

Улыбнитесь !

Доктор велел мне сесть на чесночную диету.

Ну и сколько ты потеряла килограммов?

Ты лучше спроси, сколько я потеряла друзей.

Источник: http://lookstrong.ru/nachinayushhijsya-artroz/

Ссылка на основную публикацию